Tournée de -

[vioqman]

Une bonne nuit les amis, demain matin sortie vélo de 90km avec montée au ballon d'alsace

[pacman76]

Je garderais le peu de neurones qui me reste

[pacman76]

Saligau
Je roule avec le djeun's 4 heures mais ca sera plus plat

[ironturtle]

Et je vais tenter 1h30 avec ma patte G qui fait mal.

[pacman76]

Vas y molo tu as RDV avec le mythe le 15 AOUT 2010
ET chez Nelson bien avant

[ironturtle]

Je vais y aller vraiment mollo, migraine cette nuit, j'ai pris mes médicaments , l'oeil est "dégonflé" mais la tête toujours "plombée" alors le vélo c'est out aujourd'hui.

[vioqman]

Je vais y aller vraiment mollo, migraine cette nuit, j'ai pris mes médicaments , l'oeil est "dégonflé" mais la tête toujours "plombée" alors le vélo c'est out aujourd'hui.

ça va pas mieux après un tour de vélo

J'ai fini ma sortie, je suis mort, comme la météo était craignos, j'ai fait 75km avec 2x30' au seuil, le ballon sera
pour demain ou après demain

[ironturtle]

Quand je suis en crise ou je sors d'une crise, j'ai de gros problèmes d'équilibre, d'orientation, de distances... Tout est déréglé et je me déplace le moins possible ou avec un casque car je me cogne partout. Je tomberais du vélo.

[pacman76]

Evites de faire le culbuto alors
On prefere te voir entier avec nous a Embrun ou ailleurs
Joue pas avec ta sante (l'oreille interne est plus qu'importante pour le velo)
Nous on a roule 100Km ce matin sous un petit soleil sympa de ces soleil qui rendent la Normandie tres jolie
Par contre tres tres mal au guiboles hier 2 h velo enchaine avec 1h de cap
Peut etre que j'aurai du recuperer entre 2

[POINDIMIE]

Bonjour,
Ceci me concernais il y a encore 2 ans.
ironturtle prend bien garde pendant tes A.P.S. ( seul jamais ! donne le plus possible tes itinéraires à tes prôches ).
Pour moi le vélo c'était niet et cela pendant 19 ans
Ma force était ma soeur et ma famille et énormément de marche au bord des plages et dans l'eau

Doucement

BONVENT

[woody77]

Hello Guy
d' avance désole car je sui avec un iPhone et cette grrsrr ça m eneeeerve comme helmut

ce matin montée de l alpe 1h17 Soit 20 min en moins sans trop forcer
je remonte après demain ou alors j aimerais faire le parcours du ld

Cette apresmidi direction le lac du verney pour rafraichir le vrai Woody

ça va être dur dur cambrai car g pa du tout envie de courrir

[ironturtle]

Aloha à tous.
Profitez bien du soleil.
Tu vas tenir une de ces formes cabot!!!
Vivement que je vous voie à Cambrai!!
Tu ne viens pas y faire un tour Poindimie,

[vioqman]

Hello Guy
d' avance désole car je sui avec un iPhone et cette grrsrr ça m eneeeerve comme helmut

ce matin montée de l alpe 1h17 Soit 20 min en moins sans trop forcer
je remonte après demain ou alors j aimerais faire le parcours du ld

Cette apresmidi direction le lac du verney pour rafraichir le vrai Woody

ça va être dur dur cambrai car g pa du tout envie de courrir

Super Woody, si tu veux faire le parcours du LD, évite la nationale tu te fais emmener à Séchilienne, c'est mieux.

[cédric hailé]

Aloha les amis encore une longue journée vivement les vacances merde c'est déjà passé je suis délà mort Mick tes trucs partent demain je n'ai pas eu le temps de le faire avant j'éspére que tu les auras avant de partir

[vioqman]

Aloha les amis encore une longue journée vivement les vacances merde c'est déjà passé je suis délà mort Mick tes trucs partent demain je n'ai pas eu le temps de le faire avant j'éspére que tu les auras avant de partir

Eh Igmar, il peut toujours couper les bouts d'une paire de chaussettes, pour dépanner