Startlist Ch'TriMan 2009.

[Sophie]

Je ne connais pas la température de l'eau, mais vu le mois d'août ensoleillé que nous avons eu dans le Nord, j'imagine qu'elle doit être tout à fait acceptable, et certainement supérieure à 20°.
La météo s'annonce de mieux en mieux : aujourd'hui Météo France ne prévoit plus que 15 km/h de vent ! Tant mieux, parce que je suis allée rouler un peu cet après-midi, histoire de tourner les jambes une dernière fois, et il y avait un sacré zef .
Lapoche : c'est quoi ta blessure au mollet ? Une petite contracture ou plus grave J'espère que ça passera

Bien pour la météo, très bien pour la température (suis un peu frileux moi !)
Pour ma blessure, c'est bizarre, c'est sur le bas du mollet juste au dessus du tendon d'achille, ça ne ressemble pas à une contracture, mais pas à une tendinite non plus, donc mollo d'ici là et on verra bien sur place !

J'ai déjà eu ce genre de douleurs, à la fin de la CaP de Cublize. Je crois me souvenir que c'était bien une contracture de je ne sais plus quel muscle du mollet (le soléaire je crois comment ça s'écrit ce truc ??). Avec quelques jours de repos ça devrait le faire. Mais si tu as un bon kinéo ou osthéo essaie d'y aller avant, on ne sait jamais.

[tibaxx08]

TIBAXX08 : DOSSARD 2 --->1ère classe à partir de vendredi soir
MINOUTOR: DOSSARD 28
DOMITRI : DOSSARD 37
MAGNUS : DOSSARD 85
SOPHIE : DOSSARD 90
LAPOCHE : DOSSARD 93
CALIMERO : DOSSARD 95
PACMAN76 : DOSSARD 98
OSOLEILMYO : DOSSARD 99
TWINPOWER: DOSSARD 157
SEB² : DOSSARD 137
JOLM (joachim) : DOSSARD 184 ---> Formule1 a partir de vendredi soir
ZIBOLUX : DOSSARD 188
LION 52 : DOSSARD 265
CEDRIC HAILE : DOSSARD 466
ALEXAUCLERT : DOSSARD 395 ( la denrée ah rlou rlou rlou rlou )
WOODY : DOSSARD 505

[woody77]

woody,
il me manque plus que la soucoupe volante!

a dimanche!

le glaude, grace à vot'soupe, j'ai eu la soucoupe qui met 2h00 au lieu de 4 !

[pacman76]

TIBAXX08 : DOSSARD 2 --->1ère classe à partir de vendredi soir
MINOUTOR: DOSSARD 28
DOMITRI : DOSSARD 37
MAGNUS : DOSSARD 85
SOPHIE : DOSSARD 90
LAPOCHE : DOSSARD 93
CALIMERO : DOSSARD 95
PACMAN76 : DOSSARD 98 --->La Chope a partir de vendredi
OSOLEILMYO : DOSSARD 99
TWINPOWER: DOSSARD 157
SEB² : DOSSARD 137
JOLM (joachim) : DOSSARD 184 ---> Formule1 a partir de vendredi soir
ZIBOLUX : DOSSARD 188
LION 52 : DOSSARD 265
CEDRIC HAILE : DOSSARD 466
ALEXAUCLERT : DOSSARD 395 ( la denrée ah rlou rlou rlou rlou )
WOODY : DOSSARD 505

[lapoche]

TIBAXX08 : DOSSARD 2 --->1ère classe à partir de vendredi soir
MINOUTOR: DOSSARD 28
DOMITRI : DOSSARD 37
MAGNUS : DOSSARD 85
SOPHIE : DOSSARD 90
LAPOCHE : DOSSARD 93 ---> Formule1 a partir de samedi soir
CALIMERO : DOSSARD 95
PACMAN76 : DOSSARD 98 --->La Chope a partir de vendredi
OSOLEILMYO : DOSSARD 99
TWINPOWER: DOSSARD 157
SEB² : DOSSARD 137
JOLM (joachim) : DOSSARD 184 ---> Formule1 a partir de vendredi soir
ZIBOLUX : DOSSARD 188
LION 52 : DOSSARD 265
CEDRIC HAILE : DOSSARD 466
ALEXAUCLERT : DOSSARD 395 ( la denrée ah rlou rlou rlou rlou )
WOODY : DOSSARD 505

J'ai déjà eu ce genre de douleurs, à la fin de la CaP de Cublize. Je crois me souvenir que c'était bien une contracture de je ne sais plus quel muscle du mollet (le soléaire je crois comment ça s'écrit ce truc ??). Avec quelques jours de repos ça devrait le faire. Mais si tu as un bon kinéo ou osthéo essaie d'y aller avant, on ne sait jamais.

