moi mes jouets pr la nat, c'est juste une paire de plaquette tyr modéle L, mais je vais m'en prendre des XL car ça fait plus mal aux bras

.
par contre, il ne faut pas les utiliser dés la reprise et en faire usage assez modérément sinon, riques de blessures (pour ma part, partage toujours mes series de cette façon, Nage compléte, plaquettes, pull, comme ça je recherche des appuis aprés le travail en plaquettes...)
