Mon entrainement c'est du "lourd": le Groslarthon

[Pat76]

Moi j'ai fait la Viking sous un temps de chien

[aurelie.218]

Zut ...elle est repartie dragué l'aut looser de ptilance...rhaaaaa

Nan, chuis partout

[geoffroy]

Pat....à l'aiiiiiiiiiiiiiiiddddddddddddddddddeeeeeeeeee....je vais chavirer......

[Pat76]

Attention, elle est triathlète , un truc de malade

[aurelie.218]

Attention, elle est triathlète , un truc de malade

Pire, même

[geoffroy]

Put... plus que 7 kilos...et elle va pas le croire !!!

[Pat76]

Attention, elle est triathlète , un truc de malade

Pire, même

Nous, on peut pô, on est trop gros

[Pat76]

Put... plus que 7 kilos...et elle va pas le croire !!!

Clair, va falloir s'attendre au pire

[geoffroy]

3 ème point : lui montrer mon vélo pour la saison 2009 ...irrésistible....mais zut...faut que j'apprene à prendre des photos...et à les poster
4 ème point : lui dire que j'ai déjà nagé dans le lac de Zurich...et dans le léman aussi

[geoffroy]

5ème point : faut qu'j'arrétes de me raser le corps ...le temps que ca repousse un peu quand même parce que ç apique sinon

[geoffroy]

ça dépend de ton niveau de connerie

On connaissait NDM, et voici le nouveau concept créé par Pat76: le NDC

(perso, le mien est tout aussi élevé que mon NDM...pour ceux qui ont fait de la statistique, bah j'estime la corrélation à 0.98 )

Mais dis moi...0.98 8 ...tu prends la taille de l'entrejambe c'est ça...c'est pas 0.885 plutôt ?

[aurelie.218]

5ème point : faut qu'j'arrétes de me raser le corps ...le temps que ca repousse un peu quand même parce que ç apique sinon

Ah non, les velus c'est horrib Pas pour rien que j'aime le milieu des cyclos et des tris
Et....un beau vélo...rien de tel (plus sexy qu'une grosse cylindrée ou une grosse décapotable)

Hihi, Pat...pour le "pire", je pensais à...la musculation (bah viii, de mon côté: prendre 7 kilos Body-buildingueuh )
Meuh j'ai un bon bout à parcourir..... Vous deux, vous aurez atteint vos objectifs bien avant moi

[geoffroy]

1) Pour les poils ...donc c'est bon...je continue...
2) Pour le vélo...(mer.. ve falloir économiser pour éviter le ridicule....ou bien faire preuve de créativité...c'est quoi ça déjà? )

[lolobkk]

Pour un sprint tu n'as franchement pas besoin de "réserves".
Veille juste à manger quelques féculents la veille, surtout pas trop, et à bien t'hydrater (ça par contre n'hésite pas).

Le poids en plus c'est une dépense énergétique supérieure donc une perte de temps, et sur un sprint tes réserves en glycogène sont largement suffisantes un jour normal (ne vas pas faire 150 bornes la veille par contre).

Oui merci je sais c'etait pour plaisanter. par contre cette semaine j'ai perdu 1/2 kg de beurre que j'arrive pas a retrouver donc si quelqu'un le trouve c'est a moi, merci de me le rendre. Je suis donc descendu a 103.5. J'espere etre a 98 a Noel ...
Vas y Aurelie continue a les faire courir, ca va leur faire du bien, il parait que ca fait "fondre". Donc ne serais tu pas la therapie du gros? Pour info, moi non plus j'ai pas un poil je rentre pas dans la course

[geoffroy]

yes lolobkk

tu es sur du -2k par mois environ , j'imagine ta joie quand tu verras 99.9 sur la balance déjà , et on va tout faire pour que cela soit le plus rapidement possible , keep up with the good work!