Slt a tous.
voila je debute en triathlon, est j'aimerai savoir si effectivement dnas cette discipline (3 sports) pour espérer etre rentable il faut posséder un morphotype spécifique?
Perso j'ai été jdoka de haut niveau pendant quelque temps alors j'ai plus le physique qui correspond. 1m85 pour 80kg de masse en grande parti sur le haut du corp.
Sa donne peu de glisse en natation.
velo sa doit etre correcte
CAP c'est pas la peine d'en parler, sa fais peur a voir.
de plus le judo est un sport de puissance et surtout de resistance (un combat dur en moyenne 7min20)alors pour l'endurance ya du boulot.
je prend toutes avis et conceil avec la plus grande humilitée et vous remercie par avance.
merci
Physique du triathléte???
Physique du triathléte???
le sport c'est quoi?
de la soufrance, de la douleur, du doute pendant des milliers d'heures. Pour peut etre quelque seconde d'un bonheur,un petit rayon de soleil ephemere. qui ns fais l'effet d'un baiser en plein reves.
de la soufrance, de la douleur, du doute pendant des milliers d'heures. Pour peut etre quelque seconde d'un bonheur,un petit rayon de soleil ephemere. qui ns fais l'effet d'un baiser en plein reves.
Bon ok je m'explique.
Pour les catégories d'ages sénior masculin et féminin le temps total d'un combat est egal a tres exactement 5min.
mais il s'agit de 5min de combat réel auquel il faut ajouter les periodes d'arret.
et oui le judo et un sport dit de resistance fractionné.
se qui donne en fait uen moyenne de 7min18sec de combat total avec des temps d'affrontement compris en moyenne 30 sec et 1min pour des temps de recupération compri entre 7 et 14sec.
si tu fait le calcul sa marche... a condition de ne pas faire de gondel auquel cas c'est plsus 7m20 mais presque 1/4 d'heure de baston!!!
Voila c'est plus claire comme sa.
a+
ps : moi c'est des explication et des conceil sur le tri dont j'ai besoin mais si quelqu'un a des question sur le judo qu'il hesite pas.
Pour les catégories d'ages sénior masculin et féminin le temps total d'un combat est egal a tres exactement 5min.
mais il s'agit de 5min de combat réel auquel il faut ajouter les periodes d'arret.
et oui le judo et un sport dit de resistance fractionné.
se qui donne en fait uen moyenne de 7min18sec de combat total avec des temps d'affrontement compris en moyenne 30 sec et 1min pour des temps de recupération compri entre 7 et 14sec.
si tu fait le calcul sa marche... a condition de ne pas faire de gondel auquel cas c'est plsus 7m20 mais presque 1/4 d'heure de baston!!!
Voila c'est plus claire comme sa.
a+
ps : moi c'est des explication et des conceil sur le tri dont j'ai besoin mais si quelqu'un a des question sur le judo qu'il hesite pas.
le sport c'est quoi?
de la soufrance, de la douleur, du doute pendant des milliers d'heures. Pour peut etre quelque seconde d'un bonheur,un petit rayon de soleil ephemere. qui ns fais l'effet d'un baiser en plein reves.
de la soufrance, de la douleur, du doute pendant des milliers d'heures. Pour peut etre quelque seconde d'un bonheur,un petit rayon de soleil ephemere. qui ns fais l'effet d'un baiser en plein reves.
-
Cyril.S
- Messages : 1241
- Inscription : 03 juil. 2005, 00:54
- Localisation : la gueule sur le bitume :(
- Contact :
slt jbcap,
je viens du même sport que toi et crois moi ce n'est qu'une question de temps, ton corps va très rapidement s'adapter a ce nouveau sport!
enfin pour moi c t un peu le même problème au départ, pas forcement le physique idéal pour ce lancer dans le triathlon mais avec le temps et l'entraînement tu va " arrondir les angles " et en tirer un avantage certains. et oui si tu es un judoka confirmé alors tes cuisses doivent déjà être assez developper car les mouvements d'épaules tu ne les passent pas jambes tendus
mais également avoir de la caisse et surtout une reccup rapide, car comme tu viens de le dire le judo n'est que du fractionné voir même parfois un travail en apnée lol
bref ne te fais pas de soucie tu a à mon avis de bonne base a toi de les transférer pour le triathlon et sa ne serra que bénéfice
ps: n'hésite pas a prendre contact en pv si tu souhaite des infos
toni................
je viens du même sport que toi et crois moi ce n'est qu'une question de temps, ton corps va très rapidement s'adapter a ce nouveau sport!
enfin pour moi c t un peu le même problème au départ, pas forcement le physique idéal pour ce lancer dans le triathlon mais avec le temps et l'entraînement tu va " arrondir les angles " et en tirer un avantage certains. et oui si tu es un judoka confirmé alors tes cuisses doivent déjà être assez developper car les mouvements d'épaules tu ne les passent pas jambes tendus
mais également avoir de la caisse et surtout une reccup rapide, car comme tu viens de le dire le judo n'est que du fractionné voir même parfois un travail en apnée lol bref ne te fais pas de soucie tu a à mon avis de bonne base a toi de les transférer pour le triathlon et sa ne serra que bénéfice
ps: n'hésite pas a prendre contact en pv si tu souhaite des infos
toni................
