Tournée de -

[aurelie.218]

MP

[Pat76]

Tu vas me l'énerver le Ced' après son genou, ça va être son cœur qui va lâcher

[ironturtle]

Migraine.
Je ne supporte pas les vapeurs des peintures et comme je passe mon temps à peindre...

[Pat76]

L'est tout zarbi le fofo

Pourtant les acryliques sentent nettement moins quant même

[L'indien]

Hug les cops !!
Avis de grand vent, entrainement spécial Lanza !!
Reposez-vous on sent de la fatigue !! Turtle sort prendre l'air ...
Courage !!!

[woody77]

et en plus il tombe de l'eau froide ! mais où va t - on ?
j'ai trouvé mon programme de cette aprem : RIEN FAIRE

[aurelie.218]

Z'ai couru 21 km ce matin, sous le brouillard g'nevois
Et ce soir: 1h de vélo-spinning (puis, de la muscu)

Meuh je recommence la fac dans 7 jours


Y a toujours 7 mètres de neige à Paris?

[vioqman]

Aurelie, la seule qui s'entraine de ce post
Moi, je fais comme woody, aujourd'hui ben,,,, rien, hi,hi,hi

[woody77]

c'est la solution contre les blessures

attention aurelie, tu t'entraines beaucoup, mais alors beaucoup trop, tu risques de te faire bannir de ce post, ralentis

[Pat76]

Et moi...j'me tripote le sboube ?

Vu que c'était calme au boulot cet aprem, j'ai programmé mes entrainements jusqu'au Chtriman, ce qui me fait 13h30 par semaine je peux difficilement faire mieux

Va falloir tenir cette cadence maintenant

[woody77]

et dire que je fais meme pas 13h30 par mois, la honte, mais je fais avec les moyens du bord

[cédric hailé]

Aloha les amis gros + du matin aprés une nuit super agité arrachage de volet partout dans mon immeuble sa fait peurrrrrr Woody je viens de te MPisééééééééééééééééé

[ironturtle]

O heure d'entraînement sur les derniers 60 jours.

[Pat76]

ça caille avec ce vent

[woody77]

mission remplumage, je ne fais plus de conneries d exercices au seuil ou autres, que de la musculation voire du foncier, je suis trop maigre et je vais deja reprendre un peu de poids, apres on verra !!!!