Tournée de -

[Ludo67]

[woody77]

gare au prédateur, en plus ils vont viiiiiiiiiiiiiiiite



sonic mon héros, mascotte emblèmatique de la firme sega, je regrette tant la megadrive et la dreamcast

[cédric hailé]

gare au prédateur, en plus ils vont viiiiiiiiiiiiiiiite



sonic mon héros, mascotte emblèmatique de la firme sega, je regrette tant la megadrive et la dreamcast

Et la master system 2

[woody77]

et vive la nes et son pistolet...duck hunt
ah la nostalgie

[vioqman]

+1 les nostalgiques

Merci Ludo pour l'info

[ironturtle]

+1 aux amoureux des coyotes.

[Ludo67]

après deux mois d'inactivité j'ai repris la course à pied ce soir...dur dur

[vioqman]

t'es pas encore bip-bip MP Ludo

[Ludo67]

je l'aurai un jour, je l'aurai !!!

[woody77]

ah bah oui, je l'avais bien dit que c'était trop beau pour etre vrai ce soleil !
mais on ne m'écoute jamais
ah bah oui, hein vraiment , grrrr
mais non je suis pas aigri

[vioqman]

et alors, les os ne sont pas en sucre
ça m'éviteras d'arroser le jardin mais trop de pluie sinon ça va cailler dimanche à Metz,la Moselle n'est pas spécialement chaude.

[vioqman]

Ici aussi ça dort

[woody77]

plus à tous
hier soir j'ai fait un enchainement 400m en nat, 10 en véo et seulement 800m à pied
j'ai pu me rendre compte de ma nullité, snif
j'aurai du être content, bizarre ce sentiment je suis frustré
bon allez, il n'y a plus qu'a se mettre au travail, d'ailleurs auriez vous des conseils à me donner ?
je fais surtout ce que je peux, à l'aveuglette en plus
surtout pour courrir, ça me frustre de ne pas y arriver, que pensez vous du 45/15, j'ai lu ça dans une revue pour les débutants
courrir 45s, marcher 15, puis recommencer, je vais essayer tout à l'heure.
l'electrostimulation pourrait peut être me filer un coup de main ?

[Ludo67]

+++++++++++

idem pour moi j'ai repris la course à pied, et quelle m.... mais bon ça reviendra...
accroche toi woody ça reviendra...

[vioqman]

C'est ça les mecs, 45' à fond et 10' récup
Faites vous plaisir, le reste suivra