Zones de FC

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
dem
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Message non lu par dem »

NickTheQuick a écrit :
dem a écrit : Concernant la PMA=VMA=VO2max, c'est 100%, quelle que soit la formule utilisée
C'est un peu/bcp simplifié :? car comme le montrent les liens que tu as toi-même mis ici viewtopic.php?t=22465 ou ce post-ci viewtopic.php?t=3664&highlight=pma tu peux être à VMA depuis un certain temps et même un temps certain sans être à FCmax ou bien également être à FC max et ne plus être à PMA/VMA.

Même si tu précises bien, que cela se réfère à la correspondance entre différentes formules, il pourrait y avoir des raccourcis abusifs ;-)

Nick
Je voulais entendre par là que, vu de loin par temps de brouillard, lorsqu'on parle de métabolisme aérobie maximal (100% du VO2max), forcément à un moment donné on va entendre parler de PMA et VMA...
NickTheQuick
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Message non lu par NickTheQuick »

dem a écrit :
NickTheQuick a écrit :
dem a écrit : Concernant la PMA=VMA=VO2max, c'est 100%, quelle que soit la formule utilisée
C'est un peu/bcp simplifié :? car comme le montrent les liens que tu as toi-même mis ici viewtopic.php?t=22465 ou ce post-ci viewtopic.php?t=3664&highlight=pma tu peux être à VMA depuis un certain temps et même un temps certain sans être à FCmax ou bien également être à FC max et ne plus être à PMA/VMA.

Même si tu précises bien, que cela se réfère à la correspondance entre différentes formules, il pourrait y avoir des raccourcis abusifs ;-)

Nick

Je voulais entendre par là que, vu de loin par temps de brouillard, lorsqu'on parle de métabolisme aérobie maximal (100% du VO2max), forcément à un moment donné on va entendre parler de PMA et VMA...
:lol: On est d'accord ;-)

Nick
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