qui veut l'entrainement de JAJA ?

[alextri]

toi aussi tu es victime de la mode d'adherent à la jalatitude?

encore d'avantage attristé....
je reretourne sur bikini

[braziou]

et dire qu'il y a des anciens de ce forum qui citent jaja en exemple...
profondeemnt attristé de la decheance triathletique, m'en vais faire un tour, pour me ressourcer, sur le site bikikini

JAJA n'est pas un exemple, mais "une référence" (pour simplement citer les mots de l'auteur) avec moins de 10 triathlon à son actif (dont 2 ironman).

oui j'ai acheté ce mag
non ce n'est pas une référence , c'était ironique
néanmoins on peut s'intéresser à son entrainement , ça fait pas de mal

[lévrier94]

pour ce que j'ai vu de son entrainement dans le mag de velo, il semble qu'il y ait vraiment peu d'intensité dans son programme. Les puls sont mentionnées, et franchement ça va jamais bien haut, mais bon on connait pas son max non plus. Apparemment uniquement du tempo à pieds, jamais de vma..et puis une grande majorité d'endurance en velo. Si parallèlement on voit le plan d'entrainement "à la kouk", ou il y a des séances "à toc" à tout bout de champ, il y a de quoi se poser des questions !
mais bon, un mec comme jaja n'a peut être plus besoin de travailler sa cylindrée !