Tournée de -

[ironturtle]

Il attend le résultat d'aurélie à Zurich.

[pacman76]

J'ai eu le malheur de dire que si elle ne finissais pas ce qui est impossible
Je me coupait les c......s

[pacman76]

Et pendant ce temps mon pote fait un truc monstrueux a Roth
57mn en nat et 4h45 en velo YYYYYEEEEEEEEEEESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS
Tres bien partis pour un SUB 9
5h47 pour le moment a la descente du velo sachant qu'il a couru 3h00 a Hawai c'est jouable

[vioqman]

Et pendant ce temps mon pote fait un truc monstrueux a Roth
57mn en nat et 4h45 en velo YYYYYEEEEEEEEEEESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS
Tres bien partis pour un SUB 9
5h47 pour le moment a la descente du velo sachant qu'il a couru 3h00 a Hawai c'est jouable

C'est une fusée à vélo

[pacman76]

C'est la classe ce mec le meilleur du club et certainement le plus simple 111eme a hawaii avec un marathon en 3h00
Et un bon chambreur quand il te coache

[Pat76]

Plus de 37 de moyenne sur un parcours plat comme à Roth, moi je dis qu'il s'est trainé la teube

[pacman76]

Attends de voir son temps marathon et on en reparle
Je te rappelle qu'on fait du tri mon canard et non pas du velo en peloton

[Pat76]

Merde, c'est vrai

[woody77]

J'ai eu le malheur de dire que si elle ne finissais pas ce qui est impossible
Je me coupait les c......s

c'est une opération qui n'est pas douloureuse, ça tiraille un peu le lendemain, mais ça va ...
de toute façon elle va finir la petiote

[Pat76]

bon Aurélie t'es ou ? hop hop hop !!on s'endort pas, il y a un CR à faire

[vioqman]

J'ai testé un bon entrainement cap ce matin, ce sera pour votre préparation Embrun 2010:
Départ à 1170m arrivée à 3699m et retour, 4400m de déniv, à pince hein, moitié en courant, moitié en marchant, à 2400m j'ai mis les pompes de montagne et tout l'équipement.
J'étais tellement mort que j'ai fais la dernière descente dans la benne(env.600m de déniv.).

C'est pour le training day les mecs, hi,hi,hi

[vioqman]

C'est là-haut




Pas mal la vue

[cédric hailé]

Aloha les amis c'est vrai belle vu Vioq mais un peu hostile pour moi je préfére la chaleur .Je suis au boulot et pas un chat de la journée quelle connerie d'ouvrir les week-end férié .Normalement on dervais avoir des nouvelles d'Aurel ce soir si tout va bien en tout cas j'ai reçu un petit texto à 0h15 hier soir qui disait que du bonheur,le vélo était sympa mais dur bcq de vent sur le 2éme tours,la course à pied était cool au début,mais les 15 derniers kilométres un calvaire tu parle je suis sur quelle c'est arrété pour tchatché avec les beaux Suisse

[aurelie.218]

Hello

[cédric hailé]

Hello

C'est marrant je viens juste de me connecter en forme miss ironwomen