Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Salut, je voudrais savoir comment dois s'organiser le rrepos avant d'arriver a un stage d'entrainement...car je veux ne pas arriver crever à un stage qui va être intensif...
L@urent a écrit :Salut, je voudrais savoir comment dois s'organiser le rrepos avant d'arriver a un stage d'entrainement...car je veux ne pas arriver crever à un stage qui va être intensif...
Je pense que tu peux AMHA dorénavant mettre un terme à ton repos.