St-Tropez oui mais qui ????

ironpat · Message non lu par **ironpat** » 21 avr. 2007 13:32

Jeff a écrit :parcours vélo : http://www.openrunner.com/index.php?id=5969

a noter surtout le dènivelè consequent (laissez le 21 a la piaule)
passage a 15%

http://www.openrunner.com/index.php?id=5969

chamach · Message non lu par **chamach** » 21 avr. 2007 13:36

ironpat a écrit :a noter surtout le dènivelè consequent (laissez le 21 a la piaule)
passage a 15%
http://www.openrunner.com/index.php?id=5969

Et devant, 39 ?

Et merci à Jeff !

flora · Message non lu par **flora** » 21 avr. 2007 14:40

jeff, c'est le nouveau parcours que t'as mis? car cette année ca change un peu( ya plus le méga mur à mi parcours, m'enfin il est remplacé par une autre difficulté dixit l'organisateur)

merci

Jeff · Message non lu par **Jeff** » 21 avr. 2007 15:53

ah non c'est l'ancien parcours....
l'organisateur communique trop je trouve

une idée du nouveau parcours ?

flora · Message non lu par **flora** » 21 avr. 2007 19:36

à peu près le même sauf une petite portion d'après ce que j'ai compris mais bon je n'en sais pas plus

ironpat · Message non lu par **ironpat** » 21 avr. 2007 20:35

flora a écrit :jeff, c'est le nouveau parcours que t'as mis? car cette année ca change un peu( ya plus le méga mur à mi parcours, m'enfin il est remplacé par une autre difficulté dixit l'organisateur) merci

a bon il y plus la montée sur Ramatuelle

tu peut nous degoter le news parcours miss FLO

favouille73 · Message non lu par **favouille73** » 21 avr. 2007 20:58

j'espère que la cap n'a pas changé; courir devant tous les touristes sur le port...

par contre, s'il pouvait avoir un petit ravito juste après la citadelle, il serait le bienvenu!

Nada · Message non lu par **Nada** » 21 avr. 2007 22:53

Pour avoir fait le parcours il y a 2semaines :
Au début c'est la route des plages(avec du vent quand je l'ai fait)puis a l'entrée de ramatuelle on rentre dans une route de campagne puis un mur de 600m caché derriere un virage qui fait vrement mal au jambes surtout aprés le repas de Paques

puis descente dans ramatuelle et retour sur la route des plages. Donc faut savoir garder un peu des forces avant la grosse difficulté pour ne pas trop morflé sur la CaP
A dimanche prochain

Jeff · Message non lu par **Jeff** » 23 avr. 2007 07:15

Nada a écrit :Pour avoir fait le parcours il y a 2semaines :
Au début c'est la route des plages(avec du vent quand je l'ai fait)puis a l'entrée de ramatuelle on rentre dans une route de campagne puis un mur de 600m caché derriere un virage qui fait vrement mal au jambes surtout aprés le repas de Paques puis descente dans ramatuelle et retour sur la route des plages. Donc faut savoir garder un peu des forces avant la grosse difficulté pour ne pas trop morflé sur la CaP
A dimanche prochain

bon, hier repérage sans connaitre le parcours

pas trouvé une route qui ressemblait parfaitement à ce que tu dis. On a fait : route des plages puis D61 jusqu'à un rond point à Ramatuelle puis demi tour et retour par la même route...
On était loin de la vérité ?

Nada · Message non lu par **Nada** » 23 avr. 2007 21:47

Soit tu as fait demi tour trop tot soit trop tard!
C'est une petite route sur la droite aprés un rond point en arrivant sur Ramatuelle. Il y a une zone d'activité (selon eux, c'est plutot des maisons individuelles) et c'est just aprés. Il ne faut pas monter a Ramatuelle mais tu y passera lors de la descente.
Je comprend donc pourquoi tu n'a pas rencontrer la plus grosse difficulté du parcours

ironpat · Message non lu par **ironpat** » 23 avr. 2007 22:18

Nada a écrit :Soit tu as fait demi tour trop tot soit trop tard!
C'est une petite route sur la droite aprés un rond point en arrivant sur Ramatuelle. Il y a une zone d'activité (selon eux, c'est plutot des maisons individuelles) et c'est just aprés. Il ne faut pas monter a Ramatuelle mais tu y passera lors de la descente.
Je comprend donc pourquoi tu n'a pas rencontrer la plus grosse difficulté du parcours

plus dur que l'année derniere le vélo

Jeff · Message non lu par **Jeff** » 24 avr. 2007 07:16

tu pourrais pas essayer d'être un peu plus précis ?
Déjà qu'on s'est déplacé sur place pour repérer sans aucune indication de l'organisateur sur les parcours...

Est ce qu'il y a des parties chaudes dans la descente ?
Combien de kms au compteur ? (parce qu'en faisant simple on avait déjà 23km)

@+
Jeff

Nada a écrit :Soit tu as fait demi tour trop tot soit trop tard!
C'est une petite route sur la droite aprés un rond point en arrivant sur Ramatuelle. Il y a une zone d'activité (selon eux, c'est plutot des maisons individuelles) et c'est just aprés. Il ne faut pas monter a Ramatuelle mais tu y passera lors de la descente.
Je comprend donc pourquoi tu n'a pas rencontrer la plus grosse difficulté du parcours

lesbrothers · Message non lu par **lesbrothers** » 24 avr. 2007 11:39

t'inquietes jeff,samedi a la reconnaissance du parcours velo,on tachera de le trouver ce petit mur!!!

en tous c'est une bonne nouvelle,j'ai bien cru que le parcours allait etre tout plat

du coup je vais peut etre laisser la roue pleine dans sa housse

Jeff · Message non lu par **Jeff** » 24 avr. 2007 13:13

lesbrothers a écrit :t'inquietes jeff,samedi a la reconnaissance du parcours velo,on tachera de le trouver ce petit mur!!!

je peux pas venir avant dimanche matin

Mulet de 12 · Message non lu par **Mulet de 12** » 24 avr. 2007 13:31

ooo ben c'est pas une petite bosselette de 15% qui vas te faire peur quand meme ?