Ca fait + de 8 mois que je bosse, donc j'ai eu le temps de m'adapter au rythme je pense.
C'est justement à force de décaler les entrainements et à finir par ne plus rien faire la semaine que je me dis stop. Ce soir, meme topo, toute la journée bien motivé, je rentre et paf! coup de barre... une petite demi-heure de repos, puis je suis quand meme parti en CAP pendant 45min. Et la forme est revenue petit à petit. Avant le nouveau coup de barre ce soir
Ah oui aussi un truc... ca fait 2 mois que je tourne au ginseng tous les matins, quelle est la durée max ? Pas que le corps d'habitue à force.
Le coup des patins serrés, j'ai souvent ce sentiment en roulant... alors je vérifie, mais non... tout est bien en place
