Go to Bikini Topic !ericg a écrit :Moi c'est plus à 0m d'altitude (la plage) que mes hormones travaillent.
Gain selon le choix des roues
je confirmeericg a écrit :Il y a même pire, ceux à qui ça fait du mal ... anémieEl-jibe a écrit :Ah ? ? ?NickTheQuick a écrit :[
En fait, le "rien du tout", c'était pas tant sur le fait de mal s'y entraîner que sur le fait que certains réagissent mal à l'altitude et n'en tirent aucun bénéfice même bien encadrés. Par ailleurs, le calcul du jour de redescente est capital et demande de l'expérience pour ne pas avoir un effet néfaste
Nick aisson
Y a des gens à qui l'altitude ne fait rien ?
Les pauvres…
je m'en suis pris une belle au retour du ski l'année dernière
Après le defi 42(ans) en 2018, défi 43 de 2019 abandonné, défi 44 torpillé, no défi 45 libéré, on respire ce n’est que du loisir
https://www.facebook.com/defi42ans/
http://defi42.blogspot.com/
http://triblogantoine.blogspot.com/
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Salut,
J'étais et je suis un peu dans la même situation qu'eric.
Objectif Roth 2007 avec un velo autour de 4h50 et enfin un bon marathon sur IM
.
J'ai depuis la fin de saison un P2 SL (utilisé à Hawai) et la position obtenue est incomparable à ce que j'ai pu obtenir avec des géométries classiques.
A mon avis une telle géométrie est obligatoire pour ce genre de parcours (même sur Nice cela me parait un bon choix).
Pour les roues j'ai une paire de Corima Aero montée maison avec 24/28 rayons.
J'hesites à investire dans un roue à baton arrière et un casque aéro
Vos avis et idées
Xavier
J'étais et je suis un peu dans la même situation qu'eric.
Objectif Roth 2007 avec un velo autour de 4h50 et enfin un bon marathon sur IM
.J'ai depuis la fin de saison un P2 SL (utilisé à Hawai) et la position obtenue est incomparable à ce que j'ai pu obtenir avec des géométries classiques.
A mon avis une telle géométrie est obligatoire pour ce genre de parcours (même sur Nice cela me parait un bon choix).
Pour les roues j'ai une paire de Corima Aero montée maison avec 24/28 rayons.
J'hesites à investire dans un roue à baton arrière et un casque aéro
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Xavier
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NickTheQuick
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Pour le casque aéro, cela dépend de comment tu étais avant et de comment tu seras avec (le modèle, sa longueur, comment il "tombe" sur le dos) mais le gain escomptable, sous réserve d'aucune perte d'énergie lié à une déshydratation accélérée, est de l'ordre de 0.1 à 0.3km/h (soit entre moins d'1 et 2 grosses minutes sur 180km avec incidence du vent "classique")revax a écrit : J'hesites à investire dans un roue à baton arrière et un casque aéro
Xavier
Nick a ce que
A 120 euros le casque…
Ça fait 60 euros la minute gagnée (si tu en gagnes 2, ce qui n'est pas sûr), c'est donc plus cher (rapport prix/temps) que l'inscription à l'ironman (qui n'est déjà pas donnée)…
cependant, avec l'impact psychologique (à combien l'évalues-tu Nick ?), c'est-à-dire la jouissance (y a pas d'autre mot) d'avoir un casque en forme de suppo, tu peux gagner encore bien, allez, soyons fous, 30 sec supplémentaires…
Ce qui réduit à 45 euros la minute gagnée…
En bref, fais-toi plaiz' avant tout… Vu comme tu avances, je ne pense pas que ça change grand'chose. Par contre, si tu as envie, pourquoi hésiter ?
Ça fait 60 euros la minute gagnée (si tu en gagnes 2, ce qui n'est pas sûr), c'est donc plus cher (rapport prix/temps) que l'inscription à l'ironman (qui n'est déjà pas donnée)…
cependant, avec l'impact psychologique (à combien l'évalues-tu Nick ?), c'est-à-dire la jouissance
(y a pas d'autre mot) d'avoir un casque en forme de suppo, tu peux gagner encore bien, allez, soyons fous, 30 sec supplémentaires… Ce qui réduit à 45 euros la minute gagnée…
En bref, fais-toi plaiz' avant tout… Vu comme tu avances, je ne pense pas que ça change grand'chose. Par contre, si tu as envie, pourquoi hésiter ?
Moi aussi je vise 4h45 sur le prochain IM. Mais vous êtes vraiment sûrs qu'une paraculaire peut aider à réduire le temps du marathon parceque moi, j'ai quand même l'impression que ça va m'encombrer pour courir.
Fred
L'ambition est l'ultime refuge de l'échec (O.W.)
Si l'idée n'est pas a priori absurde, elle est sans espoir (A.E.)
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