S'accoutumer à la chaleur quand il fait pas chaud
S'accoutumer à la chaleur quand il fait pas chaud
Comment faites vous?
Ex windsurfer-surfer dans le nord et en bretagne toute l'année (vive les sessions par 6°C dans l'eau, 7°C dans l'air et 40 noeuds de vent), je ne suis pas un fana du chaud.
Or à Nice l'année dernière y faisait un peu chaud et au cas où cette année c'est la même chose j'aimerais m'accoutumer un peu à la chaleur.
Le problème c'est que je suis à Amiens la semaine prochaine et que c'est plutôt pas mal pour s'accoutumer à la natation là-bas
Avez vous des trucs?
Ex windsurfer-surfer dans le nord et en bretagne toute l'année (vive les sessions par 6°C dans l'eau, 7°C dans l'air et 40 noeuds de vent), je ne suis pas un fana du chaud.
Or à Nice l'année dernière y faisait un peu chaud et au cas où cette année c'est la même chose j'aimerais m'accoutumer un peu à la chaleur.
Le problème c'est que je suis à Amiens la semaine prochaine et que c'est plutôt pas mal pour s'accoutumer à la natation là-bas
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Après le defi 42(ans) en 2018, défi 43 de 2019 abandonné, défi 44 torpillé, no défi 45 libéré, on respire ce n’est que du loisir
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Re: S'accoutumer à la chaleur quand il fait pas chaud
À Amiens aussi ça peut taper... Tu peux aller courir au parc Saint Pierre (tu connais Amiens ? c'est à la limite du quarier Saint Leu et des Hortillonnages). C'est pas trop ombragé et si tu choisis bien tes horaires tu peux avoir bien chaud (mais je sais pas si c'est une bonne idée )-Antoine- a écrit : Le problème c'est que je suis à Amiens la semaine prochaine et que c'est plutôt pas mal pour s'accoutumer à la natation là-bas
Re: S'accoutumer à la chaleur quand il fait pas chaud
j'ai bien peur que tu n'y puisse rien-Antoine- a écrit :Comment faites vous?
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la chaleur ou tu aimes(comme moi) ou pas
- Cyril.S
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rouchon cyril a écrit :home trainer dans un sauna...ok je
trop fort, l'idée est séduisante !!
épreuve cycliste dans le sauna, ça c extrême
sauna a 90° avec 10/15% d'humidité, cadence de 90 t/min obligatoire avec le même développement pour tous...............heu, les meilleurs 10/15min pour le reste 2/3min et pour tout le monde, une semaine de reccup minimum car complètement cuit
Cervélo"iste" a mort et fière de l'être !!! http://www.cervelo.com / http://www.efikce.com / http://www.roues-sonic.com
- benj' de kouk
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Oh, on n'est pas des charlots nous les Texans!
Aujourd'hui, le velo consistait a monter et descendre le meme col par les deux versants, 4.5% et 6%...et bien, j'espere qu'il ne fera pas 40c a Embrun...parce que sinon, avec les bouteilles a moitie pleines, ca va calmer. Mais s'il pouvait ne pas faire trop froid, ca serait chouette...
Aujourd'hui, le velo consistait a monter et descendre le meme col par les deux versants, 4.5% et 6%...et bien, j'espere qu'il ne fera pas 40c a Embrun...parce que sinon, avec les bouteilles a moitie pleines, ca va calmer. Mais s'il pouvait ne pas faire trop froid, ca serait chouette...
HT à l'intèrieur c'est un excellent moyen.
Oublie le sauna, un australien a perdu un rein en faisant le con comme ça......je tairais le nom de l'entraîneur ..... il a des amis sur le forum
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Optimiser votre position vélo ?
http://www.velofitting.com
Il n'y a pas de chemin vers le bonheur, le chemin est le bonheur.
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- Cyril.S
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ca doit laisser des traces ce type d'entraînement.....(j'imagine t yeux c'est le plus parlant dans ce cas la )........ de toute façon a cette température ton corps ne s'habituera jamais, enfin toi mentalement tu ressens une certaine habitude mais le physique lui doit souffrir un max! et d'ailleurs faut faire super gaff de ne pas faire une "hyperthermie" ( si je ne me trompe pas, c le genre de truc quand ca t'arrive tu es presque irrécupérable?)FanchM a écrit :Aujourd'hui...41c ici! Humidite a 16% le matin et 8% l'apres-midi...5h a velo
et 1h a pied derriere...carbonise! Mais c'est comme ca tous les jours, on s'y fait (a etre carbonise apres chaque seance longue)
toni......
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- herminator
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- Localisation : alsace
Ht dans un sauna déjà fait pour délirer chez un pote qui a un hôtel et un sauna....
Attention c'est terrible... les puls montent à fond...
Sinon ce qui est drole c'est de faire du HT avec la combi.... au bout de 5min ça chauffe, 10min c'est la cocotte min 15min ambiance sauna....
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Herminator roi du multi effort à Strasborrrrrr
http://herminator67.blogspot.fr/
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Bon ben je propose 2 championnats du monde IM :
- Hawai pour le chaud
- norseman pour le froid?
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