J’ai été voir les résultats, tu es en dessous de tes prévisions, des soucis ?Olive2244 a écrit : ↑16 mai 2019, 20:43Arrêtons de chambrer alors j'ai fais un tour reco, un tour "vite" ,et un dernier coooool .
Le "vite" a été fait à 85% de la puissance pour 40 km/h pile de moyenne .
En extrapolant à 100% ET avec la lenti je devrais pouvoir tenir les 43 km/h sur les 22 km .En Master2 la gagne c'est 43.3 km/h, en senior(33km) c'est 45.5 km/h .
Pas si rapide car il y des portions complètement défoncées et un pif-paf avec bandes granuleuses avant et après
C'est vraiment la zone où ça se passe, en bord de Durance, t'as des putes dans les fourgons, des homos cracras, des carcasses de bagnoles brûlées .
Tu prends une claque quand la semaine d'avant tu fais le tour du Ventoux sur les plus belles routes
Secte Canyon
Re: Secte Canyon
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson
Re: Secte Canyon
Oui, plutôt puisque que mes donnés strava/capteur de puissance m’ont indiquées 93% des capacités sur le temps de « course », moins vite qu’à la reco jeudi sans lenti quand je vois une de mes sorties il y a 3 semaines de 107 km avec 1000m de deniv’ à 36,5 de moyenne pour 140 puls.
J’ai développé une réelle aversion pour les courses, je suis plus dedans, ça m amuse plus sauf les cyclos ,et bien sur les sorties dans ma magnifique région.
Quand t’as pas envie, ça fait mal, et du coup tu roules patate pourrie
Merci à toi.
J’ai développé une réelle aversion pour les courses, je suis plus dedans, ça m amuse plus sauf les cyclos ,et bien sur les sorties dans ma magnifique région.
Quand t’as pas envie, ça fait mal, et du coup tu roules patate pourrie
Merci à toi.
Re: Secte Canyon
Ok, je comprends mieux.Olive2244 a écrit : ↑19 mai 2019, 19:01 Oui, plutôt puisque que mes donnés strava/capteur de puissance m’ont indiquées 93% des capacités sur le temps de « course », moins vite qu’à la reco jeudi sans lenti quand je vois une de mes sorties il y a 3 semaines de 107 km avec 1000m de deniv’ à 36,5 de moyenne pour 140 puls.
J’ai développé une réelle aversion pour les courses, je suis plus dedans, ça m amuse plus sauf les cyclos ,et bien sur les sorties dans ma magnifique région.
Quand t’as pas envie, ça fait mal, et du coup tu roules patate pourrie
Merci à toi.
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson
Re: Secte Canyon
Salut à tous, petite question, les roues lenticulaires c est pour les Kékés où il y a vraiment un avantage?
Je me le demande car le week end dernier sur un HAlf avec 1000 de D+ ils étaient tous à la ramasse dans les montées et pas forcément très vite sur le plat....
Mathieu
Je me le demande car le week end dernier sur un HAlf avec 1000 de D+ ils étaient tous à la ramasse dans les montées et pas forcément très vite sur le plat....
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Re: Secte Canyon
Déjà il y a l'avantage du whooop! whooop! whooop!. Rien que ça tu roules plus vite. Enfin je pense, j'ai pas de lenti
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Re: Secte Canyon
Tout à fait, même sans parler de roues lenticulaires, je ne veux pas être trop méchant mais déjà pas mal de mecs qui roulent sur des cadres de clm sur des triathlons avec D+ n'ont pas le niveau pour emmener ces vélos de 9kg même équipés avec des roues de seulement 60mm. Ceux-là auraient bien plus à gagner en économie d'énergie dans les côtes avec un vélo de route le plus léger possible et être plus frais ensuite pour rouler vite dans les parties roulantes, or c'est l'inverse qui se passe, ils se mettent tellement dans le dur avec leur boulet à traîner dans les côtes et ensuite ils n'ont plus de forces pour rouler correctement et passent leur temps à récupérer dans les parties roulantes. Des Speedmax et des Speedconcept des Shiv etc... j'en ai vu pas mal à la ramasse comme tu dis. Par contre oui ceux qui jouent le top 10 et sont donc capables de tenir une vitesse moyenne élevée même avec 1000D+ ont tout intérêt à avoir tout le matos le plus aéro possible au détriment du poids supplémentaire.Mathieu09 a écrit : ↑23 mai 2019, 06:07 Salut à tous, petite question, les roues lenticulaires c est pour les Kékés où il y a vraiment un avantage?
Je me le demande car le week end dernier sur un HAlf avec 1000 de D+ ils étaient tous à la ramasse dans les montées et pas forcément très vite sur le plat....
Mathieu
Re: Secte Canyon
C'est l'éternel débat du poids du vélo ...
Certains avec leur vélo route font la chasse au Kgs pour avoir le truc le plus léger possible mais ont la bedaine qui tombe sur le cadre ...
Il est plus simple de gagner 4/5Kgs sur le bonhomme que sur le vélo
Certains avec leur vélo route font la chasse au Kgs pour avoir le truc le plus léger possible mais ont la bedaine qui tombe sur le cadre ...
