Pour aller dans le sens d'Etienne: si on n'en manque pas, tout finit dans les toilettes et c'est les reins qui ont en charge d'eliminer ces apports supplementaires. Donc ca peut meme etre dangereux pour les reins (L-carnitine, taurine, creatine etc ..).Etienne a écrit :Pour en revenir à la taurine : c'est comme tout les additifs utilisés en nutrition humaine, inutile ... n'oublions pas que nous vivons dans des pays favorisés, que la nourriture coule à flot et qu'avec un minimum d'intelligence, il est possible d'avoir son comptant de nutriments de toutes sortes sans avoir recours aux produits à très haute valeur ajoutée (comprenez maxi $$$$) de l'industrie pharmaceutique ...