Soupe au choux!
Soupe au choux!
Que pensez-vous de ce régime soit disant miraculeux?
Les résultats sont surprenants mais une telle efficacité ne s'obtient-elle pas au détriment de carences?
De plus pour des athlètes pratiquant leurs sports à raison de 10 à 15 heures hebdomadaires cela n'est-il pas dangereux
Les résultats sont surprenants mais une telle efficacité ne s'obtient-elle pas au détriment de carences?
De plus pour des athlètes pratiquant leurs sports à raison de 10 à 15 heures hebdomadaires cela n'est-il pas dangereux
Salut joetriton
La soupe aux choux est surement très bonne pour la santé (bien que l'aliment soit cuit ). De là à dire que c'est la panacé.............
en tout cas si tu veux faire une cure de soupe aux choux ne pratique plus d'activité physique et surtt pas trop longue la cure
et achète quelques rouleaux de PQ en conséquence.........
La soupe aux choux est surement très bonne pour la santé (bien que l'aliment soit cuit ). De là à dire que c'est la panacé.............
en tout cas si tu veux faire une cure de soupe aux choux ne pratique plus d'activité physique et surtt pas trop longue la cure
et achète quelques rouleaux de PQ en conséquence.........
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cure
salut à tous j'ai vu aussi des cures de raisins est ce la meme utilitée?
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Capitaine du Black Pearl & de l'Octobre Rouge.
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Salut à vous,
Est ce que tout le monde connait le système de la soupe au choux, je vais vous expliquer, (et non je n'ai pas d'action dans la soupe au choux, mais j'en vend ) mais pas de pub !!!
=====================
Il est nécessaire de bien suivre les menus complémentaires des 7 journées, qui assurent l'équilibre nutritionnel.
Certains aliments, tels que la soupe aux chous, les fruits et les légumes apportent : moins de calories que votre corps en utilise pour assimiler.
Ce qu'il faut faire durant votre cure :
Boire de la soupe aux choux et manger les ingrédients de votre menu des 7 journées. Boire de l'eau, du café, du thé, des jus d'agrumes maison et du lait écrémé. Cuisiner vos plats sans matière grasse.
Ce qu'il ne faut pas faire durant votre cure :
Ne pas prendre de sucre, de pain, de pâtes, de pomme de terre, de banane. Ne pas boire d'alcool, de bière ou de soda.
Menus des 7 journée :
Lundi : Soupe aux choux + fruits
Mardi : Soupe aux choux + légumes
Mercredi : Soupe aux choux + légumes verts et fruits
Jeudi : Soupe aux choux + viande de boeuf (max. 600 gr) et légumes verts
Vendredi : Soupe aux choux + lait écrémé et fruits à volonté
Samedi : Soupe aux choux + viande de boeuf (max. 600 gr) et des tomates
Dimanche : Soupe aux choux + riz naturel et fruits
Liste des ingrédients déshydratés :
Légumes dont choux, tomate, carotte, condiment, plante aromatique.
Mode d'emploi :
4 bols/jour
Verser 10 gr de préparation dans un bol (environ 2 cuillères à soupe)
Ajouter 20 cl d'eau bouillante
Mélanger puis laisser reposer 1 minute
Le potage est prêt
====================
Mon avis : Très bon régime pour perdre 4 kilos (maxi) en une semaine, mais attention qd même pour les sportifs, vous risquez des carences, ... Donc si vous voulez perdre plus rapidement des kilos hivernaux je vous conseil les PROTI PASTA de Fenioux, car là c'est des pattes protéinées mais vous ne mangez pas que ça, il y a l'entrée, le dessert, ...
Donc pour résumé :
- SOUPE AUX CHOUX : non sportif
- PROTI PASTA : IDEAL pour les sportifs !!!!
