Emulation ironman NICE

PLUDJAMB · Message non lu par **PLUDJAMB** » 09 févr. 2006 22:44

hihihi

sumwin · Message non lu par **sumwin** » 09 févr. 2006 22:55

Selon vous, pourcentage max, braquet à choisir pour un cyliste faible ?

richou.p · Message non lu par **richou.p** » 09 févr. 2006 23:15

39 * 25 c'est passe partout.

sumwin · Message non lu par **sumwin** » 09 févr. 2006 23:18

richou.p a écrit :39 * 25 c'est passe partout.

D'après ce que je lis, c'est du 5% en gros...

richou.p · Message non lu par **richou.p** » 10 févr. 2006 09:08

je pense que la moyenne de l'ascension doit etre de 6 % (a verifier) mais il y a des passages plus raides (debut de l'ascension à bar sur loup) et les 2-3 km apres gourdon.

Tu as 1 km de plat au 5ème km d'ascension et 1,5 km au 12eme km.

Par contre il arrive quelque fois que l'ascension se fasse en vent de fasse à partir du 6ème km.

Oxo · Message non lu par **Oxo** » 10 févr. 2006 09:29

Pour Pont du Loup - Bramafan c'est 4,6% en moyenne et de Bramafan à Gourdon, 3,9%.
Le reste j'ai pas pour l'instant

willy · Message non lu par **willy** » 10 févr. 2006 10:52

Un premier lien pour le Profil de Pont du loup - Gréolières les neiges via bramafan. A noter que la partie verte et bleue entre 1138 et 704 serait une partie à descendre de retour d'Andon avant de retourner vers Coursegoules.

Un autre lien pour le Profil de Pont du loup - Col de Vence via St Pons qui donne le profil de la montée vers Coursegoules.

A+

Willy.

PLUDJAMB · Message non lu par **PLUDJAMB** » 10 févr. 2006 11:53

et c'est reparti....

richou.p · Message non lu par **richou.p** » 10 févr. 2006 23:22

Tout a la plaque.

JB de lyon · Message non lu par **JB de lyon** » 11 févr. 2006 10:22

En gros, et pour simplifier, on devrait se retrouver avec un parcours proche de celui de l'édition 2004, non ?
(avec 60 bornes de plus...)
mais je comprends mal: il y avait tres peu de plat; là, il y en aura ?

OXO, t'es inscrit ?
comme on avait fait monaco pratiquement ensemble sans se voir, cette fois, on pourrait courir main dans la main.. !
tu tables sur quel chrono ?

j'hésite encore un (tout petit) peu
y'aura plus qu'à aller écumer le Pilat...

PLUDJAMB · Message non lu par **PLUDJAMB** » 11 févr. 2006 20:29

Une difficulté supplémentaire sur le parcours de l'IM Nice : l'apparition du moustique-tigre, vecteur du virus Chikungunya.
Quand on vous dit que c'est pas un IM de tafiole...

richou.p · Message non lu par **richou.p** » 11 févr. 2006 20:39

et d'ici 5 mois on aura la grippe aviaire (detection en Italie recemment).

Il faudra prevoire une trousse de pharmacie sur le velo.

FHM · Message non lu par **FHM** » 14 févr. 2006 14:43

bon alors on en est ou du parcours

y a t'il quelque chose de concret car sur le site de l'Ironman France c'est toujours le vide

richou.p · Message non lu par **richou.p** » 14 févr. 2006 15:26

braziou a écrit :des news sur le parcours:
nice,aller et retour ZI Carros,montée à Gattières par le chemin de provence,
St Jeannet,Vence ,Tourettes,pont du loup,Gourdon,plateau de caussol,on fait le tour(vers Andon)mais on bifurque vers Gréolières et là retour à la maison
par Coursegoules ,Bouyon etc...dommage qu'il y ait le marathon après
tous les détails bientot sur le site

Voila le parcours officiel.

FHM · Message non lu par **FHM** » 14 févr. 2006 15:45

oui mais bon ce n'est pas trop detaille quant on est pas de la region! Apres bouyon descente par ou?