Hawaii 2018.

[Choupix]

En gros : les IM Américains, certains Asiatiques, généreux en slots, les invités des sponsors, les slots achetés sous prétexte d’œuvres caritatives...

Il y a aussi le programme Legacy auquel tu peux t'inscrire. C'est un peu comme à la pizzeria, une fois que tu as acheté 12 dossards, le 13e à Hawaii est non pas gratuit (faut pas rêver) mais plus ou moins assuré car tu es versé dans une liste d'attente. Aucun niveau requis (à part financier objectivement). Il te faut continuer d'aller visiter la WTC une fois par an jusqu'à ce qu'on t'autorise à enfin acheter le dossard pour la grande finale à Kona, Draftingland.

[roadrunner]

Un résumé de la course... bonne lecture.

https://fred-ironbipbip.blogspot.com/20 ... -kona.html

[prechet]

Un résumé de la course... bonne lecture.

https://fred-ironbipbip.blogspot.com/20 ... -kona.html

Bon résumé ! Juste un truc, oui en allemand s'écrit Ja (mais se prononce effectivement ya).

Tschüß

[KONASURF]

Un autre bémol, on peut gagner en étant rookie à Hawaii. Luc Van Lierde l'a réalisé en 96 en battant en plus le record de l'épreuve ...

[yoann-51]

Pourquoi bizarre?
Avoir plus de mal a rester motivé que tu es en train de faire une contre performance que quand tu es en train de creer la surprise me parait juste humain.

Le gars qui vise 3h au marathon, qui a deja fait 3h05, qui s entraine pour faire sub 3... quand il passe au 37eme en 2h55, et va manifestement faire autour de 3h20, c est difficile de faire la fin a fond. D autant que pour son niveau, 3h18 ou 3h24 ca ne change rien.

Ben la pareil. 13eme, 15eme ou 20eme, quand tu as deja un podium et que tu viens pour gagner ca ne fait aucune difference. Moi je trouve plutot que les gars ont du merite d aller au bout. Certains se contenteraient de plier les ailes au dixieme

C'est sur oui. Comme tu dis quand tu viens pour un top 10 voir mieux, et que tu vois que t'es hors du coup ça doit calmer.
Ce que je voudrais comprendre c'est pourquoi ils n'y arrivent pas ? Est ce que c'est un problème de forme du jour, où est ce simplement que les autres sont bcp plus fort.....
Pour Sanders on peut avoir une idée sur l'origine de sa défaillance

[el cucaracho]

Un autre bémol, on peut gagner en étant rookie à Hawaii. Luc Van Lierde l'a réalisé en 96 en battant en plus le record de l'épreuve ...

A condition de s'entraîner avant avec la Mapei, et de ne pas avoir de problème de roues…………….

[calissano]

Pourquoi bizarre?
Avoir plus de mal a rester motivé que tu es en train de faire une contre performance que quand tu es en train de creer la surprise me parait juste humain.

Le gars qui vise 3h au marathon, qui a deja fait 3h05, qui s entraine pour faire sub 3... quand il passe au 37eme en 2h55, et va manifestement faire autour de 3h20, c est difficile de faire la fin a fond. D autant que pour son niveau, 3h18 ou 3h24 ca ne change rien.

Ben la pareil. 13eme, 15eme ou 20eme, quand tu as deja un podium et que tu viens pour gagner ca ne fait aucune difference. Moi je trouve plutot que les gars ont du merite d aller au bout. Certains se contenteraient de plier les ailes au dixieme

C'est sur oui. Comme tu dis quand tu viens pour un top 10 voir mieux, et que tu vois que t'es hors du coup ça doit calmer.
Ce que je voudrais comprendre c'est pourquoi ils n'y arrivent pas ? Est ce que c'est un problème de forme du jour, où est ce simplement que les autres sont bcp plus fort.....
Pour Sanders on peut avoir une idée sur l'origine de sa défaillance

oui il est arrivé un peut juste en volume

[yoyo73]

La vidéo de Romain Guillaume qui raconte sa course est intéressante. Il raconte l'effet de "pack" à vélo. Il faut absolument rester dans ton groupe. Ça roule fort. Donc il faisait 1mn à 400W pour suivre le mec devant, puis ça ralenti: petit coup de frein pour rester à 12m pour pas se prendre un carton, re-400W pour rester à 12m, si tu laisses 15m le mec de derrière te double, coup de frein, 400W, ..ect...ect

90km à ce régime et il était cuit à mi-parcours vélo, et forcément ça laisse des traces pour la course à pied

[Fab74ch]

Et le drafting en GA on en (re-re-re-re)parle?
J'ai vu une photo sur les réseaux. vache ça pique...

