, d'où la raison de mes débuts en duathlon uniquement, j'ai besoin de renseignements sur cette discipline que je regarde avec envie.Le fait de bien nager ou de faire pas mal de bassin vous apporte quoi mis à part l'amélioration de votre niveau de nageur bien évidament?
Plus de souffle? Une musculature plus importante? Le fait de nager, vous aide beaucoup dans les deux autres disciplines?
Bref, je demande aux spécialistes que vous êtes tous les points positifs que l'on peu tirer de la nage.
Je démarre des leçons en septembre, deux fois par semaine, plus dans le cadre de mon travail je peux en faire deux heures également. J'en serai à quatre heures par semaine environ. Sachant que je nage péniblement 100 mètres en brasse, je finis essoufflé à mort, pensez-vous que les progrès peuvent êtres rapides?
Merci et à bientôt (dans les bassins
)
