En lisant ce forum je suis impressionné par le niveau des membres en course à pied. Il semble que tous ou presque courent le 10km en moins de 40'. Si on regarde les blogs alors là c'est même plus la peine, y'en a pas un à plus de 35' (ou presque). Je me console en me disant que seuls les athlètes les plus acharnés ont un blog dédié au triathlon, que l'échantillon n'est pas représentatif...
Donc voilà un petit sondage pour y voir plus clair. Quel a été, dans les 20 derniers mois, votre meilleurs temps sur un 10km sec ?
votre niveau en course à pied ?
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roue carrée
- Messages : 852
- Inscription : 17 mai 2005 12:36
Re: votre niveau en course à pied ?
Détrompes toi...matafan a écrit :Si on regarde les blogs alors là c'est même plus la peine, y'en a pas un à plus de 35' (ou presque). Je me console en me disant que seuls les athlètes les plus acharnés ont un blog dédié au triathlon, que l'échantillon n'est pas représentatif...
39'33 en ce qui me concerne...
J'ai le souvenir du même genre de post il y a quelques mois, voir années mais j'ai la flemme de chercher...
Au fait, pourquoi au cours des 20 derniers mois ??
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AsiaticLover
- Messages : 761
- Inscription : 21 juin 2004 15:13
- Localisation : Montoire sur le Loir (41)
attends je chope un plan d'entrain a deffective et je vais passer d'ici 2-3 semaines sous les 32' j'en suis sur !
sondage intéressant même s'il aurait fallu un peu plus affiner les tranches de temps selon moi
sondage intéressant même s'il aurait fallu un peu plus affiner les tranches de temps selon moi
N'oublie jamais que quelque soit ton job, il y a toujours un coréen qui le fait mieux que toi 
!
http://www.planetecycle.com : numéro 1 du triathlon en France
http://www.les4nages.com : numéro 1 de la natation en France
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lucianovitch
- Messages : 1150
- Inscription : 10 juin 2004 13:49
- Localisation : La Suisse, c'est fini...maintenant c'est Annecy
- Contact :
40'22 en mai 2005......ça compte?
Sinon44'30 le week-end passé......ah, sechitsu team, toi et moi, c'est une histoire à la vie à la mort!
Sinon44'30 le week-end passé......ah, sechitsu team, toi et moi, c'est une histoire à la vie à la mort!
Un peu de pub pour mon cousin : http://www.darkinkproject.tk/
yo
Moi, j'ai mis entre 35 et 40' malgrés que je n'ai pas de test sur cette distance depuis pas mal de temps.....je cours toujours des courses de plus de 12-13 km...jusqu'a 30 km....et souvent en trail ou jogging champetre...donc ou ca monte et ca descend souvent....
Mais je viens de faire mon test VM6 et je suis a 17 km/h.....donc je peux estimé que je devrais etre au alentour des 38 minutes sur 10 km plat....
Sinon, il y a une énorme différence entre un mec qui fait 35' et un qui fait 39'50".....c'est moins vrai pour 40' et 45'.....
Donc si tu avais la possibilité de rediviser le choix 35-40...ca serait plus réaliste....
@+
Mais je viens de faire mon test VM6 et je suis a 17 km/h.....donc je peux estimé que je devrais etre au alentour des 38 minutes sur 10 km plat....
Sinon, il y a une énorme différence entre un mec qui fait 35' et un qui fait 39'50".....c'est moins vrai pour 40' et 45'.....
Donc si tu avais la possibilité de rediviser le choix 35-40...ca serait plus réaliste....
@+
ce message ainsi que ces resultats m'étonne que peu car les adeptes du triathlon contrairement au joggeur ou runner unique ont un certain culte du dépassement de soi tel que l'image de ce sport donne
dite à un collègue course... tilt jogging dans les bois marathon de paris avec ces milliers de joggeurs.
dite lui triathlon ... il va penser à un sport de l'extreme ou les vainceur tombent à l'arrivée. malgré l'etoffement de cette image là chacun de vous ne fait pas du triathlon dans l'unique but de santé il le fait pour la beautée du sport.
3h de course 3h de nat. plus quelques heures de velo et nous voila avec au moin 7h de sport /semaine comment ne pas avoire de buts avec tant d'investissement ? comment ne pas vouloire progresser avec tant d'heures de sports.
en plus le tri un sport convivial l'ambiance est bonne. alors se crée une émulation...
perso je vaut env. 37-38 min
dite à un collègue course... tilt jogging dans les bois marathon de paris avec ces milliers de joggeurs.
dite lui triathlon ... il va penser à un sport de l'extreme ou les vainceur tombent à l'arrivée. malgré l'etoffement de cette image là chacun de vous ne fait pas du triathlon dans l'unique but de santé il le fait pour la beautée du sport.
3h de course 3h de nat. plus quelques heures de velo et nous voila avec au moin 7h de sport /semaine comment ne pas avoire de buts avec tant d'investissement ? comment ne pas vouloire progresser avec tant d'heures de sports.
en plus le tri un sport convivial l'ambiance est bonne. alors se crée une émulation...
perso je vaut env. 37-38 min
Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre toujours.
(gandhi)
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NickTheQuick
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Re: yo
Euh.... juste pour qu'il n'y ait pas d'extrapolation abusive : sauf cas ultrararissime avec un VM6 à 1700m, il est très, très, très difficile de faire un 10km en 38' soit 93% de VMA. Tenir 90% de VMA sur peu ou prou 40' est déjà énorme et nécessite un travail très spécifique.magnus a écrit : Mais je viens de faire mon test VM6 et je suis a 17 km/h.....donc je peux estimé que je devrais etre au alentour des 38 minutes sur 10 km plat....
Maintenant si tu as fait ton VM6 un peu en dedans ou très fatigué ou avec très peu d'entraînement, l'objectif devient déjà bcp plus atteignable mais reste difficile.
Nick