Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Je nage depuis septembre 2 fois par semaine 1h et sur mes deux dernières séances j'ai une douleur au bras gauche en nageant le crawl qui débute au coude et remonte dans le triceps qui apparaît en cours de séance, c'est pas violent donc les deux fois j'ai fini ma séance.
Je ne trouve rien de semblable sur internet, quelqu'un a une idée de ce qui peut provoquer cela ?
c'est pas impossible que je rentre trop à l'intérieur mais il me semble que j'ai la même approche avec les deux bras.. Pour le pouce il me faudra une séance (lundi soir) pour te répondre je ne saurais dire..
Ce n’est pas parce que tu fais le même mouvement des deux bras que tu auras un souci sur les deux.
Sinon tes seances ont changé ?
Tu nages plus longtemps? Des séries plus vite? Une modification de ta technique ?
Analyse tes séances par rapport à avant .
Salut,
Presque tout a été dit ci dessus.... Augmentation trop brutale du volume et séances, geste mal effectué, utilisation de plaquettes, problème physique au bras, pratiques tu d’autres sports dans lesquels tu pourrai expliquer cette douleur??
Peut être faire des exercices en isolant ton bras pour identifier le geste à l’origine de la douleur....
Bonne chance...
Ciao
Je nage depuis septembre 2 fois par semaine 1h et sur mes deux dernières séances j'ai une douleur au bras gauche en nageant le crawl qui débute au coude et remonte dans le triceps qui apparaît en cours de séance, c'est pas violent donc les deux fois j'ai fini ma séance.
Je ne trouve rien de semblable sur internet, quelqu'un a une idée de ce qui peut provoquer cela ?
Merci d'avance
Ben tu forces.............ça fait un peu bobo à tes petits mumuscles .
Internet, le top pour les pleurnichards et les hypocondriaques, va sur doctissimo ils vont te trouver un cancer minimum parce que les réponses au-dessus mouahahah