Bon régime
Jerome
http://www.natation.org
http://www.6tspo...... (non pas de pub !! désolé j'allais le faire)
Est ce que tout le monde connait le système de la soupe au choux, je vais vous expliquer, (et non je n'ai pas d'action dans la soupe au choux, mais j'en vend ) mais pas de pub !!!
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Il est nécessaire de bien suivre les menus complémentaires des 7 journées, qui assurent l'équilibre nutritionnel.
Certains aliments, tels que la soupe aux chous, les fruits et les légumes apportent : moins de calories que votre corps en utilise pour assimiler.
Ce qu'il faut faire durant votre cure :
Boire de la soupe aux choux et manger les ingrédients de votre menu des 7 journées. Boire de l'eau, du café, du thé, des jus d'agrumes maison et du lait écrémé. Cuisiner vos plats sans matière grasse.
Ce qu'il ne faut pas faire durant votre cure :
Ne pas prendre de sucre, de pain, de pâtes, de pomme de terre, de banane. Ne pas boire d'alcool, de bière ou de soda.
Menus des 7 journée :
Lundi : Soupe aux choux + fruits
Mardi : Soupe aux choux + légumes
Mercredi : Soupe aux choux + légumes verts et fruits
Jeudi : Soupe aux choux + viande de boeuf (max. 600 gr) et légumes verts
Vendredi : Soupe aux choux + lait écrémé et fruits à volonté
Samedi : Soupe aux choux + viande de boeuf (max. 600 gr) et des tomates
Dimanche : Soupe aux choux + riz naturel et fruits
Liste des ingrédients déshydratés :
Légumes dont choux, tomate, carotte, condiment, plante aromatique.
Mode d'emploi :
4 bols/jour
Verser 10 gr de préparation dans un bol (environ 2 cuillères à soupe)
Ajouter 20 cl d'eau bouillante
Mélanger puis laisser reposer 1 minute
Le potage est prêt
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Mon avis : Très bon régime pour perdre 4 kilos (maxi) en une semaine, mais attention qd même pour les sportifs, vous risquez des carences, ... Donc si vous voulez perdre plus rapidement des kilos hivernaux je vous conseil les PROTI PASTA de Fenioux, car là c'est des pattes protéinées mais vous ne mangez pas que ça, il y a l'entrée, le dessert, ...
Donc pour résumé :
- SOUPE AUX CHOUX : non sportif
- PROTI PASTA : IDEAL pour les sportifs !!!!
Bon régime
Jerome
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salut david
effectivement , la cure de raisins existe bien et est très bénéfique pour la personne qui supporte bien le raisin
il vaut mieux éviter les efforts pdt cette cure ou alors entrainement très léger à faible intensité
et non une cure de raisins ne provoque pas de carence sauf si elle dure six mois ...........
effectivement , la cure de raisins existe bien et est très bénéfique pour la personne qui supporte bien le raisin
il vaut mieux éviter les efforts pdt cette cure ou alors entrainement très léger à faible intensité
et non une cure de raisins ne provoque pas de carence sauf si elle dure six mois ...........
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raisin
ok merci enzo
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Je pensais le faire durant un laps de temps assez court, moins d'une semaine, mais de façon adaptée afin de ne pas être carencé et de pouvoir mener mon entraînement comme je l'entends!
La perte de poids ne sera pas aussi spectaculaire que dans les prévisions mais cela sera surement moins dangereux et avec moins de risque de reprise de poids et donc d'effet yoyo!
Qu'en pensez-vous?
Je pense avoir un apport protéique suffisant pour être sur de ne perdre que de la graisse et peu de muscle et un apport glucidique contrôlé pour pouvoir arquer
La perte de poids ne sera pas aussi spectaculaire que dans les prévisions mais cela sera surement moins dangereux et avec moins de risque de reprise de poids et donc d'effet yoyo!
Qu'en pensez-vous?
Je pense avoir un apport protéique suffisant pour être sur de ne perdre que de la graisse et peu de muscle et un apport glucidique contrôlé pour pouvoir arquer