[chocho]

La vidéo de Romain Guillaume qui raconte sa course est intéressante. Il raconte l'effet de "pack" à vélo. Il faut absolument rester dans ton groupe. Ça roule fort. Donc il faisait 1mn à 400W pour suivre le mec devant, puis ça ralenti: petit coup de frein pour rester à 12m pour pas se prendre un carton, re-400W pour rester à 12m, si tu laisses 15m le mec de derrière te double, coup de frein, 400W, ..ect...ect

90km à ce régime et il était cuit à mi-parcours vélo, et forcément ça laisse des traces pour la course à pied

Comme en peloton, il faut être devant afin de ne pas subir les relances et rouler "à son rythme".

[Bryce]

Pourquoi bizarre?
Avoir plus de mal a rester motivé que tu es en train de faire une contre performance que quand tu es en train de creer la surprise me parait juste humain.

Le gars qui vise 3h au marathon, qui a deja fait 3h05, qui s entraine pour faire sub 3... quand il passe au 37eme en 2h55, et va manifestement faire autour de 3h20, c est difficile de faire la fin a fond. D autant que pour son niveau, 3h18 ou 3h24 ca ne change rien.

Ben la pareil. 13eme, 15eme ou 20eme, quand tu as deja un podium et que tu viens pour gagner ca ne fait aucune difference. Moi je trouve plutot que les gars ont du merite d aller au bout. Certains se contenteraient de plier les ailes au dixieme

C'est sur oui. Comme tu dis quand tu viens pour un top 10 voir mieux, et que tu vois que t'es hors du coup ça doit calmer.
Ce que je voudrais comprendre c'est pourquoi ils n'y arrivent pas ? Est ce que c'est un problème de forme du jour, où est ce simplement que les autres sont bcp plus fort.....
Pour Sanders on peut avoir une idée sur l'origine de sa défaillance

Plusieurs critères, il y a une telle densité qu'il faut être au meilleur de sa forme, ne pas se planter sur son pic de forme et affûtage, avoir des jambes de feu le jour J, ne pas se planter dans sa nutrition, les ravitos, sa stratégie de course, être attentif et réactif sur ce qu'il se passe à l'avant etc etc etc

[warp1977]

Info partagée par triathlète magazine sur FB, donc j'imagine que c'est vérifié...

[yoann-51]

La vidéo de Romain Guillaume qui raconte sa course est intéressante. Il raconte l'effet de "pack" à vélo. Il faut absolument rester dans ton groupe. Ça roule fort. Donc il faisait 1mn à 400W pour suivre le mec devant, puis ça ralenti: petit coup de frein pour rester à 12m pour pas se prendre un carton, re-400W pour rester à 12m, si tu laisses 15m le mec de derrière te double, coup de frein, 400W, ..ect...ect

90km à ce régime et il était cuit à mi-parcours vélo, et forcément ça laisse des traces pour la course à pied

Comme en peloton, il faut être devant afin de ne pas subir les relances et rouler "à son rythme".

Oui mais pour être devant tu vas devoir rouler à combien.... J'imagine que comme en cyclisme Romain Guillaume connait la puissance à laquelle il peut rouler, et qu'en se plaçant devant il risque d'exploser encore plus vite.... Ça doit être compliqué de trouver sa place dans cette densité. C'est peut être pour ça que les français sont plus performants sur les im moins denses, où il est sûrement plus facile de rouler à son allure.

[vins33]

Info partagée par triathlète magazine sur FB, donc j'imagine que c'est vérifié...

Devant Starky, y a pas un problème ????

[Mr Motherfucker]

Pas forcément, la dynamique de course est très différente et à ce moment là, Starky commence à piocher alors qu'elle, elle met le grand plateau pour récupérer LC. Et c'est un monstre en vélo, cette fille, c'est pas nouveau.