Le Silverman visait la barre à 8h avec un parcours hyper sélectif.
Mais sur un parcours roulant avec un marathon plat (type Roth), le challenge de 7h serait:
NAT: 44' (déja réalisé, non?)
VELO: 4h06' (quelle "mobylette"

CAP: 2h10' (avec un coureur qui fasse pas une hypo comme sur le Silverman, bien que sans lièvre, ce soit un sacré challenge).