Tournée de -

[ironturtle]

Mais console-toi, je trouve Dora bien plus cool que Barbie.

[ironturtle]

Le reportage sur San Francisco est fini. il t'attend.

[Bryce]

Moi aussi j'ai hâte de voir ça, même si un peu plus attiré par celles d'Hawaii

Alors les jeunes quel(s) entraînement(s) hier férié

Pour moi le matin nat 2km, l'aprés-midi HT 45min enchaîné à Càp 1h15.

[ironturtle]

Voyons, ici c'était migraine.
Tu seras tellement gave de reportages photos en repartant d'ici que tu n'auras même plus besoin d' y aller!
Nan j'déconne.

[Bryce]

tu n'auras même plus besoin d' y aller!

Siiiiiiiiiii

[asmath]

Moi aussi j'ai hâte de voir ça, même si un peu plus attiré par celles d'Hawaii

Alors les jeunes quel(s) entraînement(s) hier férié

Même si je ne fais plus partie des djeun's je me permets de répondre quand même.

Pour moi le matin nat 2km, l'aprés-midi HT 45min enchaîné à Càp 1h15.

Souple, 50mn (un épisode de Magnum) à tournicoter des jambes suite à une séance spécial éducatif de piste de Tonton Turtle la veille qui a laissé pas mal de séquelles...

A midi, petit sortie tranquille le long du canal jusqu'à la baraque à fwwwwwwites avec un collègue en reprise, plus saucisson /fromage/ pain/ gateau au chocolat / St Véran pour se remonter le moral dans les bureaux vide

[ironturtle]

Ca c'est un beau programme!!

[Bryce]

Asmath c'est quoi ton prochain objectif

[ironturtle]

88 kilos.

[asmath]

Asmath c'est quoi ton prochain objectif

En très long, Lanzarotte 2011
En moins long, peut être le LD de Dijon début juillet,
En encore moins long (CD) : Caraman début juin(13 kilomètres de chez moi, c'est MON triathlon organisé pour moi)
Auch début septembre
En carrément moins long (sprint): Labège fin septembre.

Et si j'ai bien progressé en course à pied (il y a beaucoup de boulot) Marathon de Toulouse en 3h30 en 2010 ... après 3h29 en 2003 et 3h28 en 2004 à Albi.
et puis le run & bike de Péchabou avec les collègues du boulot et les 10.5km de St Loup Cammas pour faire mon test de reprise en novembre.

Pour les 88kg, on est bien parti, mais j'ai peur de faire boudiné dans ma trifonction, comme quelqu'un qu'on connait

[Bryce]

Pour les 88kg, on est bien parti, mais j'ai peur de faire boudiné dans ma trifonction, comme quelqu'un qu'on connait

Je compte les points : 1/1

[woody77]

je vais monter un club avec pacman, la confrerie des utilisateurs de kettler
j'ai trouvé une occase d'enfer vers chez moi
du coup ça me remotive completement et je vais faire le cd du lac du der sur !
et je me dit que j'ai les 2 mois des grandes vacances pour me preparer à gerardmer, mais c est pas sur ! la condition est quej'arrive au moins a courrir 5 km

car 5km course + 500 m marche + 5 km course + wwww+wwww+wwww++wwww = 21 km

[woody77]

puis je etre des votres le 23 ?

[Bryce]

Carrément (enfin c'est pas chez moi )

[asmath]

je vais monter un club avec pacman, la confrerie des utilisateurs de kettler
j'ai trouvé une occase d'enfer vers chez moi
du coup ça me remotive completement et je vais faire le cd du lac du der sur !
et je me dit que j'ai les 2 mois des grandes vacances pour me preparer à gerardmer, mais c est pas sur ! la condition est quej'arrive au moins a courrir 5 km

car 5km course + 500 m marche + 5 km course + wwww+wwww+wwww++wwww = 21 km

Go woody, gooo