En tout cas, bravo pour ta contribution pleine de bon sens.Au moins, tu ne fais pas preuve d'une certaine naîveté et tes arguments sont un peu plus solides que " il est gentils, il est dispo, t'a vu comment il s'entraine......" mon préféré reste l'argument du palmarès


Pour les 200bornes 3 jours avant la course, il me semble que jaja s'est fait une sortie de 250km derrière mob le mercredi avant Zolder !!
La distance nous parait grande mais le principe est valable : pour marcher le dimanche, rien de tel qu'une grosse sortie le mercredi !!
Pour info, le stage de mon équipe fin février : mercredi 190km, jeudi neige



En tous cas, je suis désolé de montrer autant de doute sur les perf mais c'est un principe !!!
On vas pouvoir maintenant revenir à des sujets plus axés entrainements !