Périostite

waterman · Message non lu par **waterman** » 30 oct. 2004 09:10

J'ai déja des semelles sur mesure et j'ai fait super gaffe avant de reprendre mais cette foutu douleur.....toujours là!

benoit.l · Message non lu par **benoit.l** » 30 oct. 2004 10:04

pareil pour moi, c'est chiant!
la seule solution c'est repos!

benjamin · Message non lu par **benjamin** » 30 oct. 2004 11:58

combien de temps que tu te reposes

benoit.l · Message non lu par **benoit.l** » 30 oct. 2004 13:22

euh assez longtemps...
je dirais en tout cas un mois...
ca m'a prit 2 semaines pour plus avoir mal en marchant et encore deux pour plus avoir mal en trotinant
depuis cette semaine je fais qqs petits footings de 20 min...

Joel · Message non lu par **Joel** » 30 oct. 2004 14:23

Quand vous reprenez, faites le sur terrain souple et avec les bas de contention dont on parlait il y a quelques temps.

Dave · Message non lu par **Dave** » 30 oct. 2004 14:37

Joel a écrit :Quand vous reprenez, faites le sur terrain souple et avec les bas de contention dont on parlait il y a quelques temps.

T'as remarqué un effet benefique Joel des bas ? Pendant qu'on court ou en recup ?

C'est impressionant le nombre de gens qui ont des periostites, j'ai pas l'impression que les chaussures s'ameliorent ?

Joel · Message non lu par **Joel** » 30 oct. 2004 14:44

Honnetement je ne les met que quand je voyage. Mais "l'expert doc" de mon site m'a indiqué que c'était non seulement trés bien en récup mais que dans le cas des périostites justement, cela empéchait la "vibration" du périoste et donc l'inflammation qui en résultait. (mais bon il m'a expliqué ça un peu mieux

)

ouf2spor · Message non lu par **ouf2spor** » 30 oct. 2004 14:46

Dave a écrit : C'est impressionant le nombre de gens qui ont des periostites, j'ai pas l'impression que les chaussures s'ameliorent ?

elles sont toujours plus légères aussi........
faut savoir ce que l'on veut

benoit.l · Message non lu par **benoit.l** » 30 oct. 2004 15:00

ca c'est sur, mais moi à l'entrainement, je cours quasi toujours avec de grosses chaussures...
actuellement avec ma périostite je recommence à courir en foret...
je viens d'aller faire 25 min et c'était ok...
le moral revient!

waterman · Message non lu par **waterman** » 01 nov. 2004 11:18

Joel a écrit :Quand vous reprenez, faites le sur terrain souple

Est ce que la cendrée est considéré comme terrain souple?

lucianovitch · Message non lu par **lucianovitch** » 01 nov. 2004 12:35

Cékoidonc une périostite?

Quik · Message non lu par **Quik** » 01 nov. 2004 12:59

C'est une inflamation du périoste

(tissus conjonctif qui recouvre la surface de l'os)

lucianovitch · Message non lu par **lucianovitch** » 01 nov. 2004 13:37

On a un périoste à chaque os je présume... Donc une périostite, on peut en avoir une n'importe où?
Où est-ce le plus fréquent?

Joel · Message non lu par **Joel** » 01 nov. 2004 13:55

Pour nous et les coureurs à pied c'est au niveau du tibia. Ceci dit je n'ai jamais entendu parler de périostite ailleurs.

lucianovitch · Message non lu par **lucianovitch** » 01 nov. 2004 14:16

Ok, merci pour ces précisions.