ASTUCE :Compteur vélo pas cher avec PUISSANCE en watt

[Pierre87000]

Bonjour les amis,

Je roule depuis quelques années avec un compteur Sigma pour une seule raison : il m'indique ma puissance en Watt.
Comme vous le devinez c'est une estimation calculée en fonction de mon poids, tour minute, vitesse et % de la pente.
Cela ne tient pas compte du vent par exemple.

Mas l'intérêt c'est de rouler avec un effort constant en se focalisant sur le Watts sur une ascension. Mes amis cyclistes me suive souvent et je me focalise sur la puissance à générer uniquement. L'intérêt c'est un cardio stable et sans donner de changement de rythme pour arriver sur la cap au mieux. On peut ainsi produire un effort linéaire.

Voilà ma modeste contribution durant ce covid19 - je recommande ce compteur qui fait bien le job et dont le prix n'a rien à voir avec les capteurs de puissance.
https://www.sigmasport.com/fr/produkte/ ... u=features

A peluche les amis

[Romain AHEE]

Et pour quel retour au final?

Fiabilité, etc...

[Pierre87000]

Comme expliqué l'intérêt c'est de rouler en produisant un effort linéaire

Je suis incapable de dire si l'indicateur de watt est très précis (je ne le pense pas) mais si tu préfères rouler en donnant des à-coup à vélo moi c'est l'inverse. Je préfères me mettre à 300W tranquille pendant une heure ou 150 watts lol

[mayo]

Comme expliqué l'intérêt c'est de rouler en produisant un effort linéaire

Je suis incapable de dire si l'indicateur de watt est très précis (je ne le pense pas) mais si tu préfères rouler en donnant des à-coup à vélo moi c'est l'inverse. Je préfères me mettre à 300W tranquille pendant une heure ou 150 watts lol

Donc tu ne roules pas avec des vrais cyclistes. Eux ne font que répondre à des attaques.

Ca n'a rien d'une critique, c'est juste que c'est bien aussi de varier son entrainement. Parce que je ne sais pas où tu habites mais ce n'est pas aisé de sortir une puissance constante si le dénivelé s'en mêle.

[Pierre87000]

Ca doit être ça... l'un de mes proches d'entrainement était dans le top à 25 eme à Embrun, un autres top 110 à Nice, etc... je ne roule pas avec des cyclistes et cela me convient très bien du reste.

Si en triathlon tu fais des attaques c'est une stratégie faisable mais pas idéale me semble t il.
Pour te répondre comment garder la même puissance avec un dénivelé qui change il te suffit de réduire ta vitesse en gardant idéalement le même nombre de tour minute en jouant de ta k7 si la pente devient plus raide et inverssement lorsque c'est plus souple.

n'hésites pas à nous donner des conseils de cycliste qui te semble efficace sur un triathlon - merci
du reste pour quelle raisons les pro utilisent les capteurs de puissance et regarde la puissance au seuil fonctionnel
c'est l'objet de mon post : avoir un indicateur de puissance peu cher et bien utile à vélo

[jhr]

Ca doit être ça... l'un de mes proches d'entrainement était dans le top à 25 eme à Embrun, un autres top 110 à Nice, etc... je ne roule pas avec des cyclistes et cela me convient très bien du reste.

Si en triathlon tu fais des attaques c'est une stratégie faisable mais pas idéale me semble t il.
Pour te répondre comment garder la même puissance avec un dénivelé qui change il te suffit de réduire ta vitesse en gardant idéalement le même nombre de tour minute en jouant de ta k7 si la pente devient plus raide et inverssement lorsque c'est plus souple.

n'hésites pas à nous donner des conseils de cycliste qui te semble efficace sur un triathlon - merci
du reste pour quelle raisons les pro utilisent les capteurs de puissance et regarde la puissance au seuil fonctionnel
c'est l'objet de mon post : avoir un indicateur de puissance peu cher et bien utile à vélo

Salut Pierre 87000. Pas besoin des conseils des neuneus ( euh expert ) du forum si tu habites Limoges. J'ai connus deux trois triathlètes qui roulaient aussi en fédé qui seront très bien placés pour te donner de véritables conseils et peut être même rouler avec toi.Je ne suis pas sur , mais il me semble que certains ont bifurqué sur le trail et le swim run. Il reste aussi et encore d'excellents rouleurs au club de Limoges.
Merci en tous cas pour ton info, car même s'il y a une différence vs les vrais capteurs, il ne reste qu'a étalonner ton compteur par rapport à un capteur plus fiable pour évaluer le delta et en tenir compte. Peut être que pour un pro ce ne serait pas suffisant, mais pour les autres vu le prix c'est une très bonne alternative. Surtout qu'il ne faut pas oublier que l'usage d'un capteur ça s'apprend... Si c'est pour lire les watts quand on sort sans méthode d'entrainement autant rouler au feeling. Bonne continuation.

