Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
meumeu a écrit :moi je fais roth et je compte 3000kms depuis le debut de l'annee et je pense ne pas etre a la hauteur pour attaquer le marathon.....
Ne prends meme pas le départ avec si peu de km en vélo... il te faut au moins le double voire le triple pour espérer puvoir finir le marathon en 4 voire 5h... Déclare forfait, c'est la meilleur des choses à faire, au risque de te detruire la santé....
Et hop vonvon destabilisation, encore une place de gagné
Augustin a écrit :...Et je remets ça pour Roth cette année:
Depuis le 1er janvier j'en suis à 882 km de vélo et 100h de HT
Qui dis moins???
T'en fais pas meumeu, "imposible is nothing" Ca va marcher au poil!
ouai enfin 100h de HT ça equivaut à quasi 150-200h de route donc à 25-30 de moyenne ça te fait du quasi 5000 bornes donc 5885 km je pense que tu es parré donc nous fait pas celui qui s'entraine pas tu veux ......