Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Quoi de mieux qu'une bonne séance de triathlète : 8x500 plaquettes / pull boy sans échauffement ni récup. ?!!! Malheureusement, un fabricant britannique, PT PADDLES vient d'inventer ces plaquettes qui ne servent pas à fusiller les bras, mais à améliorer la technique de nage. Leur design permet de retrouver un effet "poings fermés" obligeant à chercher de nouveaux appuis et à acquérir une nouvelle glisse. 30 € la paire.
mistercz100 a écrit :Quoi de mieux qu'une bonne séance de triathlète : 8x500 plaquettes / pull boy sans échauffement ni récup. ?!!! Malheureusement, un fabricant britannique, PT PADDLES vient d'inventer ces plaquettes qui ne servent pas à fusiller les bras, mais à améliorer la technique de nage. Leur design permet de retrouver un effet "poings fermés" obligeant à chercher de nouveaux appuis et à acquérir une nouvelle glisse. 30 € la paire.
mistercz100 a écrit :Quoi de mieux qu'une bonne séance de triathlète : 8x500 plaquettes / pull boy sans échauffement ni récup. ?!!! Malheureusement, un fabricant britannique, PT PADDLES vient d'inventer ces plaquettes qui ne servent pas à fusiller les bras, mais à améliorer la technique de nage. Leur design permet de retrouver un effet "poings fermés" obligeant à chercher de nouveaux appuis et à acquérir une nouvelle glisse. 30 € la paire.