comment faites vous

ironturtle · Message non lu par **ironturtle** » 04 juin 2007, 12:56

Tout à fait d'accord avec toituckson. 1 grosse course par an. L'an dernier après Klagenfurt, suis resté avec ma femme et mes 3 filles 1 mois à visiter l'Autriche en famille. L'an prochain Zurich et hop toute la famille met doucement le cap sur Prague. en 2010 Embrun sera prétexte à visiter le coin toujours en famille. Le triathlon n'est qu'un tout petit aspect de ma vie. Je n'ai pas envie de finir vieux, seul, entouré de mes vélos!!!

Mais quel pied de finir un IM!

tuckson · Message non lu par **tuckson** » 04 juin 2007, 13:03

je ne sais pas encore , on en reparle le 24 vers 20h!

ironturtle · Message non lu par **ironturtle** » 04 juin 2007, 13:06

Nice ou Roth? Je serai à Nice soutenir un copain qui y fera son premier IM.

iron mns · Message non lu par **iron mns** » 04 juin 2007, 13:34

ma priorité est bien sur ma femme
j avais pensé à la corse elle ne connait pas
sinon un choix qui va etre crucial c est le demenagement vers strasbourg....ma femme etant allemande ici à bordeaux elle ne connait personne sa famille ses amies sont à stuttgart. donc en la raprochant de sa famille, elle se sentira moins seulle et la bas elle me laisse m entrainer à ma guise

alors je pense que me raprocher de la frontiére serait une bonne chose car effectivement la vie seul avec des vélos j ai donné.....on verra bien en tout cas merci pour les conseils

tuckson · Message non lu par **tuckson** » 04 juin 2007, 13:50

ironturtle a écrit :Nice ou Roth? Je serai à Nice soutenir un copain qui y fera son premier IM.

Nice !

magnus · Message non lu par **magnus** » 04 juin 2007, 14:26

La gestion de la préparation est un point très important qui doit se discuter autour d'une table.....

moi perso j'ai demandé l'autorisation a ma femme de me payer un IM pour mes 40 ans.....en lui expliquant bien que c'etait 6 mois d'entrainement a fond avec bcp de WE seule.....mais ca ne lui pose aucun problème....un femme aime bien qu'on ne la prenne pas pour une conne.....qu'on lui explique les choses et qu'on lui demande son autorisation......

sa seule contrainte...c'est que je sois disponible a chaque fois qu'elle a besoin de moi pour gerer les enfants (elle fait les pauses comme infirmiere). et franchement, depuis novembre 2006...c'est passé comme une lettre a la poste.....hormis les WE ou je suis vraiment absent et ou je pars souvent tres tôt (7h-7h30) et ou je rentre assez tard.....le reste de la semaine passe sans trop de soucis car je m'entraine souvent sur mon tps de midi.....

J'ai toujours été assez cavaleur et je ne sais pas rester en place....de tous mes hobbys, c'est le triathlon qu'elle aime le mieux......avant cela, j'ai fais 3 ans de kitesurf en habitant a 250 km de la mer....donc je partais a 6h du mat et je rentrais a 21h......tous les WE....avec les risques de revenir en ambulance vu la dangerosité du truc (ce qui m'est arrivé en 2002 et qui a mis fin a ma carriere de kitesurfeur).....

Donc voila, du dialogue et a la limite le WE vous faite le planning de la semaine suivante et vous essayé de dégager des créneaux d'entrainement, si elle te laisse 10h/sem ben tu fais avec car il vaut mieux 10h sans prise de tête que 15h et des soucis plein la tête....ca la valorise et elle compte dans ton entrainement et c'est bien comme cela....bien lui montrer que ton épanouissement physique passe par elle aussi.....et pas "j'ai dis et tu fais avec...." bref du bon sens...

Maintenant j'ai la chance d'avoir une femme liberée et qui aime son indépendance et qui n'est pas accrochée a mes baskets 24h sur 24.....lorsque je suis sur mon vélo, elle n'est pas a la maison a m'attendre....elle bouge, voit ses copines, s'occupe avec les enfants...Etc....

mes semaines de récup, le WE c'est grosse ballade avec les enfants et madame.....on passe du temps ensemble.....

@+

@+

bip-bip Alex · Message non lu par **bip-bip Alex** » 04 juin 2007, 14:34

ironturtle a écrit :
bip-bip Alex a écrit :
ironturtle a écrit :Simple. Tu fais comme moi; le résultat sur IM tu t'en fous. Tu veux juste finir. Du coup le triathlon et l'entraînement ne prennent que 6 à 8 heures / semaine et passent après le boulot, ma femme et mes 3 filles et les autres loisirs: lecture, jardinage. Et tu finis tous tes IM heureux.
Salut

Tu finis des Ironman en ne t'entraînant que 6 à 8h par semaine ? Et tu termines dans quel état ?
Nice épuisé, Hawai nickel et Klagenfurt OK mais aves des crampes à vélo. Si ça t'intéresse va lire les compte-rendu dans TriMag N° 10 p°40 et Trimag N° 14 pp 96-97.