Salut jbcap.
J'ai aussi été haut niveau en judo, mais en -90, j'avais donc un poids de forme de 93 kg pour 1m83. Lorsque j'ai voulu me détacher du judo, j'ai été amené à essayer le tri grace à un copain. J'ai donc participé d'abord à un découverte et puis à deux sprints l'été dernier. Beaucoup de plaisir mais pas beaucoup de réussite. J'ai donc pris une licence en club depuis septembre. Première surprise, je ne savais pas nager, le cul au fond de la piscine et les épaules bien vérouillées, incapable de tenir ne serait ce que l'échauffement. Ne t'inquiètes pas ça vient si tu y vas régulièrement. Concernant ta question, rassure toi, ou inquiète toi, mais si tu te mets au tri sérieusement, tu vas fondre. Je suis aujourd'hui à 80 kg, bien sur il y a une certaine frustration à voir ses pecs fondre, mais ça ne sert pas beaucoup pour courir et puis on reste quand même des" gros"aux milieux des triathlètes super affutés.
Bon courage.
J'ai aussi été haut niveau en judo, mais en -90, j'avais donc un poids de forme de 93 kg pour 1m83. Lorsque j'ai voulu me détacher du judo, j'ai été amené à essayer le tri grace à un copain. J'ai donc participé d'abord à un découverte et puis à deux sprints l'été dernier. Beaucoup de plaisir mais pas beaucoup de réussite. J'ai donc pris une licence en club depuis septembre. Première surprise, je ne savais pas nager, le cul au fond de la piscine et les épaules bien vérouillées, incapable de tenir ne serait ce que l'échauffement. Ne t'inquiètes pas ça vient si tu y vas régulièrement. Concernant ta question, rassure toi, ou inquiète toi, mais si tu te mets au tri sérieusement, tu vas fondre. Je suis aujourd'hui à 80 kg, bien sur il y a une certaine frustration à voir ses pecs fondre, mais ça ne sert pas beaucoup pour courir et puis on reste quand même des" gros"aux milieux des triathlètes super affutés.
Bon courage.
-
NEIRYNCK Cyril
- Messages : 581
- Inscription : 01 juin 2005, 22:19
je suis un mauvais exemple de Judoka puisqu'à l'époque je tirais en moins de 71kg (avant les changements de cat.) pour 1m82... Et oui j'étais le grand sec.....c'est pourquoi je ne passais pas la barre des interrégions 
Bref pour moi le Judo c'était à fond de 7 ans à 21 ans puis plus de sport et tri depuis mes 33ans. Et ben je peux te dire que moi qui ne faisais pas de sport d'endurance, ca se fait presque tout seul
Il te faudra un temps d'adaptation, mais si tu as été habitué à travailler dur ton moral sera prêt pour affronter les difficultés de l'endurance.
par contre ...ne brule pas les étapes et va y progressivement...la machine a besoin de s'aclimater
Bienvenue au club des ex-judoka reconvertis
Cyril
Et oui j'étais le grand sec.....c'est pourquoi je ne passais pas la barre des interrégions Bref pour moi le Judo c'était à fond de 7 ans à 21 ans puis plus de sport et tri depuis mes 33ans. Et ben je peux te dire que moi qui ne faisais pas de sport d'endurance, ca se fait presque tout seul
Il te faudra un temps d'adaptation, mais si tu as été habitué à travailler dur ton moral sera prêt pour affronter les difficultés de l'endurance.
par contre ...ne brule pas les étapes et va y progressivement...la machine a besoin de s'aclimater
Bienvenue au club des ex-judoka reconvertis
Cyril
le corps s'adapte .... ou pas
nivo poids rien ne bouge dans mon cas quasi desespéré
parti a 93kg et apres 4 ans intensifs ... 92kg pour 1m88
c'est ca n'a pas la meme forme que lorsque j'etais treiziste, mais on ne change pas, on evolue et des fois pas des masses hi hi
enfin ca ne m'empache de me faire plaisir ...
@+
nivo poids rien ne bouge dans mon cas quasi desespéré
parti a 93kg et apres 4 ans intensifs ... 92kg pour 1m88
c'est ca n'a pas la meme forme que lorsque j'etais treiziste, mais on ne change pas, on evolue et des fois pas des masses hi hi
enfin ca ne m'empache de me faire plaisir ...
@+
je n'ai pas l'impression de que coprs s'adapte, je fais du tri depuis 7 mois ( à mon faible niveau bien sur) ,j'ai l'impresssion d'avoir pris beacuoup de muscles , surtout au niveau du dos et d'avoir déréglé mon equilibre physique et d'avoir toujours mal quelque part en ce moment . surement j'ai du faire des erreur d'entrainement ( en faire trop ) et peut etre aussi d'alimentation memem si j'ai suivi tous les bons conseils d'online
