Basket 5km

[Fab74ch]

Rien à foutre de ta gueule, je lui dis d’où je parle, il donne ses allures et son gabarit, moi aussi.

Que de vulgarité, sûrement un homme foooort

Réponse typique d’un nombrilisme qui croit que sur chaque poste ou qqun pose en question en parlant il est important d’avoir les chronos de maitre Venner...

99% des gens vont donner un modèle de shoes légères (la question debase) toi tu donnes ton temps marathon et un conseil bidon (cf. Lien plus haut)

[Fab74ch]

Sinon pour élever le débat: (ou pkoi conseiller une chaussure à qqu’un qui n’en a a priori pas besoin est une connerie)
https://www.wanarun.net/blog/pourquoi-l ... -5935.html

ça va un peu dans le sens de sa recherche, avoir une chaussure légère et moins protectrice.

C'est pas un mauvais exercice pour le pied qui "apprend à se protéger" en le musclant, développant la qualité des tendons... Mais il faut rester à l'écoute de son corps

Venner192, tu as raison et tord, comme nous tous. Personne n'est pareil. Même s'il y a des pistes, le corps reste complexe et on trouvera tous l'exception qui confirme la règle

Au temps pour moi il manquait des mots dans ma phrase, sorry

[Venner192]

Je confirme mec, mais les barefoot, ça me fait penser à l’homéopathie, c’est sympa et séduisant, ça peut marcher, mais quand tu as une maladie grave, c’est la médecine traditionnelle qui va te sauver le cul.
Moi j’ai qu’un pote qui court avec, un écolo, végétarien, toilettes sèches, qui fait son pain et mange les légumes du jardin, tu vois le genre, donc c’était dans l’esprit.
Comme il est charpenté, je lui ai dit qu’il allait se blesser et il a une contracture au mollet.
Bref je ne suis pas obtu, c’est conceptuel, ça peut convenir mais à essayer avec prudence, c’est tout ce que je dis.
Et le passage chez un podologue, barefoot ou pas, tu connaitras tes appuis et un peu ta bio-mécanique, ça reste très instructif.
Bien à toi
Tof

[Venner192]

Rien à foutre de ta gueule, je lui dis d’où je parle, il donne ses allures et son gabarit, moi aussi.

Que de vulgarité, sûrement un homme foooort

Réponse typique d’un nombrilisme qui croit que sur chaque poste ou qqun pose en question en parlant il est important d’avoir les chronos de maitre Venner...

99% des gens vont donner un modèle de shoes légères (la question debase) toi tu donnes ton temps marathon et un conseil bidon (cf. Lien plus haut)

Vulgaire avec un irrespectueux et intolérant comme toi ducon, je respecte les personnes respectables, c’est ce que j’apprends aux gamins...

[Fab74ch]

Vulgaire avec un irrespectueux et intolérant comme toi ducon, je respecte les personnes respectables, c’est ce que j’apprends aux gamins...

Que de culture, que d’intelligence

Allez le hool, à la niche va supporter ton QSG.

[Venner192]

Vulgaire avec un irrespectueux et intolérant comme toi ducon, je respecte les personnes respectables, c’est ce que j’apprends aux gamins...

Que de culture, que d’intelligence

Allez le hool, à la niche va supporter ton QSG.

Oui connard, t’es un exemple de respect

[FAYARD]

En fait OT c'est un psy pour toi. Tu nous racontes ta vie et tes déboires, tu as bien raison, ça coûte moins cher...

Je suis obligé de t’expliquer que je donne des conseils de bon sens découlant de mon expérience pour les blaireaux comme toi.
Ayant couru assez vite, je sais de quoi je parle, je peux aussi lui parler des pointes sur piste et en cross si tu veux.
Et aussi des stratégies de course en tête des corridas, certainement pas toi, Nan, mais moi c’est en triathlon que je pouvais adopter des stratégies de course en tête...et toi
Par contre, toi tu parles par expérience du bon niveau en nat, et moi je n’ai rien à dire là-dessus.
Après il peut courir avec des pompes fluos de kényans à 180grs s’il veut, ou dans 6 mois être arrêté avec une tendinite, moi je lui parle en conscience, le reste c’est sa vie.

[FAYARD]

Je confirme mec, mais les barefoot, ça me fait penser à l’homéopathie, c’est sympa et séduisant, ça peut marcher, mais quand tu as une maladie grave, c’est la médecine traditionnelle qui va te sauver le cul.
Moi j’ai qu’un pote qui court avec, un écolo, végétarien, toilettes sèches, qui fait son pain et mange les légumes du jardin, tu vois le genre, donc c’était dans l’esprit.
Comme il est charpenté, je lui ai dit qu’il allait se blesser et il a une contracture au mollet.
Bref je ne suis pas obtu, c’est conceptuel, ça peut convenir mais à essayer avec prudence, c’est tout ce que je dis.
Et le passage chez un podologue, barefoot ou pas, tu connaitras tes appuis et un peu ta bio-mécanique, ça reste très instructif.
Bien à toi
Tof

Waouhh, ton pote a une contracture au mollet ???? Grosse blessure en effet ....c’est quasi in contournable quand tu te mets au minimalisme, neuneu.

