Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
désolé si le message a fait son temps, mais je recherche un exemplaire sur le gainage. Est-ce que ça vaut toujours le coups de prendre celui aux éditions Amphora ou il y'a encore bien mieux aujourd'hui ?
Mais depuis, je comprends mieux ce que je fais depuis toutes ces années "parceque tout le monde le fait " ...
Je le pratique probablement mieux aussi. C'est ce que je ressens, en tous cas
Le sport longue distance : ce que l'on cherche et ce que j'y ai trouvé Le blog : https://ironhead-ed.blog