Chris Froome - c'est lui le suivant, mais on s'etonne pas vraiment ;-)

[alan]

Il y a eu les années « Festina », puis l’hegemonie Us Postal avec LA, mais aujourd’hui est ce mieux??? Je ne crois pas. Ces dernières années je trouve le peloton de plus en plus squelettique, plus que la nutrition, j’y vois une autre raison plus « médicale ».

Et bien avant de 1992 à 2000 la Once avec notre Jaja....

[Silver0l]

Salut silver,
Si on se fie au tableau, 1h04 a 407 et 40’ a 408w, soit grossi modo 1h45 a 407w

Je ne pense pas que c'est comme ça qu'il faut le lire.

Ils décomposent les différentes phases:

• Phase 1 = km 0-50 (départ et première montée) : 1h27 @ 321W (Average Power)]

• Phase 2 = km 50-92 (descente et transition vers Finestre) = 52min @ 213 W (AP)

• Phase 3 = km 92-110 (Finestre - montée complète) = 1h04 @ 407 W (AP)

La phase 3 se décompose elle même en plusieurs phases, dont:

• Phase 3a = première partie de Finestre = 40min @ 408 W

• Phase 3b = attaque = 16 secondes à 603 W

• et on n'a pas la suite, mais ça doit être dans les 24 minutes à 405 W, puisque la moyenne sur 1h04 est de 407W, et que les 40 premières minutes sont à 408W

Donc en gros:

• il s'est "reposé" pendant 52' à 213W

• puis ils a attaqué le col du Finestre pendant 40' à 408 W (très solide, mais pas extra-terrestre non plus, 6W/kg, et puis c'est censé être les meilleurs du monde...)

• enfin, il y a de façon anecdotique 16 secondes à 608 W, rien non plus d'extravagant pour une attaque, on est loin des valeurs atteintes par les sprinters...

Par contre, c'est vrai que les chiffres sur la fréquence cardiaque sont étonnants, mais on a souvent des surprises quand on regarde les FCmax (on s'écarte souvent très franchement du fameux 220-âge, encore hier vu un gars de mon club qui a plus de 60 ans monte à 197), et visiblement Froome a une FCmax très basse.

[flu]

Par des gros beaufs

par DE gros beaufs .

[FAYARD]

Salut silver,
Si on se fie au tableau, 1h04 a 407 et 40’ a 408w, soit grossi modo 1h45 a 407w

Je ne pense pas que c'est comme ça qu'il faut le lire.

Ils décomposent les différentes phases:

• Phase 1 = km 0-50 (départ et première montée) : 1h27 @ 321W (Average Power)]

• Phase 2 = km 50-92 (descente et transition vers Finestre) = 52min @ 213 W (AP)

• Phase 3 = km 92-110 (Finestre - montée complète) = 1h04 @ 407 W (AP)

La phase 3 se décompose elle même en plusieurs phases, dont:

• Phase 3a = première partie de Finestre = 40min @ 408 W

• Phase 3b = attaque = 16 secondes à 603 W

• et on n'a pas la suite, mais ça doit être dans les 24 minutes à 405 W, puisque la moyenne sur 1h04 est de 407W, et que les 40 premières minutes sont à 408W

Donc en gros:

• il s'est "reposé" pendant 52' à 213W

• puis ils a attaqué le col du Finestre pendant 40' à 408 W (très solide, mais pas extra-terrestre non plus, 6W/kg, et puis c'est censé être les meilleurs du monde...)

• enfin, il y a de façon anecdotique 16 secondes à 608 W, rien non plus d'extravagant pour une attaque, on est loin des valeurs atteintes par les sprinters...

Par contre, c'est vrai que les chiffres sur la fréquence cardiaque sont étonnants, mais on a souvent des surprises quand on regarde les FCmax (on s'écarte souvent très franchement du fameux 220-âge, encore hier vu un gars de mon club qui a plus de 60 ans monte à 197), et visiblement Froome a une FCmax très basse.

Moi, les chiffres donnés par les équipes je n’y crois absolulent pas, aucune vérification possible.

