Gonflé le pied!

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Bryce
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Gonflé le pied!

Message non lu par Bryce »

Bonjour à tous :!:

Pour la fin de ma premiere saison de triathlon j'ai programmé deux 10km (dont un Dimanche)et un semi-marathon(Boulogne-Billancourt dans 3semaines).
Hier matin je fais donc un footing long(1h45), sortie OK sans probléme, à l'aise du début à la fin sans fatigue. Et à partir d'hier midi je ressents une douleur au gros doigt de pied. Et je me suis réveillé ce matin avec cette douleur persistente et le pied gonflé :!:
Qualqu'un a-t-il déjà eu un probléme similaire :?:
Comment réagir, que faire :?: Repos du pied surement mais à part ça :?:

Merci d'avance pour vos réponses :D
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lucianovitch
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Re: Gonflé le pied!

Message non lu par lucianovitch »

Bryce a écrit :Bonjour à tous :!:

Pour la fin de ma premiere saison de triathlon j'ai programmé deux 10km (dont un Dimanche)et un semi-marathon(Boulogne-Billancourt dans 3semaines).
Hier matin je fais donc un footing long(1h45), sortie OK sans probléme, à l'aise du début à la fin sans fatigue. Et à partir d'hier midi je ressents une douleur au gros doigt de pied. Et je me suis réveillé ce matin avec cette douleur persistente et le pied gonflé :!:
Qualqu'un a-t-il déjà eu un probléme similaire :?:
Comment réagir, que faire :?: Repos du pied surement mais à part ça :?:

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Bryce
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Message non lu par Bryce »

N'hésitez pas à me donner votre avis :!:

HELP, ça dégonfle pas :evil:

Ya pas moyen que je puisse pas courrir mon 10km puis mon semi-marathon que je prépare sérieusement :!:

Merci d'avance amis sportifs
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Bryce
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Message non lu par Bryce »

Ah oui je vous ai pas demandé : je peuts continuer le vélo :?: Et la natation je pense que oui :)
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Bryce
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Message non lu par Bryce »

ça dégongle pas! J'ai été marché juste 2min pour faire 3courses...ça fait mal!
Help me please :!:
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lucianovitch
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Message non lu par lucianovitch »

Bryce a écrit :ça dégongle pas! J'ai été marché juste 2min pour faire 3courses...ça fait mal!
Help me please :!:
T'as mal où? C'est tout le pied qui te fait mal ou c'est localisé à ton orteil?
Comme ça, je pense à une fracture (orteil, metatarse,....), mais si tu ne te souviens pas avoir subi de choc, c'est bizarre.

As-tu vu un médecin?

Pour ma part, j'ai déjà fait souvent des sorties aussi longues, jamais connu ce type de souci.

N'attends pas pour aller voir qqu'un. Ta course est dans 5 jours. Faut plus glander. Et tiens-nous au courant.

Bonne chance.
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PLUDJAMB
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Message non lu par PLUDJAMB »

Si tu as les pieds trop gonflés après un footing, mets des Adidas* ...













*(pas les chaussures... les sacs !! :D :D )
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sumwin
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Message non lu par sumwin »

Moi ça m'est arrivé plusieurs fois : ce n'est pas l'ongle qui accroche la peau? Ma solution a été de passer une lime sous les coins de l'ongle. Tu serais complètement soulager qu'au bout d'un jour ou deux si c'est ça.
Bon courage
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Bryce
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Message non lu par Bryce »

lucianovitch a écrit :
Bryce a écrit :ça dégongle pas! J'ai été marché juste 2min pour faire 3courses...ça fait mal!
Help me please :!:
T'as mal où? C'est tout le pied qui te fait mal ou c'est localisé à ton orteil?
Comme ça, je pense à une fracture (orteil, metatarse,....), mais si tu ne te souviens pas avoir subi de choc, c'est bizarre.

Bonne chance.
C'est clairement localisé sur l'orteil et plus précisement le tendon sur l'orteil
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Bryce
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Message non lu par Bryce »

sumwin a écrit :Moi ça m'est arrivé plusieurs fois : ce n'est pas l'ongle qui accroche la peau? Ma solution a été de passer une lime sous les coins de l'ongle. Tu serais complètement soulager qu'au bout d'un jour ou deux si c'est ça.
Bon courage
Merci pour l'info, ça peut être bien utile, je vais essayer :wink:
Ma soeur m'a aussi dit que ça peut-être un ongle incarné, mêmes symptomes...
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Bryce
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Message non lu par Bryce »

PLUDJAMB a écrit :Si tu as les pieds trop gonflés après un footing, mets des Adidas* ...


*(pas les chaussures... les sacs !! :D :D )
C'est à dire :?:
Ne me parle plus des running Adidas...il y a quelques mois, quand j'étais débutant :wink: , j'ai fait quelques footings avec des Adidas...résultat : tendinite au tendon d'achille, 4semaines d'arrêt :twisted: :!:
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PLUDJAMB
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Message non lu par PLUDJAMB »

c'était pour rire, le coup des sacs Adidas (j'ai piqué le gag à Coluche)...

Va voir un podologue, c'est leur job. J'avais un peu ce problème (pas au point où tu l'avais), je suis allé voir un podologue, il m'a expliqué que c'était un problème de frottement allié à mes entrainements sous la chaleur.

Je suis rentré chez moi, repris le footing avec deux paires de chaussettes et du talc, douche froide sur les panards et les jambes en rentrant, et depuis plus de problème!
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david vincent
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Re: Gonflé le pied!

Message non lu par david vincent »

lucianovitch a écrit :
Bryce a écrit :Bonjour à tous :!:

Pour la fin de ma premiere saison de triathlon j'ai programmé deux 10km (dont un Dimanche)et un semi-marathon(Boulogne-Billancourt dans 3semaines).
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