IronMan France Nice 2018

[el cucaracho]

Ah y'a qu'deux lits !
Mais si on m'offre un AirB'nB à Châteauneuf de Gadagne, je me rapproche des 3 zigotos !!!

[Saez]

De retour de la Côte d'Azur!

Super course de mon côté. L'objectif était de passer sous les 11h. Après une nat' tout en gestion que je termine en 1h13, la journée commence très bien. Les jambes sont un peu raides jusque la Condamine mais après c'est que du bonheur. Je pose la bécane en 5h33, je perds beaucoup de temps sur la portion vent de face pour rentrer dans les 20 dernières kilomètres, que j'aborde sans forcer pour pas me cramer, il y a un marathon derrière. Les jambes répondent bien dans les premiers kilomètres. Je pars un peu vite mon corps me le rappelle, les jambes se raidissent dans le 3e tour. Ça devient dur. On m'annonce alors que je sui 3e de ma catégorie. L'euphorie m'emporte et je décide que plus personne ne me doublera jusqu'au bout. Je franchis la ligne en 10h33, heureux. L'objectif des 11h est atteint, et me voilà sur la boite dans ma catégorie, que du bonheur.

[xav006]

j'étais dans la côte de La Condamine avec ma fille qui sonnait la cloche
j'ai fait pas mal de photos
donnez moi en MP vos dossards, marque et type et couleur de vélo, fringues et casques (les bibs ne sont pas forcément visibles) et je regarde si je vous ai

[xav006]

...ainsi que votre temps natation que je puisse situer un peu (j'ai 800 photos...)

[Gadagne]

De retour de la Côte d'Azur!

Super course de mon côté. L'objectif était de passer sous les 11h. Après une nat' tout en gestion que je termine en 1h13, la journée commence très bien. Les jambes sont un peu raides jusque la Condamine mais après c'est que du bonheur. Je pose la bécane en 5h33, je perds beaucoup de temps sur la portion vent de face pour rentrer dans les 20 dernières kilomètres, que j'aborde sans forcer pour pas me cramer, il y a un marathon derrière. Les jambes répondent bien dans les premiers kilomètres. Je pars un peu vite mon corps me le rappelle, les jambes se raidissent dans le 3e tour. Ça devient dur. On m'annonce alors que je sui 3e de ma catégorie. L'euphorie m'emporte et je décide que plus personne ne me doublera jusqu'au bout. Je franchis la ligne en 10h33, heureux. L'objectif des 11h est atteint, et me voilà sur la boite dans ma catégorie, que du bonheur.

Félicitations, as-tu pris le slot ?

[bebenageur]

c 'est fait pour moi aussi , 1ere expérience sur IM l ' objectif était donc de le terminer !!
12h40 d' effort mais surtout de plaisir avec un orage salvateur qui m'a grandement facilité la CAP et
le bonheur de passer cette fichue ligne d 'arrivée en compagnie d'un copain de club
la journée de lundi a permis de bien récupéré entre promenade a pieds et baignade en mer , retour le mardi
dans notre bourgogne ... au boulot mercredi avec des jambes quasi neuves !!
bonne recup a tous

[claude]

...
Je franchis la ligne en 10h33, heureux. L'objectif des 11h est atteint, et me voilà sur la boite dans ma catégorie, que du bonheur.

Bravo !

[el cucaracho]

De retour de la Côte d'Azur!

Super course de mon côté. L'objectif était de passer sous les 11h. Après une nat' tout en gestion que je termine en 1h13, la journée commence très bien. Les jambes sont un peu raides jusque la Condamine mais après c'est que du bonheur. Je pose la bécane en 5h33, je perds beaucoup de temps sur la portion vent de face pour rentrer dans les 20 dernières kilomètres, que j'aborde sans forcer pour pas me cramer, il y a un marathon derrière. Les jambes répondent bien dans les premiers kilomètres. Je pars un peu vite mon corps me le rappelle, les jambes se raidissent dans le 3e tour. Ça devient dur. On m'annonce alors que je sui 3e de ma catégorie. L'euphorie m'emporte et je décide que plus personne ne me doublera jusqu'au bout. Je franchis la ligne en 10h33, heureux. L'objectif des 11h est atteint, et me voilà sur la boite dans ma catégorie, que du bonheur.

Félicitations, as-tu pris le slot ?

Un seul slot je crois pour les 18 - 24. Le roll down aura-t-il suffit ?
Je ne pense pas.

Mais à 22 ans y'a au moins un bon potentiel de qualif………..

Bravo Saez, .

[el cucaracho]

c 'est fait pour moi aussi , 1ere expérience sur IM l ' objectif était donc de le terminer !!
12h40 d' effort mais surtout de plaisir avec un orage salvateur qui m'a grandement facilité la CAP et
le bonheur de passer cette fichue ligne d 'arrivée en compagnie d'un copain de club
la journée de lundi a permis de bien récupéré entre promenade a pieds et baignade en mer , retour le mardi
dans notre bourgogne ... au boulot mercredi avec des jambes quasi neuves !!
bonne recup a tous

Bravo bébé, et merci pour ce retour, .

