Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
J'explique : ma compagne Flo doit faire Lorient en GA le 15 juillet : 3-80-20
Hélas une blessure tenace au pied et une fatigue générale l'ont privées d'entraînement depuis presque 3 semaines ; elle avait enchainé Vendôme MD et Troyes M.D début juin avec une forme moyenne ; ses douleurs au pied ont cessé mais elle est désespérée par son manque de préparation ;
Si vous avez été dans ce cas (pas ou peu d'entrainement avant une compétition ) comment vous en êtes -vous sorti le jour de la course , avec quelles sensations ? Merci de me faire part de vos expériences !
Je ne lui ferai lire que les réponses les plus optimistes
Quitte à courir à 11 km/H autant que se soit sur un I.M
Mais-mais ,sait elle qu'en plus d'avoir un merveilleux mari ,disponible ,compréhensible qui plus est doublé d'un amant extraordinaire il va hypothéquer ses chances de victoire pour lui donner toute la force pour se surpasser ?
Salut,
Moi j'ai des problèmes aux cervicales et je ne suis pas entrainé.
Mais du début de l'année jusqu'à avril j'avais fais une super préparation.
Donc je pense que pour la natation aucun problème (pour moi je suis dans ce cas) ,le vélo je termine les 80km avec des crampes mais qm à un bon rythme et par contre la course à pied c'est le calvaire.....
Mais je termine heureux
Qu'a -t-elle a perdre ??
Elle ne sera certes peut-etre pas à son maximum...mais sinon?
Si elle se sent capable de faire la distance au total...pourquoi hesiter ? sauf si bien sûr elle n'apprecie pas de "courir" en deça de son niveau habituel.
Si ce n'est que sur le plan de la difficulté, ou des douleurs liées à ce manque de prépa, dites vous qu'il y a ici bas des gens dans des situations bien pire que nous, et sans qu'ils puissent se poser la question....triathletes commes autres.
Pi sur un compromis, des fois....!!
Courage et bonne course
kent a écrit :J'explique : ma compagne Flo doit faire Lorient en GA le 15 juillet : 3-80-20
Hélas une blessure tenace au pied et une fatigue générale l'ont privées d'entraînement depuis presque 3 semaines ; elle avait enchainé Vendôme MD et Troyes M.D début juin avec une forme moyenne ; ses douleurs au pied ont cessé mais elle est désespérée par son manque de préparation ;
Si vous avez été dans ce cas (pas ou peu d'entrainement avant une compétition ) comment vous en êtes -vous sorti le jour de la course , avec quelles sensations ? Merci de me faire part de vos expériences !
Je ne lui ferai lire que les réponses les plus optimistes
Le Tri est rempli d'histoire de ce genre où les athlètes ont finalement fait une perf
Ceci dit elle y allait pour gagner ? ou pour faire de son mieux ?
La elle pourra y aller sans pression et, à condition de faire attention à ne pas se blesser, apprécier sa course.
En plus les distances ne sont pas trés longue, ce n'est pas comme si c'était un C
courage flo c'est les championat du monde et en france de surcrois moi je me suis fait opérer des ligaments en novembre maintenant j'ai tout repris à zero et j'ai la patate(ce qui ne te tue pas te rend plus fort)...
Mais-mais ,sait elle qu'en plus d'avoir un merveilleux mari ,disponible ,compréhensible qui plus est doublé d'un amant extraordinaire il va hypothéquer ses chances de victoire pour lui donner toute la force pour se surpasser ?
courage flo c'est les championat du monde et en france de surcrois moi je me suis fait opérer des ligaments en novembre maintenant j'ai tout repris à zero et j'ai la patate(ce qui ne te tue pas te rend plus fort)...