Je n'ai pas trop le temps, je bosse jusque vendredi soir et samedi ma journée est déjà remplie !!
Mais on va voir ce qu'il advient le jour de la course. ça rajoute un peu de piment ...

[hugoromy]

Je ne connais pas la température de l'eau, mais vu le mois d'août ensoleillé que nous avons eu dans le Nord, j'imagine qu'elle doit être tout à fait acceptable, et certainement supérieure à 20°.
La météo s'annonce de mieux en mieux : aujourd'hui Météo France ne prévoit plus que 15 km/h de vent ! Tant mieux, parce que je suis allée rouler un peu cet après-midi, histoire de tourner les jambes une dernière fois, et il y avait un sacré zef .
Lapoche : c'est quoi ta blessure au mollet ? Une petite contracture ou plus grave J'espère que ça passera

Bien pour la météo, très bien pour la température (suis un peu frileux moi !)
Pour ma blessure, c'est bizarre, c'est sur le bas du mollet juste au dessus du tendon d'achille, ça ne ressemble pas à une contracture, mais pas à une tendinite non plus, donc mollo d'ici là et on verra bien sur place !

C'est ton soléaire qui est légèrement enflammé....c'est du classique de chez classique....repos, glace et étirement doux (sur une marche d'escalier, tu laisses descendre doucement le talon)

Repos (sauf nat) jusqu'a dimanche (surtout plus de cap) et ca passera tout seul dimanche. Si tu as des bas de compression pour le jour de la course.....c'est un plus pour maintenir le soléaire.

J'ai ce genre de douleur plusieurs fois pas an...Et c'est toujours lié a une surcharge d'entrainement. No soucy....

[hugoromy]

TIBAXX08 : DOSSARD 2 --->1ère classe à partir de vendredi soir
MINOUTOR: DOSSARD 28
DOMITRI : DOSSARD 37
MAGNUS : DOSSARD 85 ---> Formule 1 de samedi a lundi matin
SOPHIE : DOSSARD 90
LAPOCHE : DOSSARD 93
CALIMERO : DOSSARD 95
PACMAN76 : DOSSARD 98 --->La Chope a partir de vendredi
OSOLEILMYO : DOSSARD 99
TWINPOWER: DOSSARD 157
SEB² : DOSSARD 137
JOLM (joachim) : DOSSARD 184 ---> Formule1 a partir de vendredi soir
ZIBOLUX : DOSSARD 188
LION 52 : DOSSARD 265
CEDRIC HAILE : DOSSARD 466
ALEXAUCLERT : DOSSARD 395 ( la denrée ah rlou rlou rlou rlou )
WOODY : DOSSARD 505

[LEGRAND]

adresse du site vous permettant de suivre les compétiteurs du chtriman et du duathlong

http://www.chronorace.be/web2/Classemen ... 4234737668

[hugoromy]

adresse du site vous permettant de suivre les compétiteurs du chtriman et du duathlong

http://www.chronorace.be/web2/Classemen ... 4234737668

C'est super de faire travailler des compatriotes belges
Très bonne société que je connais depuis pas mal d'année sur différentes courses en Belgique et que j'ai encore apprècié le WE dernier à Weiswampach....

Par contre pas de Live avec eux (enfin pas a ma connaissance) mais des résulats assez rapidement après l'épreuve et avec pas mal de temps intermédiaire.....(pour un fan d'analyse de course comme moi, c'est un régal...j'y passe des heures )

@ pluche

[twinpower]

TIBAXX08 : DOSSARD 2 --->1ère classe à partir de vendredi soir
MINOUTOR: DOSSARD 28
DOMITRI : DOSSARD 37
MAGNUS : DOSSARD 85 ---> Formule 1 de samedi a lundi matin
SOPHIE : DOSSARD 90
LAPOCHE : DOSSARD 93
CALIMERO : DOSSARD 95
PACMAN76 : DOSSARD 98 --->La Chope a partir de vendredi
OSOLEILMYO : DOSSARD 99
TWINPOWER: DOSSARD 157--->Campanile à partir de vendredi soir
SEB² : DOSSARD 137
JOLM (joachim) : DOSSARD 184 ---> Formule1 a partir de vendredi soir
ZIBOLUX : DOSSARD 188
LION 52 : DOSSARD 265
CEDRIC HAILE : DOSSARD 466
ALEXAUCLERT : DOSSARD 395 ( la denrée ah rlou rlou rlou rlou )
WOODY : DOSSARD 505

