Faut-il sacrifier le court pour faire du long?
Faut-il sacrifier le court pour faire du long?
Bonjour à tous,
C'est ma 2e saison de triathlon et cette année j'envisage de me mettre au long.
Seulement voilà, comme beaucoup d'entre vous j'imagine, il m'est impossible de faire des entrainements de plus de 2h en dehors des week-end. Et d'un autre coté, la saison en triathlon étant courte, j'envisage aussi de faire pas mal de triathlons (duathlons) sprint ou CD. C'est là ou il y a un hic.
Par exemple, j'aimerais participer au Duathlon LD de Douai mais les 3 week-ends précédents il y a des duathlons sprints que je ne veux pas rater. 1 mois sans entrainement de plus de 2h pour préparer un Duathlon LD, ca me parait pas être une bonne préparation. Meme problème en Juin avec le Tribreizh et 3 CD sur les 4 week ends précédents auxquels j'aimerais vraiment participer.
Alors quelle solution?
1) Sacrifier au moins la moitié des courts pour les remplacer par des week-ends de prépa LD?
2) S'entrainer les weekend des courts en enchainant un entrainement apres la compet?
3) Arreter de se poser des questions à la con, de toute facon avec mon niveau de merde ca changera pas grand chose?
Voilà, j'attends vos réponses, expériences et autres insultes avec pimpimtience
Merci
C'est ma 2e saison de triathlon et cette année j'envisage de me mettre au long.
Seulement voilà, comme beaucoup d'entre vous j'imagine, il m'est impossible de faire des entrainements de plus de 2h en dehors des week-end. Et d'un autre coté, la saison en triathlon étant courte, j'envisage aussi de faire pas mal de triathlons (duathlons) sprint ou CD. C'est là ou il y a un hic.
Par exemple, j'aimerais participer au Duathlon LD de Douai mais les 3 week-ends précédents il y a des duathlons sprints que je ne veux pas rater. 1 mois sans entrainement de plus de 2h pour préparer un Duathlon LD, ca me parait pas être une bonne préparation. Meme problème en Juin avec le Tribreizh et 3 CD sur les 4 week ends précédents auxquels j'aimerais vraiment participer.
Alors quelle solution?
1) Sacrifier au moins la moitié des courts pour les remplacer par des week-ends de prépa LD?
2) S'entrainer les weekend des courts en enchainant un entrainement apres la compet?
3) Arreter de se poser des questions à la con, de toute facon avec mon niveau de merde ca changera pas grand chose?
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oui voilà réponse 3
puis pensez à réponse 3 tout le temps à toutes vos questions d'avance, comme ça on gagne du temps, on ferme le forum tout du moins cette partie ou celle sur le matos puisque de toute façon maintenant il est de bon ton d'avouer soi-même qu'on a "un niveau de merde" ou qu'on est un "pimpim" (copyright) et puis c'est tout (comme dirait Lucas)....
Non vraiment, arrêtez de posez des questions si vous admettez que vous ne voulez pas de réponses... finalement ça sera plus simple à modérer ce forum...
moi je te dirais simplement à faire attention de ne pas multiplier les compet' dans un laps de temps restreint car le raz-le-bol te guettera à un moment ou à un autre, et cette motivation qui te ferait défaut durant un long te serait très dommageable... et même d'un point de vue physique, je ne sais pas ton niveau mais déjà l'enchainement de CD weekend sur weekend, faut pouvoir l'enquiller... reste à toi de réfléchir à tout ça ou alors à baisser la tête et foncez avec le risque aléatoire de te prendre un mur...
puis pensez à réponse 3 tout le temps à toutes vos questions d'avance, comme ça on gagne du temps, on ferme le forum tout du moins cette partie ou celle sur le matos puisque de toute façon maintenant il est de bon ton d'avouer soi-même qu'on a "un niveau de merde" ou qu'on est un "pimpim" (copyright) et puis c'est tout (comme dirait Lucas)....
Non vraiment, arrêtez de posez des questions si vous admettez que vous ne voulez pas de réponses... finalement ça sera plus simple à modérer ce forum...
moi je te dirais simplement à faire attention de ne pas multiplier les compet' dans un laps de temps restreint car le raz-le-bol te guettera à un moment ou à un autre, et cette motivation qui te ferait défaut durant un long te serait très dommageable... et même d'un point de vue physique, je ne sais pas ton niveau mais déjà l'enchainement de CD weekend sur weekend, faut pouvoir l'enquiller... reste à toi de réfléchir à tout ça ou alors à baisser la tête et foncez avec le risque aléatoire de te prendre un mur...
Merci pour vos réponses
Au final, d'après vos messages, je crois que je vais faire un mélange des 3 solutions et surtout faire comme TimTri13: "prendre du plaisir a chaque course"!!!
Tu dois avoir raison, va falloir que je fasse des choix.villabella a écrit : moi je te dirais simplement à faire attention de ne pas multiplier les compet' dans un laps de temps restreint car le raz-le-bol te guettera à un moment ou à un autre, et cette motivation qui te ferait défaut durant un long te serait très dommageable... et même d'un point de vue physique, je ne sais pas ton niveau mais déjà l'enchainement de CD weekend sur weekend, faut pouvoir l'enquiller... reste à toi de réfléchir à tout ça ou alors à baisser la tête et foncez avec le risque aléatoire de te prendre un mur...
