technique natation

Guil01 · Message non lu par **Guil01** » 23 nov. 2004, 14:15

Bjr,

Débutant et soucieu d'améliorer la qualité de mon mvt de bras, j'avais qq questions :
1- faut-il aller chercher loin devant ou est-ce que la main doit rentrer dans l'eau avec un certain angle ?
2- le corps doit-il resté à plat ? si oui comment faire lors de la respiration (moi j'ai l'impression de me retrouver sur la tranche et de couler !).
3- à l'entrainement, je respire en 3 temps et fait des battements de jambe, en compétition c'est la même chose ?

Désolé pour ces questions simplistes, mais n'ayant pas la possibilité de prendre des cours pour l'instant c'est le seul moyen que j'ai trouvé...

J'oubliais ! si vous avez un site internet, des vidéos, ou quoique ce soit qui puisse m'informer sur la technique crawl, je suis preneur...

Merci et @+

spin · Message non lu par **spin** » 23 nov. 2004, 14:18

sur mon blog , tres prochainement , des séquences video avec les défauts et qualités de chaque guy ...

Christian Scifo

spin a écrit :sur mon blog , tres prochainement , des séquences video avec les défauts et qualités de chaque guy ...

ouf merci Spin que voila une excellent initiative, qui me permettra à moi fer à repasser

de comprendre pourquoi je n'avance pas dans l'eau.
Je crois que quelqu'un avait donné les coordonnées d'un site en anglais où il y avait pas mal d'explication sur les techniques de nage.

lucianovitch · Message non lu par **lucianovitch** » 23 nov. 2004, 14:32

Spin,
certaines fois tu es arrogant.... Et tout le monde te tombe dessus. Et certaines fois, tu te montres comme un gars partageur, super sympa....
Je dis BRAVO pour ton état d'esprit et ton initiative. Je ne manquerai pas de venir visiter à nouveau ton Blog.
En attendant, je te remercie chaleureusement....et je te mets +1

ERIC · Message non lu par **ERIC** » 23 nov. 2004, 14:47

va donc faire un tour a cette adresse:

http://cbesnou.free.fr/

oliver_gva · Message non lu par **oliver_gva** » 23 nov. 2004, 15:11

"Je crois que quelqu'un avait donné les coordonnées d'un site en anglais où il y avait pas mal d'explication sur les techniques de nage. "

Je ne sais pas si tu fais référence à celui auquel je penses, mais le voilà quand même:

http://www.totalimmersion.net

Un forum, des articles et même quelques vidéos à disposition.

A+

TAZ · Message non lu par **TAZ** » 23 nov. 2004, 15:19

salut,

concernant les vidéos, j'en ai trouvé un bon paquet dans tout les styles de nage, filmées par le dessus ou bien en sub-aquatique.
Il y a thorpe, popov, hacket etc ... pour la nage libre par exemple.

Il y a notamment une vidéo de 15' (50Mo) sur popov, d'excellente qualité.

ici:
http://buehlerbluemarlins.net/

et quelques unes aussi là:
http://www.swim-city.com/media.php3

attention, ADSL recommandé

allez, ça mérite biens un petit '+' ça non ?

@+
TAZ

ps: Spin, ça m'intéresse aussi beaucoup de voir tes vidéos ... avec commetaires avisés sur les défauts et qualités ce serait le top !!!

Dave · Message non lu par **Dave** » 23 nov. 2004, 15:27

Salut,

Il y en a sur ce site:
http://www.swim.ee/

http://www.swim.ee/videos/index.html

http://www.swim.ee/videos/index_example.html

http://www.swim.ee/videos/freestyle/free.html

Y a plus qu' a

natation_org · Message non lu par **natation_org** » 23 nov. 2004, 16:34

MERCI SPIN !!!

calgary · Message non lu par **calgary** » 23 nov. 2004, 17:11

Guil01 a écrit :Bjr,

Débutant et soucieu d'améliorer la qualité de mon mvt de bras, j'avais qq questions :
1- faut-il aller chercher loin devant ou est-ce que la main doit rentrer dans l'eau avec un certain angle ?
2- le corps doit-il resté à plat ? si oui comment faire lors de la respiration (moi j'ai l'impression de me retrouver sur la tranche et de couler !).
3- à l'entrainement, je respire en 3 temps et fait des battements de jambe, en compétition c'est la même chose ?