Et moi qui hésite encore à passer sur le format XXL de Gerardmer avec 10h par semaine... Tu me donnes des idées pour l'année prochaine !

ironturtle · Message non lu par **ironturtle** » 04 juin 2007, 15:26

You can do it.

bip-bip Alex · Message non lu par **bip-bip Alex** » 04 juin 2007, 15:47

et sur tes 6 ou 8h, tu faisais combien dans chaque discipline ?

ironturtle · Message non lu par **ironturtle** » 04 juin 2007, 16:29

En gros 1 séance de 1h15 natation, 2 séances CP De 1H15 et 1h avec du rythme et le reste à vélo 2 séances de 1h30. Mais j'ai un gros mental et j'avais fait 5 ans de course à pied avant avec marathons, trails et 1 cent-bornes.

tseusitchu · Message non lu par **tseusitchu** » 04 juin 2007, 17:22

ironturtle a écrit :En gros 1 séance de 1h15 natation, 2 séances CP De 1H15 et 1h avec du rythme et le reste à vélo 2 séances de 1h30. Mais j'ai un gros mental et j'avais fait 5 ans de course à pied avant avec marathons, trails et 1 cent-bornes.

Ton "mental" , ton backround de marathonien ou de centbornard c'est une chose , mais au-delà de tout procès d'intention es-tu sûr que tu n'omets pas de préciser que tu utilises ( à raison ) ta quinzaine de semaines de vacances annuelle pour monter régulièrement un tantinet au-delà de 8 heures ? Non ? ou pas ?

De plus , sans être suspect d'être un ayatollah du volume horaire ( c'est le moins que l'on puisse dire

) , sans chercher aucunement à faire croire qu'il faut être d'un métal particulier pour devenir un "ironman"

, j'avoue que la très faible place du vélo dans ton approche globale me laisse perplexe . Est-ce que l'on ne met pas carrément en jeu sa santé en s'arrachant régulièrement sur des IM avec un programme aussi light ? Je pose la question

.... par exemple à des médecins

.

ironturtle · Message non lu par **ironturtle** » 04 juin 2007, 18:22

Tu sais je ne mens pas! Comme dit certain forumer faut yarrêter avec votre tojours plus. Je n'ai pas besoin de plus pour faire le vélo à 26 de moyenne. Et qui se casse le plus? Celui qui fait 20 à 25 heures / semaines ou celui qui fait un IM par an sans se mettre dans le rouge. Demande à kouk dans quel état j'étais le lendemain de Kona. Nickel! C'est lui qui ne pouvait pas marcher et n'a pas voulu aller chercher un magasin de musique avec moi. Seulement on est dans une autre logique que poult français gavés à la sortie longue, au mythe du surhomme et à la performance = rapidité ne peuvent comprendre.
Alors je poursuis:pendant les vacances c'est consacré à ma famille et je n'amène ni combi ni vélo. Je ne fais que trottiner quand ça n'emmerde personne!

ironturtle · Message non lu par **ironturtle** » 04 juin 2007, 18:23

Sorry : "moult" pas poult.

ironturtle · Message non lu par **ironturtle** » 04 juin 2007, 18:43

Pour terminer il y a aussi le phénomène du silence. Je ne pense pas être le seul à ne pas axer ma vie sur le tri mais à faire des IM. Seulement tu te heurtes à l'incompréhension des autres, à leur scepticisme... et ce n'est pas agréable. De plus sur ce forum peu de "pimpins" s'expriment
car comment parler de nos 14h30 à tous ces spécialistes? 2 planètes. Quand je vais voir vos vélos - pardon vos spads - sur le post vélo 2007, j'hallucine. J'ai fait Kona avec mon Cannondale Alu à 10,7kg (j'ai pesé depuis

) équippé en Shimano 105, des bagues sous la potence, un plateau de 50, des pneus.... Comment parler de ça sans se faire foutre de toi? alors souvent nous restons sous notre carapace mais tu sais j'en sortirai pour faire Zurich 2008, Lanza 2009 et Embrun 2010. Lentement of course mais J. Collins a prévu les gars comme moi avec ses 17 heures qui me laissent de la marge.
Puisqu'on parle docteur, que penses-tu du psy pour tous ces tiathlètes qui font 20/25 heures par semaine, ne parlent que de ça, foutent leur vie de famille en l'air et bandent pour un bout de carbone?

alextri · Message non lu par **alextri** » 04 juin 2007, 18:50

vivement la suppression de la loterie pour Hawai;
"egalité des chances" comme le prone notre nouveau president

OnlineTri.com

comment faites vous

yo