Optimiser les habiletés motrices en course à pied

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
madmax

Optimiser les habiletés motrices en course à pied

Message non lu par madmax »

Bonjour à tous

Je voulais avoir quelques billes pour optimiser les habiletés motrices en course à pied et les contrôler pour proposer des remédiations. Bien sûr, il va de soi que cela dépend du coureur et de ses caractéristiques sur le plan biomécanique, coordination, ...

Dans ce cas, j'aimerai, si c'est possible, que quelqu'un parte sur un exemple (un cas particulier) pour voir comment il émet les hypothèses explicatives et ce qu'il propose comme objectifs sur des transformations à viser.

Merci à tous et bonne réflexion
max

ta pas un devoir..

Message non lu par max »

.. à rendre en staps toi?

:shock: :oops: :roll: :o
Gros BEN
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Message non lu par Gros BEN »

seraient-on tant que ca en STAPS?
D1 pour moi et vous??? :lol: :lol: :lol:
Tu fais du triathlon? C'est pas le sport où ils finissent tous en rampant???
madmax

Message non lu par madmax »

:shock:
je suis en formation capeps

A+
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Xavier
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Message non lu par Xavier »

Licence pour moi!
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