je vais vous faire part du problème qui est le mien. si vous avez vécu la même chose merci de m' éclairer.
j' ai donc une douleur au genou droit coté interne que je n' arrive pas à identifier:
_il faut savoir que j ai eu début janvier un petit accident à vélo: rentré dans une voiture, ça roulait pas bien vite, vol plané, quelques égratinures, rien au genou aparemment. +début d hernie discale il y a 2 ans, qui, avec des exos pour le dos et abdos quotidiens, ne me pose aujourd hui plus de problème. j' ai 26 ans(ça peut servir?), m' entraine habituellement 8/10h hebdo pour du CD avec un MD/an.
_fin janvier, séance de cap(avec cloche pieds en escaliers qui pourrait etre la cause), légère douleur.
_3 séances plus tard la douleur s intensifie et j arrête la cap 3 semaines
_test en cap au bout des 3 semaines, la même douleur
_arrêt total du sport pendant trois semaines
_radio: rien
_IRM: le radiologue voit une "oedeme au niveau du condyle interne pouvant correspondre à une ostéochondrite trés débutante", un chirurgien orthopédiste y voit une sorte de fracture de fatigue, un mec de l' hopital "spécialisé dans la lecture de radios, IRM,..." voit rien de spécial
_depuis j ai repris nat(3 fois hebdo max 45') et HT à raison de 3x30' malheureuses minutes hebdo servant d' échauf à des séances de muscu du haut+exos mollets, fessiers et chaise en statique
_les douleurs sont les mêmes depuis fin janvier: gêne en marchant, je boite légèrement. en cap pour l' unique séance faite: douleur pas insupportable mais plutot une sensation de pas pouvoir poser le pied normalement et de "courir en boitant" . je n ai pas repris la cap parce que cette sensation bizarre se ressent dés la premier appui avant même d' avoir enfilé les baskets! un petit trot dans la maison et de suite cette sensation. par exemple un cloche pied du coté du genou problématique ne peut se faire qu' en me tordant de telle sorte que le genou ne soit pas dans l' axe. à vélo c est pas douloureux sur le moment mais aprés la séance, la gêne en marchant est amplifiée(pour les 30' de HT ça va pas de gêne supplémentaire). légére douleur lorsque assis je tends la jambe,à un moment précis de l' extension lorsque celle ci est presqu' a son maxi. cette légère douleur se retrouve en battements de crawl lorsque la jambe "passe par ce point d' extension"
_par contre les jambes de brasse ou le squatt curieusement ne posent pas de problème. je ne le fais pas hein c est juste des tests
voilà le truc, un peu compliqué, je me sens un peu seul au monde, le seul à avoir ce genre de bizarrerie alors si vous avez déja eu ce genre de signe ça sera trés sympa de me faire part de cette expérience. j envisage ostéopathe et artroscopie, sait on jamais, avant peut etre de passer en force parce que là ça fait quand même 4 mois en mode sage sur une douleur pas violente mais qui passe pas.
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donc rééducation par de la musculation adaptée 