ironturtle a écrit :Dernière ligne droite!!!
Nicolas HEMET
BIB AGE STATE/COUNTRY PROFESSION
291 31 Mont-Saint-Aignan 76 - Seine-Maritime France Event Organizer
SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
56:17 5:11:43 --:-- --:-- 23 1
LEG DISTANCE PACE RANK DIV.POS.
TOTAL SWIM - 3.8 km 56:17 1:28/100m 45 7
TOTAL BIKE 180 km (5:11:43) 34.65 km/h 17 1
RUN - 5 km 6:40:54
5 km @ 23:09 4:37/km
RUN - 10 km 7:03:55
5 km @ 23:01 4:36/km
RUN - 15 km 7:27:30
5 km @ 23:35 4:43/km
RUN - 21 km 7:51:15
6 km @ 23:45 3:57/km
RUN - 26 km 8:15:54
5 km @ 24:39 4:55/km
RUN - 31 km 8:41:07
5 km @ 25:13 5:02/km
RUN - 36 km 9:06:48
5 km @ 25:41
En tout belle gestion de la course à pied pour Nicolas Bravo à lui !!
Bella Bayliss repeats
The defending champion has won her second Ironman Lanzarote title in a row here today thanks to a dominating performance on the run.
Her splits:
56:00 swim
5:46:37 for the run
3:04:06 for the marathon!
9:54:58 as a final time.
"Il n'est de plus grand malheur que de laisser mourir le rire dans ton coeur"
Une bien belle course, du vent, du soleil et des ..., du mon de sur les couloirs d'arrivés dans la ville, mlagré cette petite ils plus que sur certains ironman français !!!!
j'ai pu faire une grande partie du circuit à vélo et fais plein de photo que je vais mette dans la soirée sur mon site, à la suite de celle de la semaine qui y sont déjà : http://arnaud-penel.onlinetri.com/" onclick="window.open(this.href);return false;
