Rocker PLate

[coleopt]

Bonjour, avez-vous fabriqué un rocker plate pour votre home trainer ? Si oui quel système avez-vous utilisé ?

Sportivement.

[Jerome.A]

Tuck de skateboard, si tu as facebook inscrit toi sur le groupe rocker plate, il y a enormement d idee qui sont partages.

Si tu veux plus de details sur le miens passe en mp. Il bouge egalement d avant en arriere.

[coleopt]

Justement j'ai vu ce système et j'ai envie de me lancer. Cela change réellement l'approche et le plaisir du Home trainer?
Je passe en MP pour le coté technique.
Merci.

[Jerome.A]

Mon setup actuel avec mon rocker plate.







j'ai l impression que c est a l'envers sorry.
Environ 70 euros pour la construction et un bon gain de confort et de réalisme.

[mayo]

C'est marrant la mobilité de ce truc, c'est même renversant !

[Doc holliday]

Voici le mien. Je l'ai fabriqué il y a quelques mois, pendant le confinement. J'ai trouvé les plans sur le Facebook Rocker Plate. Il me convient parfaitement, est très stable et me permet de faire de longues séances (lundi 4h15 sans aucune douleur)

https://www.instagram.com/p/B_6v85UIoW7 ... _copy_link

[yoyo73]

Voici le mien. Je l'ai fabriqué il y a quelques mois, pendant le confinement. J'ai trouvé les plans sur le Facebook Rocker Plate. Il me convient parfaitement, est très stable et me permet de faire de longues séances (lundi 4h15 sans aucune douleur)

https://www.instagram.com/p/B_6v85UIoW7 ... _copy_link

Rien à voir avec le sujet.
Il pèse combien ton Trek à disque vu sur ton insta ? Merci

[Doc holliday]

En roues de 55 boyaux (boyaux de 25), avec capteur de puissance, portes-bidon, pédales ...il pèse 7,6kg

[elgringo25]

Voici le mien. Je l'ai fabriqué il y a quelques mois, pendant le confinement. J'ai trouvé les plans sur le Facebook Rocker Plate. Il me convient parfaitement, est très stable et me permet de faire de longues séances (lundi 4h15 sans aucune douleur)

https://www.instagram.com/p/B_6v85UIoW7 ... _copy_link

Salut,

Tu as mis quoi au milieu, des silents blocs ?

[Doc holliday]

Oui, tu dois pouvoir les voir sur les autres photos sur Instagram

[Fran]

Voici le mien. Je l'ai fabriqué il y a quelques mois, pendant le confinement. J'ai trouvé les plans sur le Facebook Rocker Plate. Il me convient parfaitement, est très stable et me permet de faire de longues séances (lundi 4h15 sans aucune douleur)

https://www.instagram.com/p/B_6v85UIoW7 ... _copy_link

Hello Doc,

Chouette réalisation !
Quelle hauteur / diamètre les silent bloc que tu as utilisé sur ton Rocker plate ?

[Doc holliday]

Hello Fran,

Les silent bloc sont en 40/40 filetage externe à une extrémité et un filetage interne à l'autre.

[Alex6]

Hello,
Super propre ta réalisation.
Je vois que tu as découpé pile à la taille du home trainer, il ne glisse pas ? Ou tu as attaché le home trainer comme certains le préconise ?

A l'avant tu as juste installé une cale ou t'as mis un système type rocket plate aussi?

Merci

[Doc holliday]

Hello,
Merci
Alors, non le home-trainer ne glisse pas. J'ai enlevé les caoutchoucs des 4 points d'appui du Tacx puis je les ai vissés sur le Rocker Plate. Ensuite, j'ai repositionné le Tacx dessus. Comme les caoutchoucs en question s'enfoncent dans leurs emplacements sur plus de 10mm, ils ne bougent pas.

Pour la roue avant j'ai gardé le support de roue livré avec le Neo. Je l'ai juste surélevé de la valeur de la hauteur du Rocker Plate.

[Alex6]

Merci pour les précisions.
J'ai un néo smart pas exactement la même forme mais il y a moyen d'adapter. Je pense est obligé d'installer un système de fixation car de memoire les points d'appuis sont pas démontable sur le mien.
J'ai pas envie d'une rocket plate d'une longueur de vélo complete car en appartement c'est galère à stocker! Donc ton format est Nikel.


Je vais me pencher sur l'achat de la matière première. Et je posterai le résultat.