[calimero]

hugoromy a écrit:TIBAXX08 : DOSSARD 2 --->1ère classe à partir de vendredi soir
MINOUTOR: DOSSARD 28
DOMITRI : DOSSARD 37
MAGNUS : DOSSARD 85 ---> Formule 1 de samedi a lundi matin
SOPHIE : DOSSARD 90
LAPOCHE : DOSSARD 93
CALIMERO : DOSSARD 94----> 1er classe vendredi soir
PACMAN76 : DOSSARD 98 --->La Chope a partir de vendredi
OSOLEILMYO : DOSSARD 99
TWINPOWER: DOSSARD 157--->Campanile à partir de vendredi soir
SEB² : DOSSARD 137
JOLM (joachim) : DOSSARD 184 ---> Formule1 a partir de vendredi soir
ZIBOLUX : DOSSARD 188
LION 52 : DOSSARD 265
CEDRIC HAILE : DOSSARD 466
ALEXAUCLERT : DOSSARD 395 ( la denrée ah rlou rlou rlou rlou )
WOODY : DOSSARD 505

[ptitbouchon]

TIBAXX08 : DOSSARD 2 --->1ère classe à partir de vendredi soir
MINOUTOR: DOSSARD 28
DOMITRI : DOSSARD 37
MAGNUS : DOSSARD 85 ---> Formule 1 de samedi a lundi matin
SOPHIE : DOSSARD 90
LAPOCHE : DOSSARD 93
CALIMERO : DOSSARD 94----> 1er classe vendredi soir
PACMAN76 : DOSSARD 98 --->La Chope a partir de vendredi
OSOLEILMYO : DOSSARD 99
TWINPOWER: DOSSARD 157--->Campanile à partir de vendredi soir
SEB² : DOSSARD 137
JOLM (joachim) : DOSSARD 184 ---> Formule1 a partir de vendredi soir
ZIBOLUX : DOSSARD 188
LION 52 : DOSSARD 265
PTITBOUCHON : DOSSARD 396 ---> chez moi dès ce soir ( j'arrive le matin car j'habite à 1h)
CEDRIC HAILE : DOSSARD 466
ALEXAUCLERT : DOSSARD 395 ( la denrée ah rlou rlou rlou rlou )
WOODY : DOSSARD 505

[cédric hailé]

TIBAXX08 : DOSSARD 2 --->1ère classe à partir de vendredi soir
MINOUTOR: DOSSARD 28
DOMITRI : DOSSARD 37
MAGNUS : DOSSARD 85 ---> Formule 1 de samedi a lundi matin
SOPHIE : DOSSARD 90
LAPOCHE : DOSSARD 93
CALIMERO : DOSSARD 94----> 1er classe vendredi soir
PACMAN76 : DOSSARD 98 --->La Chope a partir de vendredi
OSOLEILMYO : DOSSARD 99
TWINPOWER: DOSSARD 157--->Campanile à partir de vendredi soir
SEB² : DOSSARD 137
JOLM (joachim) : DOSSARD 184 ---> Formule1 a partir de vendredi soir
ZIBOLUX : DOSSARD 188
LION 52 : DOSSARD 265
PTITBOUCHON : DOSSARD 396 ---> chez moi dès ce soir ( j'arrive le matin car j'habite à 1h)
CEDRIC HAILE : DOSSARD 466 ---> Formule 1 dés vendredi soir avec Osoleilmyo et Woody samedi
ALEXAUCLERT : DOSSARD 395 ( la denrée ah rlou rlou rlou rlou )
WOODY : DOSSARD 505

[pacman76]

Info receuillis sur le site pour ceux qui ont du mal
SUIVI DE LA COURSE

adresse du site vous permettant de suivre les compétiteurs du chtriman et du duathlong

http://www.chronorace.be/web2/Classemen ... 4234737668


RAVITAILLEMENTS

Natation : EAU – COCA – THE CHAUD

Course à Pied : Ch’triman (20 postes) – Duath’Long (10 postes)

EAU – COCA – BOISSON ENERGIE (Hydrixir) – BARRES CEREALES – GATEAUX – SUCRES – FRUITS FRAIS – FRUITS SECS – TOMATES – GATEAUX SALES

Vous avez la possibilité de déposer à l’entrée du parc, le jour de la course, votre ravitaillement personnel dans le sac prévu par l’organisation. Il sera mis à disposition sur le ravitaillement n° 5 au niveau du parc vélo.

Cyclisme : Ch’triman (9 postes) – Duath’Long (3 postes)

EAU – COCA – BOISSON ENERGIE (Hydrixir) = Les 3 en bidons de 50 cl – FRUITS FRAIS - FRUITS SECS - BARRES CEREALES – GATEAUX – SUCRES

Vous avez la possibilité de déposer à l’entrée du parc, le jour de la course, votre ravitaillement personnel dans le sac prévu par l’organisation. Il sera mis à disposition sur le ravitaillement n° 3, rue st Gilles à Cambrai.

Final :
EAU – COCA – BOISSON ENERGIE (Hydrixir) – EAU GAZEUSE – BARRES CEREALES – GATEAUX – GATEAUX SALES - SUCRES – FRUITS FRAIS – FRUITS SECS – TOMATES

[braziou]

bonne course à tous et que le beau temps soit avec vous