[Jerome.A]

Ca me fait penser au capteur ''Polar Power'' qui calculait la vitesse de chaine et cadence et vitesse de la roue pour determiner les Watt.

[mayo]

Ca doit être ça... l'un de mes proches d'entrainement était dans le top à 25 eme à Embrun, un autres top 110 à Nice, etc... je ne roule pas avec des cyclistes et cela me convient très bien du reste.

Si en triathlon tu fais des attaques c'est une stratégie faisable mais pas idéale me semble t il.
Pour te répondre comment garder la même puissance avec un dénivelé qui change il te suffit de réduire ta vitesse en gardant idéalement le même nombre de tour minute en jouant de ta k7 si la pente devient plus raide et inverssement lorsque c'est plus souple.

n'hésites pas à nous donner des conseils de cycliste qui te semble efficace sur un triathlon - merci
du reste pour quelle raisons les pro utilisent les capteurs de puissance et regarde la puissance au seuil fonctionnel
c'est l'objet de mon post : avoir un indicateur de puissance peu cher et bien utile à vélo

J'ai dû mal m'exprimer, je disais juste que varier les entraînements et ne pas faire que de la puissance linéaire ca pouvait aussi apporter des choses, non ? Loin de moi l'idée de dire ce que ca peut apporter ou vouloir promulguer des conseils.

Merci de votre bonne considération Monsieur jhr

[Pierre87000]

Ca doit être ça... l'un de mes proches d'entrainement était dans le top à 25 eme à Embrun, un autres top 110 à Nice, etc... je ne roule pas avec des cyclistes et cela me convient très bien du reste.

Si en triathlon tu fais des attaques c'est une stratégie faisable mais pas idéale me semble t il.
Pour te répondre comment garder la même puissance avec un dénivelé qui change il te suffit de réduire ta vitesse en gardant idéalement le même nombre de tour minute en jouant de ta k7 si la pente devient plus raide et inverssement lorsque c'est plus souple.

n'hésites pas à nous donner des conseils de cycliste qui te semble efficace sur un triathlon - merci
du reste pour quelle raisons les pro utilisent les capteurs de puissance et regarde la puissance au seuil fonctionnel
c'est l'objet de mon post : avoir un indicateur de puissance peu cher et bien utile à vélo

Salut Pierre 87000. Pas besoin des conseils des neuneus ( euh expert ) du forum si tu habites Limoges. J'ai connus deux trois triathlètes qui roulaient aussi en fédé qui seront très bien placés pour te donner de véritables conseils et peut être même rouler avec toi.Je ne suis pas sur , mais il me semble que certains ont bifurqué sur le trail et le swim run. Il reste aussi et encore d'excellents rouleurs au club de Limoges.
Merci en tous cas pour ton info, car même s'il y a une différence vs les vrais capteurs, il ne reste qu'a étalonner ton compteur par rapport à un capteur plus fiable pour évaluer le delta et en tenir compte. Peut être que pour un pro ce ne serait pas suffisant, mais pour les autres vu le prix c'est une très bonne alternative. Surtout qu'il ne faut pas oublier que l'usage d'un capteur ça s'apprend... Si c'est pour lire les watts quand on sort sans méthode d'entrainement autant rouler au feeling. Bonne continuation.

Tout est dit ! Effectivement pour des amateurs c'est un compteur suffisant et à un prix abordable.

[FAYARD]

Bonjour les amis,

Je roule depuis quelques années avec un compteur Sigma pour une seule raison : il m'indique ma puissance en Watt.
Comme vous le devinez c'est une estimation calculée en fonction de mon poids, tour minute, vitesse et % de la pente.
Cela ne tient pas compte du vent par exemple.

Mas l'intérêt c'est de rouler avec un effort constant en se focalisant sur le Watts sur une ascension. Mes amis cyclistes me suive souvent et je me focalise sur la puissance à générer uniquement. L'intérêt c'est un cardio stable et sans donner de changement de rythme pour arriver sur la cap au mieux. On peut ainsi produire un effort linéaire.

