Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Lag a écrit : 19 mars 2020, 22:48
Es tu sur des données de ta Garmin ? Parce que 37 coups de bras pour 50 mètres ce n’est pas du tout en adéquation avec le 7´17.
C'est à dire? Je t'avoue que ça doit bien être la première fois que je regarde ça, car ça fait un sacré bail que je n'avais pas nagé en piscine! La dégradation au fil du 400m est cohérente avec mon ressenti et le chambrage en règle auquel j'ai eu le droit à la sortie du bac... le premier 50 était un tantinet ambitieux:
Lag a écrit : 19 mars 2020, 22:48
Es tu sur des données de ta Garmin ? Parce que 37 coups de bras pour 50 mètres ce n’est pas du tout en adéquation avec le 7´17.
C'est à dire? Je t'avoue que ça doit bien être la première fois que je regarde ça, car ça fait un sacré bail que je n'avais pas nagé en piscine! La dégradation au fil du 400m est cohérente avec mon ressenti et le chambrage en règle auquel j'ai eu le droit à la sortie du bac... le premier 50 était un tantinet ambitieux:
Désolé Thierry mais si ta Garmin a comptée juste c’est ça pour te donner un exemple je nage un 400 en 5 min tout rond en bassin de 25 mètres, je suis à 17 coups de bras/25 mètres. Glissssssssssssssssssssssse
Lag a écrit : 20 mars 2020, 11:29
Désolé Thierry mais si ta Garmin a comptée juste c’est ça pour te donner un exemple je nage un 400 en 5 min tout rond en bassin de 25 mètres, je suis à 17 coups de bras/25 mètres. Glissssssssssssssssssssssse
Ok, j'irai me coucher moins bête ce soir!!! Ce qui me rassure c'est que je ne peux guère faire pire ahah
T.
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