Il est plus simple de gagner 4/5Kgs sur le bonhomme que sur le vélo
Re: Secte Canyon
T'arrêtes pas de te contredire, et tes résultats ils sont où ?Tim.Dumoulon a écrit : ↑23 mai 2019, 10:45Tout à fait, même sans parler de roues lenticulaires, je ne veux pas être trop méchant mais déjà pas mal de mecs qui roulent sur des cadres de clm sur des triathlons avec D+ n'ont pas le niveau pour emmener ces vélos de 9kg même équipés avec des roues de seulement 60mm. Ceux-là auraient bien plus à gagner en économie d'énergie dans les côtes avec un vélo de route le plus léger possible et être plus frais ensuite pour rouler vite dans les parties roulantes, or c'est l'inverse qui se passe, ils se mettent tellement dans le dur avec leur boulet à traîner dans les côtes et ensuite ils n'ont plus de forces pour rouler correctement et passent leur temps à récupérer dans les parties roulantes. Des Speedmax et des Speedconcept des Shiv etc... j'en ai vu pas mal à la ramasse comme tu dis. Par contre oui ceux qui jouent le top 10 et sont donc capables de tenir une vitesse moyenne élevée même avec 1000D+ ont tout intérêt à avoir tout le matos le plus aéro possible au détriment du poids supplémentaire.Mathieu09 a écrit : ↑23 mai 2019, 06:07 Salut à tous, petite question, les roues lenticulaires c est pour les Kékés où il y a vraiment un avantage?
Je me le demande car le week end dernier sur un HAlf avec 1000 de D+ ils étaient tous à la ramasse dans les montées et pas forcément très vite sur le plat....
Mathieu
Re: Secte Canyon
C’est pas tout à fait ce qu’il veut dire.... les paramètres de la performance n’ont pas la même incidence selon ton niveau. A très haut niveau ou si ton entraînement est optimisé au Max il est utile de peaufiner. Sinon je te rejoins pour le poids du bonhomme mais aussi pour l’aéro.
Re: Secte Canyon
Oui mais disons que sur ce forum (A part bien sur l'immense Olive) personne n'est au très haut niveau (Sinon on passerai pas du temps à poster içi d'ailleurs ...) du coup desfois cette chasse aux Kgs est plutôt marrante.jhr a écrit : ↑23 mai 2019, 12:42C’est pas tout à fait ce qu’il veut dire.... les paramètres de la performance n’ont pas la même incidence selon ton niveau. A très haut niveau ou si ton entraînement est optimisé au Max il est utile de peaufiner. Sinon je te rejoins pour le poids du bonhomme mais aussi pour l’aéro.
Les "Marginales Gains" c'est bien, mais les gains fondamentaux c'est mieux !
- snowfree52
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Re: Secte Canyon
ce qui compte c'est se faire plaisir ... si certains se font plaisir avec une lenticulaire et un CLM en roulant a 30 à l'heure, et bien tant mieux pour eux non ?
“Training is like fighting a gorilla. You don’t stop when YOU’RE tired. You stop when the GORILLA is tired.”
Re: Secte Canyon
C est vrai aussi!snowfree52 a écrit : ↑23 mai 2019, 14:04 ce qui compte c'est se faire plaisir ... si certains se font plaisir avec une lenticulaire et un CLM en roulant a 30 à l'heure, et bien tant mieux pour eux non ?
Et en plus on prends encore plus de plaisir à doubler!!!
Donc en fait heureusement qu ils sont là!!
Je rejoins ce qui a été dit plus haut sur les gains marginaux, pour le commun des mortels c est de la « pignole »
Mathieu
Re: Secte Canyon
Bah moi j’ai une lenti.Mathieu09 a écrit : ↑23 mai 2019, 15:40C est vrai aussi!snowfree52 a écrit : ↑23 mai 2019, 14:04 ce qui compte c'est se faire plaisir ... si certains se font plaisir avec une lenticulaire et un CLM en roulant a 30 à l'heure, et bien tant mieux pour eux non ?
Et en plus on prends encore plus de plaisir à doubler!!!
Donc en fait heureusement qu ils sont là!!
Je rejoins ce qui a été dit plus haut sur les gains marginaux, pour le commun des mortels c est de la « pignole »
Mathieu
Mais personne ne me double
Re: Secte Canyon
Normal quand on nage comme une enclume
Re: Secte Canyon
Oui bon vu ses derniers résultats l’immense Olive est plus au très haut niveau sur le forum qu’en compet et ce malgré les disques et axes traversants qui donnent un avantage indéniablealban26 a écrit : ↑23 mai 2019, 12:46Oui mais disons que sur ce forum (A part bien sur l'immense Olive) personne n'est au très haut niveau (Sinon on passerai pas du temps à poster içi d'ailleurs ...) du coup desfois cette chasse aux Kgs est plutôt marrante.jhr a écrit : ↑23 mai 2019, 12:42C’est pas tout à fait ce qu’il veut dire.... les paramètres de la performance n’ont pas la même incidence selon ton niveau. A très haut niveau ou si ton entraînement est optimisé au Max il est utile de peaufiner. Sinon je te rejoins pour le poids du bonhomme mais aussi pour l’aéro.
Les "Marginales Gains" c'est bien, mais les gains fondamentaux c'est mieux !