Mon entrainement c'est du "lourd": le Groslarthon

[Pat76]

J'ai un pote qui est comme çà, d'ailleurs , il le fait lui le quintal

Tout est une question de volonté

[Kokovich]

Tout est une question de volonté

Et c'est bien là le plus dur...

[Rob.s]

Alors Lolo de Bkk, j'espère que tu t'es fait plaisir à Phuket.
Moi je suis bloqué depuis depuis presque 35 jours (fracture du coccyx)
et j'ai repris 4 kg de belle gélatine. Trop bon
Entre ça et la DSW 500 que je m'apprête à commander,
je pense être au top pour le prochain tri.

à bientôt et bises à tous.

[lolobkk]

Merci Rob's, oui un grand plaisir une belle course et des grosses ampoules aux pieds, donc le prochain tri ce weekend est comrpomis. pas perdu un Kg depuis 1 mois maintenant, mais bon ca va le faire bientot car pour 2009 object faire 1 70.3 en aout et refaire Phuket, a ce moment la tu pourras venir jouer avec nous.

[geoffroy]

Période 1 (12 jours) du 15 au 26/09 85.0 à 82.3

Période 2 (12 jours) du 26/09 au 8/10 82.3 à 81.8

Période 3 (12 jours) du 8/10 au 19/10 81.8 à 80.9

Période 4 (12 jours) du 19/10 au 31/10 80.9 à 80.2

Période 5 (12 jours) du 31/10 au 12/11 80.2 à 81.1

Période 6 (12 jours) du 13/11 au 25/11 81.1 à 79.6

Période 7 (12 jours) du 26/11 au 7/12 79.6 à 78.2

[koukoukouk]

bravo

[FAYARD]

Période 1 (12 jours) du 15 au 26/09 85.0 à 82.3

Période 2 (12 jours) du 26/09 au 8/10 82.3 à 81.8

Période 3 (12 jours) du 8/10 au 19/10 81.8 à 80.9

Période 4 (12 jours) du 19/10 au 31/10 80.9 à 80.2

Période 5 (12 jours) du 31/10 au 12/11 80.2 à 81.1

Période 6 (12 jours) du 13/11 au 25/11 81.1 à 79.6

Période 7 (12 jours) du 26/11 au 7/12 79.6 à 78.2

ouh, la,a,la,la, les fêtes de noël ça va être dur!!! pas trop stressé ? t'aurais peut-être du attendre fin janvier pour atteindre les 75Kg...surtout que maigrir durant les mois d'hiver c'est plus difficile....
enfin, bonne continuation....

[aurelie.218]

1 kilo de loin tous les 12 jours.... 3 kilos de virés d'ici 36 jours........ALLEZ, CA VA LE FAIRE, LES 75 kgs

Bon...ouais, comme dit Fayard, y a les fêtes
Mais perso, j'abuse des chocolats qu'on m'offre, je tombe malade, je vomis mes tripes pendant 3 jours et me retrouve délestée de X kilos au terme de ce calvaire inénarrable... Ben quoi, 500 gr de GODIVA à la crème en 3 jours en 2006 (dégoûtée à VIE des pralinés) 1 kilo de boules Lindor en 10 jours en 2007 (je ne peux même plus voir une boule Lindor en photo) Une orgie de Nutella en 2008
En 2009, je ne sais pas encore ce qui va se passer



Sinon, lors du repas de Noël, les choses servies sont tellement dégueus (saumon qui pue sur les habits et sur les rideaux 5 jours après, bûche à la crème au beurre indigeste...) que ce n'est pas difficile de se retenir

Et puis si jamais tu as la chance d'avoir un beau repas de Noël (et de Nouvel An), faut pas paniquer non plus: ce ne sont que 2 repas sur 90 dans le mois

Donc....j'ai confiance, tu les auras, ces maudits 75 kilos

[Kokovich]

le plus dur pour moi, c'est de monter sur la balance et de constater que je n'ai perdu que 200gr.

Bref, je suis à 84,5 kgs et 200grs de perdu. Ce sera dur d'être à 80 pour nouvel an mais bon, le principal, c'est de perdre du poids et d'être au top pour le jour J.

Je peux reprendre la course à pied alors la perte de poids devrait être un peu plus rapide.

Courage à tous

[aurelie.218]

le plus dur pour moi, c'est de monter sur la balance et de constater que je n'ai perdu que 200gr.

Bref, je suis à 84,5 kgs et 200grs de perdu. Ce sera dur d'être à 80 pour nouvel an mais bon, le principal, c'est de perdre du poids et d'être au top pour le jour J.

Je peux reprendre la course à pied alors la perte de poids devrait être un peu plus rapide.

Courage à tous

C'est quand ton jour J? Tu prépares quelle épreuve?

[koukoukouk]

y'en a un qui va se remettre au weight-gainer, à ètre dégouté de la viande par les défenseurs des animaux je suis tombé à 61kg chez le toubib bon on va dire que je grimperai mieux

[L'indien]

KouK 61 kg ?!!! t'es Amoureux ?!

[koukoukouk]

en plus............

[lolobkk]

102 kg ce matin, je recommance a perdre doucement. j'aimerai etre a 100 a Noel mais ca va etre dur, pas grave ce sera pour Janvier. un petit sprint ce weekend et quelque sorties velo vont m'aider pendant les vacances. Mon principe est de ne pas me retenir pendant les fetes car comme le dit Aurelie ceux ne sont que quelque repas sur toute l'annee. donc courage a tous et a fond.

[Pat76]

Aouch...Kouk, tu va faire peur là, les fêtes vont te faire du bien
Bon...pas un grammes en ce moment, normal, un entrainement la semaine