Comparaison temps cap en et hors triathlon

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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FTG
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Comparaison temps cap en et hors triathlon

Message non lu par FTG »

Bonjour tlm,
quels sont vos temps de cap sur 10kms et hors triathlon?
Je fais du 42min hors triathlon, que puis je esperer une fois dedans?
Merci a tous!
Bravo pour le forum
OLIVE25-12
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Message non lu par OLIVE25-12 »

tout dépend de ta capacité à transposer ton 10 bornes sec sur le 10 bornes d'un triathlon !
Apparemment, Belaubre serait plus rapide sur un 10 bornes secs que fleureton mais en tri, ca serait le contraire !
A titre person, je sais que en 2003, mon meilleur chrono sur 5 bornes sec ets de 15'53 contre 16'40 sur un 5 bornes d'une sprint !
Dans mon cas, on peut dire que j'évolue dans un registre assez proche de ce ce que je vaux sur une course à pieds !
Fred
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Message non lu par Fred »

faire attention à ne pas s'extasier (ou s'affoler :wink: ) sur des chronos càp de triathlon car les distances ne sont pas officielles (comme les 10km FFA ou les semi)
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Joel
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Message non lu par Joel »

J'ai aussi une vitesse sur DO qui ne doit pas être loin de ma vitesse "sec".
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