[lagz_spritz]

Salut silver,
Si on se fie au tableau, 1h04 a 407 et 40’ a 408w, soit grossi modo 1h45 a 407w

Je ne pense pas que c'est comme ça qu'il faut le lire.

Ils décomposent les différentes phases:

• Phase 1 = km 0-50 (départ et première montée) : 1h27 @ 321W (Average Power)]

• Phase 2 = km 50-92 (descente et transition vers Finestre) = 52min @ 213 W (AP)

• Phase 3 = km 92-110 (Finestre - montée complète) = 1h04 @ 407 W (AP)

La phase 3 se décompose elle même en plusieurs phases, dont:

• Phase 3a = première partie de Finestre = 40min @ 408 W

• Phase 3b = attaque = 16 secondes à 603 W

• et on n'a pas la suite, mais ça doit être dans les 24 minutes à 405 W, puisque la moyenne sur 1h04 est de 407W, et que les 40 premières minutes sont à 408W

Donc en gros:

• il s'est "reposé" pendant 52' à 213W

• puis ils a attaqué le col du Finestre pendant 40' à 408 W (très solide, mais pas extra-terrestre non plus, 6W/kg, et puis c'est censé être les meilleurs du monde...)

• enfin, il y a de façon anecdotique 16 secondes à 608 W, rien non plus d'extravagant pour une attaque, on est loin des valeurs atteintes par les sprinters...

Par contre, c'est vrai que les chiffres sur la fréquence cardiaque sont étonnants, mais on a souvent des surprises quand on regarde les FCmax (on s'écarte souvent très franchement du fameux 220-âge, encore hier vu un gars de mon club qui a plus de 60 ans monte à 197), et visiblement Froome a une FCmax très basse.

220-âge est une méthode qui ne fonctionne pas du tout chez beaucoup de sportifs de toute façon.

[Silver0l]

220-âge est une méthode qui ne fonctionne pas du tout chez beaucoup de sportifs de toute façon.

Oui, et il n'y a d'ailleurs aucune méthode qui marche. C'est pour ça qu'il serait hasardeux de crier au scandale simplement au vu d'une FCmax à 155, même si la valeur est très basse.

[Gadagne]

Et si il avait deux cœurs ?

[phil76400]

Et si il avait deux cœurs ?

ou un faux bio-ionique comme Steeve Austin

[Gadagne]

Ouais

[coleopt]

comme Steeve Austin

C'est le surnom de Valverde?

[mister dope]

comme Steeve Austin

C'est le surnom de Valverde?

oh non, on ne parle pas de Valverde sur un post sur le dopage

d'ailleurs il etait 8e au général ce matin.

[geraud]

comme Steeve Austin

C'est le surnom de Valverde?

oh non, on ne parle pas de Valverde sur un post sur le dopage

d'ailleurs il etait 8e au général ce matin.

Alors qu Austin c est Texan. Donc on peut en parler ici

[FAYARD]

comme Steeve Austin

C'est le surnom de Valverde?

oh non, on ne parle pas de Valverde sur un post sur le dopage

d'ailleurs il etait 8e au général ce matin.

Y a plus rien à dire sur lui, il a perdu toute crédibilité. Plus besoin de perdre son temps.

[FlorianC13]

220-âge est une méthode qui ne fonctionne pas du tout chez beaucoup de sportifs de toute façon.

Oui, et il n'y a d'ailleurs aucune méthode qui marche. C'est pour ça qu'il serait hasardeux de crier au scandale simplement au vu d'une FCmax à 155, même si la valeur est très basse.

Les cyclistes ont souvent des FCMax tres faible, ca c'est un fait.

De plus le regime alimentaire que suit Froome renforce cela.
J'ai testé cela sur mon cas personnel, c'est assez incroyable à quel point un regime low carb, ainsi que toutes les choses qui tournent autour comme le "sleep low" peuvent faire chuter ta FC.

Je trouve donc que son 155 n'est pas etonnant, il faudrait le mettre en relation avec sa FCmin.