Désolé pour ces questions simplistes, mais n'ayant pas la possibilité de prendre des cours pour l'instant c'est le seul moyen que j'ai trouvé...

J'oubliais ! si vous avez un site internet, des vidéos, ou quoique ce soit qui puisse m'informer sur la technique crawl, je suis preneur...

Merci et @+

En plus des quelques liens proposes, voici quelques tentatives de reponse...je ne pretends pas etre bon nageur, mais pour m'ameliorer j'ai fait pas mal de lecture cette annee! Quelques tuyaux...
1- Va chercher un peu loin tout en rentrant la main au moins a 30 degres(mais pas le bras tendu, pense a avoir le coude haut pendant le passage du bras vers l'avant) et surtout, evite de croiser l'axe du corps (c-a-d quand le bras droit va trop a gauche). Si tu as cette tendance, fait comme ci tu essayais de te hisser en tirant sur les 2 lignes d'eau autour de toi (ou presque, tu saisis l'idee)
2- Surtout pas! Du moins selon Terry Laughlin (TotalImmersion). En fait quand tu respires en particulier, et meme quand tu ne respires pas, tu fais le balancier - en respirant ton corps doit etre au moins a 45 degres...la rotation ne vient pas de la tete, mais des hanches - ce qui te fait avancer, c'est moins le tirage avec le bras que la rotation de ton corps qui met en marche les muscles du dos...cf la carrure des tres bons nageurs et les dorsaux imposants!
3- En tri, beaucoup de nageurs respirent en 2 temps...mais ce n'est pas toujours bon, car on a tendance a tirer plus d'un cote, donc il vaut mieux pouvoir respirer des 2 cotes, surtout pour pouvoir respirer du cote ou il y a moins de vagues...en mer ou meme en lac, quand y'a du vent ou des nageurs qui font des remous a cote...ah les bourrins!

Bon courage pour la progression...ca fait un an que j'y suis, ca progresse doucement, mais regulierement...

seb bbt · Message non lu par **seb bbt** » 23 nov. 2004, 17:31

le mieux pour toi encore c est la bouée canard mon petit guillome

car quand je vais passer a cote de toi tu va avoir plein de vague qui vont te deferler dessus

aller bonne entrainement l infirmier et a ce week end

Guil01 · Message non lu par **Guil01** » 24 nov. 2004, 10:39

Merci les gars pour toutes ces infos !
Je vais exploité tout cela pour corriger mes défauts...

Spin => en attendant la MAJ de ton blog...
Seb bbt => désolé, je crois que tu fais erreur sur la personne, je suis pas infirmier et on se verra pas ce WE...

@+, merci à tous
Guillaume.

Mon 1er tri : bourg en bresse 2005, d'ici là, y a du pain sur la planche et de la graisse à perdre ?!...

alex · Message non lu par **alex** » 24 nov. 2004, 17:58

SEB donne lui les coordonnees de lilian si vous voulez avoir un nv licencie
un conseil guil01 les reponse a tes question sont peut etre au BBt mais pour bourg 2005 impossible je crois si tu est licencie chez eux
Ils nous ont pique 2 gars cette année les salauds mais on est pas rencunie

seb bbt · Message non lu par **seb bbt** » 24 nov. 2004, 17:58

tu as raison guil01
alors excuse moi
mais bon si tu fais le tri de bourg on se verra car je fait parti de l organisation comme tous les menbres du club d ailleur

AsiaticLover · Message non lu par **AsiaticLover** » 09 déc. 2004, 20:21

Ah, voir Popov nager en vidéo, c'est qd même la classe.....

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