[Venner192]

Je confirme mec, mais les barefoot, ça me fait penser à l’homéopathie, c’est sympa et séduisant, ça peut marcher, mais quand tu as une maladie grave, c’est la médecine traditionnelle qui va te sauver le cul.
Moi j’ai qu’un pote qui court avec, un écolo, végétarien, toilettes sèches, qui fait son pain et mange les légumes du jardin, tu vois le genre, donc c’était dans l’esprit.
Comme il est charpenté, je lui ai dit qu’il allait se blesser et il a une contracture au mollet.
Bref je ne suis pas obtu, c’est conceptuel, ça peut convenir mais à essayer avec prudence, c’est tout ce que je dis.
Et le passage chez un podologue, barefoot ou pas, tu connaitras tes appuis et un peu ta bio-mécanique, ça reste très instructif.
Bien à toi
Tof

Waouhh, ton pote a une contracture au mollet ???? Grosse blessure en effet ....c’est quasi in contournable quand tu te mets au minimalisme, neuneu.

Oui boulet, je ne dis pas que c’est incontournable, je dis qu’en diminuant l’amorti de ses chaussures, tu augmentes tes risques avec les micro-traumatismes de chaque foulée.
Moi sur route, permets-moi d’être sceptique, le bitumage est récent pour l’humanité, notre squelette n’y est pas encore habitué, moi j’adore courir pied-nus au bord de l’eau à la plage, mais le traumatisme sur route, je peux en parler.
J’ai eu jusqu’à 1 mois de courbatures après un marathon rapide, pour dire à quel point c’est traumatisant pour le squelette et la fibre musculaire.

[Venner192]

En fait OT c'est un psy pour toi. Tu nous racontes ta vie et tes déboires, tu as bien raison, ça coûte moins cher...

Je suis obligé de t’expliquer que je donne des conseils de bon sens découlant de mon expérience pour les blaireaux comme toi.
Ayant couru assez vite, je sais de quoi je parle, je peux aussi lui parler des pointes sur piste et en cross si tu veux.
Et aussi des stratégies de course en tête des corridas, certainement pas toi, Nan, mais moi c’est en triathlon que je pouvais adopter des stratégies de course en tête...et toi
Par contre, toi tu parles par expérience du bon niveau en nat, et moi je n’ai rien à dire là-dessus.
Après il peut courir avec des pompes fluos de kényans à 180grs s’il veut, ou dans 6 mois être arrêté avec une tendinite, moi je lui parle en conscience, le reste c’est sa vie.

Content pour toi, moi je m’honorais de mes remontées-record puisque sur tous les tri, je faisais la plus grosse remontée partant de très loin.
Alors je comparais mes temps sur le duathlon et je voyais que j’étais souvent dans les 15-20 meilleurs au scratch, pas très loin des élites.
Par exemple, puisque tu étais sur court, as-tu déjà roulé sous l’heure et couru en moins de 36’ ?

[chocho]

Moi j'ai déjà fait 40 km dans l'EURE, du coté d'Evreux...Et couru en moins de 36 lorsque je faisais du 35 en pointure

[Venner192]

Moi j'ai déjà fait 40 km dans l'EURE, du coté d'Evreux...Et couru en moins de 36 lorsque je faisais du 35 en pointure

Moins bon que Fayard, 42kms puis 45 de pointure pour son footing en tête de son triathlon imaginaire...

[FAYARD]

Moi j'ai déjà fait 40 km dans l'EURE, du coté d'Evreux...Et couru en moins de 36 lorsque je faisais du 35 en pointure

Moins bon que Fayard, 42kms puis 45 de pointure pour son footing en tête de son triathlon imaginaire...

On s’en fout de nos perfs, c'est pas le sujet du topic.

[el cucaracho]

Qu'est-ce qui se passe ici aujourd'hui ?
Le club de foot installé sur Paris à perdu ???????????????????

[Venner192]

Moi j'ai déjà fait 40 km dans l'EURE, du coté d'Evreux...Et couru en moins de 36 lorsque je faisais du 35 en pointure

Moins bon que Fayard, 42kms puis 45 de pointure pour son footing en tête de son triathlon imaginaire...

On s’en fout de nos perfs, c'est pas le sujet du topic.

C'est toi qui en a parlé brigadier !