Bonne humeur de rigueur, pour les sujets ne concernant pas le monde sportif merci de poster dans "...et plus si affinité".
spin
Messages : 4339 Inscription : 24 juil. 2004, 21:42Localisation : imoteb ...
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par spin 08 oct. 2004, 15:48
t'as pas payé ta cotise cette année
spin
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par spin 08 oct. 2004, 15:49
et si jamais un jour tu passe sous les 40 , tu as une amande
nono
Messages : 531 Inscription : 22 avr. 2004, 14:09Localisation : Lille (59)
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par nono 08 oct. 2004, 16:03
Spin pour la carte d'adhérent c'est une ou deux photos ?
Et la photo c'est la tête ou le c..l
Bon je connais le chemin
Nono
Etienne
Messages : 3743 Inscription : 23 oct. 2003, 07:51Localisation : Aisne
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par Etienne 08 oct. 2004, 16:08
spin a écrit : et si jamais un jour tu passe sous les 40 , tu as une amande
Ouh la ... aucun risque
Joel
Messages : 8709 Inscription : 04 mars 2004, 10:14Localisation : VENCE (06)
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par Joel 08 oct. 2004, 16:39
amande, amende ?
Actarus
Messages : 360 Inscription : 21 févr. 2004, 10:21Localisation : Lyon
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par Actarus 08 oct. 2004, 16:44
moi sur 10 km,je mets 15 minutes..
en velo !
spin
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par spin 08 oct. 2004, 16:52
c'est deja bien
SimonL
Messages : 492 Inscription : 05 juil. 2004, 21:26Localisation : Marseille Bébé!
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par SimonL 08 oct. 2004, 18:41
Bon apparemment je suis dans le ventre mou du forum:
"La vie c'est comme une boite de chocolat: on sait jamais sur quoi on tombe" maman de Forrest Gump.
Fironman
Messages : 1333 Inscription : 11 janv. 2004, 15:09Localisation : Petit-Roeulx-Lez-Braine
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par Fironman 08 oct. 2004, 18:51
Je sors pas mes runnings pour 10 km
jj
Messages : 3148 Inscription : 19 mai 2004, 11:23Localisation : Sainte Genevieve des Bois (91)
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par jj 08 oct. 2004, 18:56
1000m 2'39, je préfére ça
rodman
Messages : 640 Inscription : 25 août 2004, 18:38Localisation : Ds Ch'Sud!!!
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par rodman 08 oct. 2004, 20:00
De toutes façons ça sert à rien d aller vite sur un tri... autant prendre son temps, regarder le paysage et rentabiliser l inscription...
"When the seagulls follow the trawler, it is because they think sardines will be thrown into the sea" Eric "The King" Cantona
Joel
Messages : 8709 Inscription : 04 mars 2004, 10:14Localisation : VENCE (06)
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par Joel 08 oct. 2004, 22:17
Là JJ tu m'impressionne...
jj
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par jj 08 oct. 2004, 23:29
tu parles ça me saoule ouai, j'arrive à faire des series en 3' au 1000 et en tri je cours en 36 ou 37 min... je préférerai l'inverse.
Joel
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par Joel 09 oct. 2004, 09:06
Mes séries (ex : 5 à 10 X 1000 sont en 3'30-3'35) et mes 10 k en tri autour de 35. Mais la différence c'est que tu as une marge de progression que je n'ai plus....Ca va venir gamin.
