Run and bike

[charlotte]

Dans deux semaines on se decide de faire un run and bike avec une amie...Donc je poste ce sujet pour recruter quelques conseils rapido pour ce qui est de la coordination entre les deux coéquipiers
merci

[ERIC]

pas de timer...les changements en fonction du profil...
faire des relais courts, dès que la personne sur le vélo a remonté son partenaire et a récupéré, zou on échange les rôles!
laisser les parties technique ou difficile au meilleur VTTiste..