[Saez]

De retour de la Côte d'Azur!

Super course de mon côté. L'objectif était de passer sous les 11h. Après une nat' tout en gestion que je termine en 1h13, la journée commence très bien. Les jambes sont un peu raides jusque la Condamine mais après c'est que du bonheur. Je pose la bécane en 5h33, je perds beaucoup de temps sur la portion vent de face pour rentrer dans les 20 dernières kilomètres, que j'aborde sans forcer pour pas me cramer, il y a un marathon derrière. Les jambes répondent bien dans les premiers kilomètres. Je pars un peu vite mon corps me le rappelle, les jambes se raidissent dans le 3e tour. Ça devient dur. On m'annonce alors que je sui 3e de ma catégorie. L'euphorie m'emporte et je décide que plus personne ne me doublera jusqu'au bout. Je franchis la ligne en 10h33, heureux. L'objectif des 11h est atteint, et me voilà sur la boite dans ma catégorie, que du bonheur.

Félicitations, as-tu pris le slot ?

Malheureusement un seul slot dans la caté et le premier l'a gentiment pris... Dommage, le deuxième l'aurait laissé! Hawaï ne me verra pas encore tout de suite!

[Saez]

De retour de la Côte d'Azur!

Super course de mon côté. L'objectif était de passer sous les 11h. Après une nat' tout en gestion que je termine en 1h13, la journée commence très bien. Les jambes sont un peu raides jusque la Condamine mais après c'est que du bonheur. Je pose la bécane en 5h33, je perds beaucoup de temps sur la portion vent de face pour rentrer dans les 20 dernières kilomètres, que j'aborde sans forcer pour pas me cramer, il y a un marathon derrière. Les jambes répondent bien dans les premiers kilomètres. Je pars un peu vite mon corps me le rappelle, les jambes se raidissent dans le 3e tour. Ça devient dur. On m'annonce alors que je sui 3e de ma catégorie. L'euphorie m'emporte et je décide que plus personne ne me doublera jusqu'au bout. Je franchis la ligne en 10h33, heureux. L'objectif des 11h est atteint, et me voilà sur la boite dans ma catégorie, que du bonheur.

Félicitations, as-tu pris le slot ?

Un seul slot je crois pour les 18 - 24. Le roll down aura-t-il suffit ?
Je ne pense pas.

Mais à 22 ans y'a au moins un bon potentiel de qualif………..

Bravo Saez, .

Yes pas de slot. C'était de toute façon pas l'objectif, que du bonus. Ça arrivera peut-être dans un coin de la tête l'année prochaine!

[J2C]

Le gars sur la Prom c'était Romain Garcin
https://www.facebook.com/RomainGarcinTr ... 1532244736

J'ai aussi chuté en même temps que lui à priori : il a été percuté par un agent de police qui a traversé sans regarder..... ce qui a aussi entrainé ma chute

J'ai pu repartir pour ma part, mais je n'aurais pas du, entre les contusions, la tête qui a heurté le sol et le vélo abimé, ma course a été compliquée....

J'apprends donc que Romain a été bien blessé, si quelqu'un à des nouvelles....

L'agent de Police, même si il a commis une faute semblait aussi blessé, c'est toujours regrettable ce genre d'accidents.

[ctntri]

Premier Ironman pour ma part, beaucoup d'incertitudes au départ sur le fait de pouvoir aller au bout, étant un très mauvais coureur (c'était d'ailleurs aussi mon premier marathon).
Du coup j'ai tout fait sans forcer pour arriver hyper frais sur le marathon et c'est passé !
Aucun problème à signaler, course idéale pour moi. Une super ambiance sur tout le parcours
J'irai essayer d'améliorer mon chrono la prochaine fois
11h54 total
Nat 1h14'39
Vélo 6h10'48
Marathon 4h09'21

Vivement le prochain c'était une super journée !

[bebenageur]

Premier Ironman pour ma part, beaucoup d'incertitudes au départ sur le fait de pouvoir aller au bout, étant un très mauvais coureur (c'était d'ailleurs aussi mon premier marathon).
Du coup j'ai tout fait sans forcer pour arriver hyper frais sur le marathon et c'est passé !
Aucun problème à signaler, course idéale pour moi. Une super ambiance sur tout le parcours
J'irai essayer d'améliorer mon chrono la prochaine fois
11h54 total
Nat 1h14'39
Vélo 6h10'48
Marathon 4h09'21

Vivement le prochain c'était une super journée !

felicitations !! un très mauvais coureur .... courir le marathon en 4hO9 ça suffirait au bonheur de beaucoup !!
faire le vélo en 6h 10 sur une jambe ... je prends tout de suite .
tu es deja fort

[Rocky Rider]

Compte rendu de Fred LUREAU et Manon GENET qui décrochent tous les deux leur slot pour Hawaii chez les pro !!!

https://www.t2area.com/cr-ironman-de-ni ... awaii.html