Voilà ma modeste contribution durant ce covid19 - je recommande ce compteur qui fait bien le job et dont le prix n'a rien à voir avec les capteurs de puissance.
https://www.sigmasport.com/fr/produkte/ ... u=features

A peluche les amis

En l’absence de vent et en montant à vitesse assez constante, Strava n’était pas trop mauvais pour estimer une puissance dans un col ou une bosse assez longue, mais pour du plat c’était très loin de la réalité, j’imagine qu’avec ton compteur ça doit être pareil. Quand tu fais du triathlon longue distance c’est important d’avoir un capteur de puissance précis pour ne pas se cramer et sortir une bonne cap. Le capteur de puissance est un très bon outil pour un travail de qualité, mais j’ai bien peur que ton compteur ne soit en rien comparable.
Perso je me sers du mien comme d’un gadget parce que je ne fais plus de compétition, mais je ne regrette pas mon achat, j’aime bien et puis le prix a sérieusement baissé, ça vaut une paire de roue moyenne gamme.

[Pierre87000]

Bonjour les amis,

Je roule depuis quelques années avec un compteur Sigma pour une seule raison : il m'indique ma puissance en Watt.
Comme vous le devinez c'est une estimation calculée en fonction de mon poids, tour minute, vitesse et % de la pente.
Cela ne tient pas compte du vent par exemple.

Mas l'intérêt c'est de rouler avec un effort constant en se focalisant sur le Watts sur une ascension. Mes amis cyclistes me suive souvent et je me focalise sur la puissance à générer uniquement. L'intérêt c'est un cardio stable et sans donner de changement de rythme pour arriver sur la cap au mieux. On peut ainsi produire un effort linéaire.

Voilà ma modeste contribution durant ce covid19 - je recommande ce compteur qui fait bien le job et dont le prix n'a rien à voir avec les capteurs de puissance.
https://www.sigmasport.com/fr/produkte/ ... u=features

A peluche les amis

En l’absence de vent et en montant à vitesse assez constante, Strava n’était pas trop mauvais pour estimer une puissance dans un col ou une bosse assez longue, mais pour du plat c’était très loin de la réalité, j’imagine qu’avec ton compteur ça doit être pareil. Quand tu fais du triathlon longue distance c’est important d’avoir un capteur de puissance précis pour ne pas se cramer et sortir une bonne cap. Le capteur de puissance est un très bon outil pour un travail de qualité, mais j’ai bien peur que ton compteur ne soit en rien comparable.
Perso je me sers du mien comme d’un gadget parce que je ne fais plus de compétition, mais je ne regrette pas mon achat, j’aime bien et puis le prix a sérieusement baissé, ça vaut une paire de roue moyenne gamme.

Il est probable que l'estimation soit fausse sur la plat. La puissance calculée n'est pas indiqué en descente. Cela reste un indicateur parmi d'autres. Rien de plus mais à un prix abordable (autour des 90 euros)

[FAYARD]

Bonjour les amis,

Je roule depuis quelques années avec un compteur Sigma pour une seule raison : il m'indique ma puissance en Watt.
Comme vous le devinez c'est une estimation calculée en fonction de mon poids, tour minute, vitesse et % de la pente.
Cela ne tient pas compte du vent par exemple.

Mas l'intérêt c'est de rouler avec un effort constant en se focalisant sur le Watts sur une ascension. Mes amis cyclistes me suive souvent et je me focalise sur la puissance à générer uniquement. L'intérêt c'est un cardio stable et sans donner de changement de rythme pour arriver sur la cap au mieux. On peut ainsi produire un effort linéaire.

Voilà ma modeste contribution durant ce covid19 - je recommande ce compteur qui fait bien le job et dont le prix n'a rien à voir avec les capteurs de puissance.
https://www.sigmasport.com/fr/produkte/ ... u=features

A peluche les amis

En l’absence de vent et en montant à vitesse assez constante, Strava n’était pas trop mauvais pour estimer une puissance dans un col ou une bosse assez longue, mais pour du plat c’était très loin de la réalité, j’imagine qu’avec ton compteur ça doit être pareil. Quand tu fais du triathlon longue distance c’est important d’avoir un capteur de puissance précis pour ne pas se cramer et sortir une bonne cap. Le capteur de puissance est un très bon outil pour un travail de qualité, mais j’ai bien peur que ton compteur ne soit en rien comparable.
Perso je me sers du mien comme d’un gadget parce que je ne fais plus de compétition, mais je ne regrette pas mon achat, j’aime bien et puis le prix a sérieusement baissé, ça vaut une paire de roue moyenne gamme.

Il est probable que l'estimation soit fausse sur la plat. La puissance calculée n'est pas indiqué en descente. Cela reste un indicateur parmi d'autres. Rien de plus mais à un prix abordable (autour des 90 euros)

Ce n’est pas probable, c’est certain. C’est un indicateur parmi d’autres, mais en aucun cas tu peux le comparer à un capteur de puissance, et le cardio est un meilleur outil que ton compteur.