Ca par contre, je sais pas si j'oserais. D'après moi, on a qd meme de grande chances d'etre moins compétitif le lendemain d'une grosse sortie vélo (à moins que tu ne penses le contraire?). C'est pas que je sois à la seconde près sur mes temps CD mais quand je fais une compet j'aime bien arriver au max de ma forme tant qu'a faireNico U. a écrit : Reponse 2, mais l'entrainement avant la compet.
Par exemple une bonne grosse sortie velo le samedi et un CD le dimanche. Ca pique un peu les cuisses, mais finalement ca passe pas mal.
Au final, d'après vos messages, je crois que je vais faire un mélange des 3 solutions et surtout faire comme TimTri13: "prendre du plaisir a chaque course"!!!
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Bizarrement, c'est sur des enchainement "grosse sortie velo/CD" que j'ai fait mes meilleurs resultats.Mikazz a écrit :Ca par contre, je sais pas si j'oserais. D'après moi, on a qd meme de grande chances d'etre moins compétitif le lendemain d'une grosse sortie vélo (à moins que tu ne penses le contraire?).
Par exemple cette année, en pleine préparation pour Nice, je fais une grosse cyclo le samedi et le triathlon de Beaulieu le dimanche. J'avais l'impression de pas avoir de jambes a velo et en CaP (le parcours est loin d'etre plat) mais je fais ma meilleur perf sur cette epreuve en terminant 15eme.
Bien sur, on peut toujours imaginer qu'en arrivant frais j'aurais pu faire mieux. Mais pour moi, le choix est clair, l'objectif c'est le long, et les compets sur CD ou Sprint c'est juste pour le fun, courir avec les potes et boire un canon apres la course
Faut pas pousser mes mails dans les ordis..
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Faux -> J'ai appris à nager le crawl en juillet 2005, j'ai acheté un vélo en octobre 2005, j'ai fait mon premier vrai footing (structuré) en janvier 2006, cela a donné 5h00 à Vendôme en mai 2006 et 12h00 à Roth en juillet 2006...Marty a écrit :perso je trouve ca un peu rapide pour se mettre sur du long la deuxième année mais je suppose que tu viens d'un des trois sport que tu pratiquais régulièrement avant de faire du tri
Avec des semaines allant de 2h00 à 15h00 d'entrainement!
Et je viens du kayak et du ski de randonnée comme sport d'origine!
Comme quoi quand on veux on peut le tout est de ne pas rechercher la perf, mais bien le plaisir.
Et depuis j'ai fait Zurich, et cette année re-Roth et Almere!
Pour devenir riche rapidemment, rien de plus simple.
Tu achétes un Français, au prix qu'il vaut et
Tu le revends au prix qu'il croit valoir....
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pis je tiens pas ma parole pour acheter du matos aux petits potes d'OT..vounet a écrit :Faux -> J'ai appris à nager le crawl en juillet 2005, j'ai acheté un vélo en octobre 2005, j'ai fait mon premier vrai footing (structuré) en janvier 2006, cela a donné 5h00 à Vendôme en mai 2006 et 12h00 à Roth en juillet 2006...Marty a écrit :perso je trouve ca un peu rapide pour se mettre sur du long la deuxième année mais je suppose que tu viens d'un des trois sport que tu pratiquais régulièrement avant de faire du tri
Avec des semaines allant de 2h00 à 15h00 d'entrainement!
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Oups... message perso là...
J'ai ripé
Serait je rancunier?
C'est pas beau ça...
Après le defi 42(ans) en 2018, défi 43 de 2019 abandonné, défi 44 torpillé, no défi 45 libéré, on respire ce n’est que du loisir
https://www.facebook.com/defi42ans/
http://defi42.blogspot.com/
http://triblogantoine.blogspot.com/
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Demande à Patou88 ou riquiqui ! Pour les roues il y a eu une mésentente.-Antoine- a écrit :pis je tiens pas ma parole pour acheter du matos aux petits potes d'OT..vounet a écrit :Faux -> J'ai appris à nager le crawl en juillet 2005, j'ai acheté un vélo en octobre 2005, j'ai fait mon premier vrai footing (structuré) en janvier 2006, cela a donné 5h00 à Vendôme en mai 2006 et 12h00 à Roth en juillet 2006...Marty a écrit :perso je trouve ca un peu rapide pour se mettre sur du long la deuxième année mais je suppose que tu viens d'un des trois sport que tu pratiquais régulièrement avant de faire du tri
Avec des semaines allant de 2h00 à 15h00 d'entrainement!
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Comme quoi quand on veux on peut le tout est de ne pas rechercher la perf, mais bien le plaisir.
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J'ai ripé
Serait je rancunier?
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- The Soldier
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Fais attention à ce que tu manges et ce que tu bois, rappelles toi du plat bien copieux dans un resto loin de chez nous que tu as dû, je pense regretté sur le parcours pédestre et notamment à energy labNico U. a écrit :
Bizarrement, c'est sur des enchainement "grosse sortie velo/CD" que j'ai fait mes meilleurs resultats.
Par exemple cette année, en pleine préparation pour Nice, je fais une grosse cyclo le samedi et le triathlon de Beaulieu le dimanche. J'avais l'impression de pas avoir de jambes a velo et en CaP (le parcours est loin d'etre plat) mais je fais ma meilleur perf sur cette epreuve en terminant 15eme.
Bien sur, on peut toujours imaginer qu'en arrivant frais j'aurais pu faire mieux. Mais pour moi, le choix est clair, l'objectif c'est le long, et les compets sur CD ou Sprint c'est juste pour le fun, courir avec les potes et boire un canon apres la course
Plus le corps est fort, plus il obéit, plus le corps est faible, plus il commande.... J.J ROUSSEAU