Heure/semaine d'entrainement

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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ironturtle
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Re: Heure/semaine d'entrainement

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Bryce a écrit :
ironturtle a écrit :Moi c'était 2/3 heures.
Turtle tu es définitivement mon atout "confiance en soi" en vue de mon premier IM qui arrive :D :sm2: :sm2:

Tu fais quand-même bien 2-3 sortie plus longues avant la course :?: :?:
Avant Nice juste 2 : une de 101km (je n'avais jamais roulé autant :oops: ) et une de 120.
Je pense ne plus jamais avoir fait des sorties de 100 ou plus depuis. Les sorties longues c'est le jour de l'IM. :oops: Et c'est bien pour ça que je tiens le 30 de moyenne jusqu'aux 120km à peu près puis que ça coince. :D
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Ceditex
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Re: Heure/semaine d'entrainement

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ironturtle a écrit :10 ans! pourquoi pas 20? :D

Allez .... 4 ou 5 ans si tu préfères, mais pas 1 an.
Alors on prend mon exemple, j'ai 29 ans, j'ai commencé le tri cette année, je n'ai pas de passé de sportif, je fais environ 6/7H d'entraînement hebdo.

J'y vais quand à Embrun :?:
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ironturtle
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Re: Heure/semaine d'entrainement

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2012.
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Re: Heure/semaine d'entrainement

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en aout...

Sinon en decembre c'est pas mal sous la neige.
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ironturtle
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Re: Heure/semaine d'entrainement

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:sm38:
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Re: Heure/semaine d'entrainement

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TIRELIPIMPON a écrit :en aout...

Sinon en decembre c'est pas mal sous la neige.
Elle était facile celle là .... :lol:

T'as pensé à postuler dans une agence de voyages ?
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ironturtle
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Re: Heure/semaine d'entrainement

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Et moi je te répète 2012. Tu fais du fond, 1 ou 2 CD et hop c'est parti!
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Re: Heure/semaine d'entrainement

Message non lu par TIRELIPIMPON »

Ceditex a écrit :
TIRELIPIMPON a écrit :en aout...

Sinon en decembre c'est pas mal sous la neige.
Elle était facile celle là .... :lol:

T'as pensé à postuler dans une agence de voyages ?
BOn bon monsieur si vous me prenez le voyage, je vous met avec un jolie trousse à outils....et le pare soleil c'est cadeau ! 8)
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nonotri
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Re: Heure/semaine d'entrainement

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Alors prêt??
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Re: Heure/semaine d'entrainement

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Ceditex a écrit :
ironturtle a écrit :10 ans! pourquoi pas 20? :D

Allez .... 4 ou 5 ans si tu préfères, mais pas 1 an.
Alors on prend mon exemple, j'ai 29 ans, j'ai commencé le tri cette année, je n'ai pas de passé de sportif, je fais environ 6/7H d'entraînement hebdo.

J'y vais quand à Embrun :?:
ironturtle a écrit :2012.

Arrête Ironturtle, le mec est hyper motivé et toi tu lui dis dans 3 ans!!!!!il a le temps de se dégôuter.. :sm10:
tu vois ce qui est bien avec les sprints et CD c'est que tu peux les faire dés la 1ére année de tri.....vive le court.... :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson :eusa-whistle:
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Re: Heure/semaine d'entrainement

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Oui :D
Mais si je l'envoie au casse-pipe cette année il arrête le tri!! :sm1: :sm1:
Par contre, une fois que tu as goûté à l'IM, :sm3: :sm3: , un CD c'est plus que fade.
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Re: Heure/semaine d'entrainement

Message non lu par nonotri »

Perso ma première année de tri j'ai fait 3 cd et 1 MD. Et ce n'était que du bonheur.
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Re: Heure/semaine d'entrainement

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Donc un IM en 2010? :sm2:
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Re: Heure/semaine d'entrainement

Message non lu par Ceditex »

FAYARD a écrit :
Ceditex a écrit :
ironturtle a écrit :10 ans! pourquoi pas 20? :D

Allez .... 4 ou 5 ans si tu préfères, mais pas 1 an.
Alors on prend mon exemple, j'ai 29 ans, j'ai commencé le tri cette année, je n'ai pas de passé de sportif, je fais environ 6/7H d'entraînement hebdo.

J'y vais quand à Embrun :?:
ironturtle a écrit :2012.

Arrête Ironturtle, le mec est hyper motivé et toi tu lui dis dans 3 ans!!!!!il a le temps de se dégôuter.. :sm10:
tu vois ce qui est bien avec les sprints et CD c'est que tu peux les faire dés la 1ére année de tri.....vive le court.... :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Ironturlte ne m'a pas dégoûté, perso je n'envisageais pas l'IM avant 4 ou 5 ans sachant que je dois faire max 6H de training par semaine. Bon, il me dit que je peux y aller dans 3 ans, je verrai bien dans 1 an ou 2 sur les distances plus courtes comment je m'en sors ...

Rappelez-vous, le sujet était de savoir si un volume faible de training permettait la participation à un IM et moi je disais juste que si tu fais du tri depuis longtemps, la réponse est oui, si tu débutes, la réponse est non. Il faut commencer par des distances plus faibles et y aller progressivement. C'est con ce que je dis, mais à priori certains ne sont pas d'accord.

Et puis ne vous en faites pas, j'écoute vos conseils mais c'est pas pour ça que j'applique tout à la lettre, je .... TRI :D

a+

Cédric
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Re: Heure/semaine d'entrainement

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nonotri a écrit :Perso ma première année de tri j'ai fait 3 cd et 1 MD. Et ce n'était que du bonheur.
Ah bah toi tu es un bon contre-exemple, la 1ère année tu fais un MD, ce que perso je ne ferai pas je ne m'en sens pas capable, mais quand tu as débuté :
- Avais tu un passé de sportif ? Quelle était ta condition physique à l'époque ?
- Quel était ton volume d'entraînement ?

Mais dans tous les cas c'est bien tu t'es lancé, je pense quand même que la majorité des triathlètes reste sur les sprints ou les CD la 1ère année ... non ? :?:
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