Bonne humeur de rigueur, pour les sujets ne concernant pas le monde sportif merci de poster dans "...et plus si affinité".
ironturtle
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par ironturtle 22 sept. 2009, 17:55
asmath a écrit : Pour ce qui est des abdal, je te conseille de ne pas négliger ceux de gainage...
Terriblement nécessaire pour la course à pied, et la ligne
En plus, cela permet d'éviter les douleurs à la hanche
Sinon, je dois bien être dans les 76 kg... je m'astreins donc de concert avec toi pour 72 pour PE, et 70 pour l'Isoard (non, il restera plus rien des cuissots, enfin, de ce qu'il y a pour l'instant
)
don't worry, asmath. En fait il y a plein de restes sous la graisse.
Mais la VRAIE bonne nouvelle c'est que j'ai franchi un palier au niveau mental il y a presque 3 semaines et que pour le moment ça tient. Si vous saviez comme c'est bon de vivre sans avoir le ventre tenaillé d'angoisse (au sens propre) et de se rapprocher de ce qu'on a été!!
"Il n'est de plus grand malheur que de laisser mourir le rire dans ton coeur"
ironturtle
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par ironturtle 22 sept. 2009, 18:01
Sinon, ce soir, velouté de carottes au curry, 1 point Weight Watcher. Ca ne rigole plus.
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asmath
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par asmath 22 sept. 2009, 18:27
ironturtle a écrit : Et tu te feras flageller sur quelle place publique??
Parce que chez toi il n'y en a pas.
il y a la mare aux canards.
Si j’avais à choisir entre une dernière femme et une dernière cigarette, je choisirais la cigarette : on la jette plus facilement ! - Lucien Ginsburg
pacman76
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par pacman76 22 sept. 2009, 18:29
Pas etonnant que tu saches nager
Bon de retour de mes 10 km et retour aux bonnes resolutions
Un peu mal encore a mon ischios vais attaquer le kine pendant que les jours vont etre moins ensolleilles
ironturtle
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par ironturtle 22 sept. 2009, 18:31
Viens faire de la méso à Maromme!!
Mon ischio est nickel!
10 bornes pour préparer un marathon???
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pacman76
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par pacman76 22 sept. 2009, 18:32
Je reviens seulement a courir apres pas loin de 3 semaines de coupure n'ai fait qu'une seance de VTT et une de course depuis le chtriman
Dernière modification par
pacman76 le 22 sept. 2009, 18:34, modifié 1 fois.
ironturtle
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par ironturtle 22 sept. 2009, 18:34
Je déteins sur vous les gars??
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ironturtle
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par ironturtle 22 sept. 2009, 18:36
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woody77
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par woody77 22 sept. 2009, 18:41
séance de préparation mentale devant charlotte aux fraises
Groland...je mourrirai pour toi !
Pat76
Messages : 13973 Inscription : 18 juil. 2008, 19:17Localisation : Dieppe
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par Pat76 22 sept. 2009, 18:42
Toi aussi celui de Barentin ?
pacman76
Messages : 8351 Inscription : 24 juin 2008, 12:40
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par pacman76 22 sept. 2009, 18:43
Non le havre
Et j'ai meme pas eu de mc flurry
la machine ne marchait plus
ironturtle
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par ironturtle 22 sept. 2009, 18:49
woody77 a écrit : séance de préparation mentale devant charlotte aux fraises
Ici aussi.
Je déteste Charlotte aux fraises.
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asmath
Messages : 3094 Inscription : 10 avr. 2008, 15:54Localisation : Viviers-lès-Lavaur
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par asmath 22 sept. 2009, 18:50
ironturtle a écrit : woody77 a écrit : séance de préparation mentale devant charlotte aux fraises
Ici aussi.
Je déteste Charlotte aux fraises.
J'y ai échapper
Si j’avais à choisir entre une dernière femme et une dernière cigarette, je choisirais la cigarette : on la jette plus facilement ! - Lucien Ginsburg
woody77
Messages : 6210 Inscription : 06 juin 2006, 09:28
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par woody77 22 sept. 2009, 18:55
séance de toobo
chez vous aussi hein ? comment je sais ça? j'ai installé une mini camera dans le vase
Groland...je mourrirai pour toi !
En plus, cela permet d'éviter les douleurs à la hanche
)
Parce que chez toi il n'y en a pas. 
